今まで仕事が一番で、趣味が二番という
優先順位は決まっていた。
言ってみれば、家事をほとんど放棄していたので
家事をこなせる日常になって
どうやってやったらいいのか、
しばし、呆然と日々を過ごして
今、ちょっとづつリハビリをしているところ。
家事の中では一番得意なのは料理なので
まあ、普通にはなんでも作れるのでやっているけれど
なにせ一人の料理はたくさん量が消費できないので
冷蔵庫にストックが増えていく。
やー、これもある、あれもある、
どうしよう。
動いていないのでお腹が空かないのだ。
やばい、痩せてしまうではないか。
無理に食べると体に悪いので、欲しい分だけ食べる。
これ大事ですね。
実をいうと、グルテンフリー、
もう５ヶ月くらいやってます。
効果はあるみたいですよ～。
ありあまる時間で、自分の食生活見直すのもいいかも。
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