晩御飯
いくら ぶりの西京焼き きな粉🍚 ハムステーキ
食後はルピシアの紅茶 ジングルベル
ぶりもハムもレンジで焼け～るで簡単に！
冷凍庫の中に何年物かの(^▽^;)きな粉が眠っていて(^▽^;)今年は買いました^^
今年中に食べてしまうためにはこれからはきな粉🍚に
牛乳ときな粉もおいしいと4番目の妹が言っていました。
3番目の妹は小学校の時にきな粉ご飯を食べていて気持ち悪くなってからはいまだに食べたことがないとか。
本日は珍しくお天気が悪く時々しとしと雨が降っていました。
よってお散歩もお買い物もパス。
冷蔵庫や冷凍庫に入っているもので十分
歩数がなんと379歩でした(^▽^;)
以上昨日のことでした。
今朝は2℃⇒11℃
今日からまた冬日和の快晴がしばらく続きます。
今年は畑仕事頑張ろうかな^^
ね！じいら。
5月23日
今夜はほろよいを買ってきました^^ジュースだね！
5月24日
あさりの炊き込みご飯 鶏むね肉の唐揚げ甘酢あんかけ 新玉ねぎとベーコンのオーブン焼き 野菜スープ
おいしかった～
5月29日
肉じゃが 酸っぱくナイス
5月31日
今月最後の夕ご飯は、じいらの実家からいただいたラワン蕗で炊き込みご飯。
そして、新潟市にある、ステーキ&ハンバーグ店 ブランコ のサラダを真似して
白菜と豚肉のミルフィーユ煮も。
こちらは☟
実家に届けました^_^
友達に送っていただいた白子玉ねぎ、大好評のうちに完食致しました。
それで、ポチしました^_^
そしてモンゴルの🇲🇳晩飯^_^
また肉、だって。
４月27日
4月28日
焼き茄子 ポテトサラダ 三つ葉のポン酢あえ メンマこれにて完食 ポッカレモンでレモン水
5月１日
野菜スープ ミートソース ホットドックの中身はミートソースにシャウエッセン お蕎麦も。食べちゃった(;'∀')📸
ノンアルのハイネケン
５月３日
ケンタッキーにしました。 缶酎ハイ 期間限定
畑の蕗で竹輪と一緒にきんぴらを。
5月７日
肉豆腐 塩サバ焼き 野菜スープ
じいらにはハンバーグ追加。
5月10日
筍煮物 皿うどん 野菜スープ サラダ
茹でて冷凍しておいたかき菜が全く冷凍とは思えぬ美味しさ。
来年はたっぷり冷凍しておこうっと(;'∀')食べるのが追い付かないほど採れました。
今回道の駅で購入した筍、本当に柔らかくておいしいです👍
来年も買いに行こうっと^^出始めは高いんでしょうね^^
狙って行ったわけではありませんがラッキーでした。
5月16日
ハンバーグ 煮もの エシャロット 野菜スープ
白舞茸と新玉ねぎのソースがおいしいハンバーグ^^
5月17日
間食はしないと言いながら甘やかしてしまい(;'∀')血糖値をあげてしまいました。
徹底して三食守ります。
おやつは食事と一緒にとります^^改めて決心。
ということで西瓜と気になっていた引っ張り餅を二日通って二日目に購入^^
ミシン目がついていて開けやすい ほんと引っ張りたくなる柔らかお餅、大きな小豆が入っています。
二個食べちゃいました(;'∀')
明日の朝まで何も食べないぞ！
以上昨日のことでした。
さすがに昨日の晩御飯で体重が前日より600㌘も増えていました(;'∀')
今朝は14℃👉24℃小学校の運動会です。
今は開催を知らせる爆竹❓の音がないんですね。
うるさいからとか(;^_^A
あの音が懐かしいし今は運動会の練習の音も全く聞かれませんものね。
今朝の花壇の花たち
ピエール様 ネメシア
ムシトリナデシコ バーベナ
金魚草、数えたら130くらいありました(;'∀') これはツツジ？さつき？
ダスティーミラー エリゲロン ヒューケラ 宿根リナリア あちこちから出ています。
ニゲラの白が一番先に開きました。 アスチルベ
4月6日
はなわの道の駅で購入したお値打ちお弁当で晩ごはん
野菜たっぷりスープにあおさを添えました。 磯の香りがおいしい
4月10日
今夜の料理はじいらが作りました^^
4月13日coco's
三春の滝桜の帰りにやっと見つけたココスへ飛び込み空腹を満たしました^^
時間はすでに23時前(;'∀')
お昼を食べてから10時間を過ぎていました(;'∀')
おいしかった～
4月15日coco'＆HANAMIZUKI CAFE
４月にオープンした某会社の多目的宿泊施設のレストランへ行ってきました。
ハナミズキ通りにあるのでもう少ししたらハナミズキの花が開きますね。 メニューはランチと同じ。
