春ですね～

どうも体調を崩すのが春です。
誕生月が3月です。
昨年は3月にインフルエンザにかかりました。
3月は健康診断があります。
3月は気温の差が激しくて何を着ていいかわかりません。
黄砂も飛ぶし、新燃岳の灰も飛ぶし、
空が真っ白なのは何のせい？

でも、この3月を過ぎれば
楽しい花の季節、4月が待っています。
なんとか乗り切りたい3月。

大きく体調を崩すことなく
食事にも注意して・・・。

体にいい食物としてナッツを食べたいと思います。
体、がんばれ、ですね。