丁寧に取り扱う

丁寧に生きていくことに早くから気づいていけたら
どんなに多くのことが変わっていくことだろう。

丁寧と言うのは全てにおいてのこと。
丁寧と言うと生活様式とか食事についてのような
分かりやすい表面的なことと思ってしまったりするけれど
そうではなく自分の内面も身体についても全てのこと。



自分の身体の扱い方、
取り入れるもの、食べ物や見るものなど全て。
出すものも生活の仕方だって
時間の使い方だって
全てがいかに雑でいい加減だったことか・・・


年齢のおかげか
少しそんなことが分かってくる。


今、運動をするときにも
自分の身体の動かし方を丁寧にしている。

無理をさせたり、過度なものは
もちろん丁寧な扱いではないので傷んでしまう。


当たり前のことだ。


それなのに、そんな当たり前なことを
教わったこともなければ
誰もそんなことを言う人はいない。



そんな風に丁寧に扱っていたら
歳をとっても動きがよいだろうし
心だって健全だ。


色々な人との関りの中で嫌なことも良いことも含めて
成長でき自分と言う人間を理解していくのだろうけれど
もっと自分自身を丁寧に扱うことをしっていたら
何とも言えない馬鹿な選択をしなくてすむかもしれない。


そうはいっても、
そんな馬鹿なことがあったおかげで
今の自分があるわけだし
少しは成長しながら自分を知って
少しはそんな自分もありかな・・・
と受け入れられるようになってきているわけだから。



どんな人にも時期があるのだろう。

私はゆっくりゆっくり色んな経験を実際にしながら
色んな思いを通して学んでいく必要があったのだろう。


だから最近の私は丁寧に過ごしている。