検索ワードより

ブログやってる人ならご存知だと思いますが
「検索ワード」って面白いですよね。

今までも数々、傑作がありましたが、今朝のでひとつ大笑い。

「ジュリー太ったいや」



こういう類のものは今までもありましたが、どこも区切られてないこの言葉で
私のブログにヒットするんだぁ～と可笑しくて。

この検索でいらっしゃった方、
「ジュリー　太った　厭」とかスペースいれたりカンマ入れたりすると
もっとたくさんヒットすると思いますよ～。

ごめんさない、
私のブログでは必要な情報が得られなかったと思います。

私は基本太ったジュリーが大好きです。
でも、健康のことを考えるともう少し運動はされたほうが、と思っています。
自分もそうなんだけど、
もともと痩せていて骨が細いでしょう？
肩幅や、肋骨が狭い。
だから前に脂肪がつくんですよね。
胃の上や、おなかに脂肪がつく。

歳をとると、背筋からまず衰えてくるので、もともと猫背の方は
背筋、腹筋を主につけるように運動したほうがいいですね。

背中の筋肉を鍛えていないと、いつのまにか背が丸くなり
まっすぐ立っている時や椅子に座っているとつらいので
後ろに反り、腕組みしてしまいます。

知らない間に腕組みしてる方、背筋が弱ってますよ～。

体操の教室でも、いつも背筋をつける運動は意識して取り入れています。
歳をとって見えない若さの秘訣は
背筋が伸びた姿勢ですから～

がんばろー