職員以外の人も利用できることをまだ知らない人が多いみたい。
しかも時間も６時前で夕飯には早く我々夫婦だけでした(;'∀')
ディナーメニューも作ってほしいなー。
それにコーヒーが400円で、紙コップに入ってきたのにはがっかりかな^^
落としたての珈琲です、って仰っていましたがそれならなおさらコーヒーカップでいただけば美味しさもさらにアップかも^^
コンビニもコーヒーも落としたてで110円ですものね～
なーんてけち臭いね、私って💦
今度はサンバの会でランチにお邪魔します。
4月17日
かき菜 半額
冷しゃぶサラダ 新玉ねぎを一個買ってきました^^ 塩サバ かき菜のナムル 野菜スープ
4月19日
手作り生姜の甘酢漬けを細かく刻んで白ごまと一緒に混ぜました。
今年も桜の塩漬け作らなくちゃいけないけど、あっという間に八重桜が開いています(;^_^A
野菜スープに揚げの焼いたもの。
4月21日
焼きおにぎり 鶏もも肉から揚げ 冷ややっこ じいらには丼にしました^^
野菜スープ かき菜の胡麻和え 秋刀魚のかば焼き
4月25日
うーちゃんにいただいた春まき。具だくさんで美味しかった。 春雨サラダ。 野菜たっぷりスープ。
うーちゃんって本当にお料理がお上手。
特に煮物が絶品👍
4月26日
レバニラときゅうりの漬物
生姜すりおろし、醤油、砂糖、すりごま、ごま油、干しエビ入りの胡瓜の漬物
またこれ買ってきました、塙の道の駅のお弁当^^
今日は
16℃👉22℃
今日から大型連休ですね。
私はいつでも大型連休ですが、家で静かに過ごしましょう^^
昨日の暖かさで一気にモッコウバラが開いています。 白はもともと黄色より遅いですが開いています。
このリナリア、あちこちからこぼれ種で出てきています。可愛いのよね。
<a href="https://flower.blogmura.com/flowerlife/ranking/in?p_cid=10243047" target="_blank"><img src="https://b.blogmura.com/original/1384468" width="240" height="239" border="0" alt="にほんブログ村 花・園芸ブログ 花のある暮らしへ" /></a><br /><a href="https://flower.blogmura.com/flowerlife/ranking/in?p_cid=10243047" target="_blank">にほんブログ村</a>
今日は2か月半ぶりに美容室へ。
いつも美容師さんにお任せ。
一応私のイメージするヘヤースタイルを言って、美容師さんお勧めのカラーで。
今回はブルー^^
スタイルは「島津亜矢さん風ね」でも、ツーブロックにはしないでくださいって^^
カラーリング中にダージリンとチョコレートを出していただきました。
ブルーと言っても控えめなカラーです^^
ホッとしました^^
これもいただきました。おいしいんですって。早速作ってみるわ。トマトあったし。
4月3日
かき菜のお浸し かき菜とシャウエッセン炒め お刺身
じいらが作ってくれました👍あるもの並べただけでも偉い！👏
シャウエッセン炒めが塩が強すぎます！と私に注意されました。
野菜スープの意味がないでしょ！と。
ほんとうるさい婆ーだこと^^
だったら自分で作れとは言えないじいら。
いつも感謝しています
４月４日
今日も手抜きです。
野菜スープはかぼちゃ じゃがいも 🥕 トマト 玉ねぎ しめじ ささみ入り
ほんと、味をつけない野菜の素材だけのスープがとてもおいしく感じられます。
これは一生続けられますね。
4月5日
今日もじいらが作りました^^ 新発売のビールを飲んでみました👍普段は飲まない私にピッタリかも。
さっぱりして飲みやすく1缶飲んでしまいました^^
今日も起きたら雨です。9℃👉16℃
👉
せっかくの花見を考えていらっしゃった方々もこの土日のお天気にはがっかり。
私たちもがっかり(;'∀')
今年はうまい具合に行きませんね。
この天候でひたち海浜公園のネモフィラはどうかしら？
遠くから来られる方には良い条件で見てもらいたいな～
と思って調べたら、昨日、予想発表が出ていました。
19日から見ごろを迎えると予想され、例年見ごろのピークは1週間～10日程度。
もうちらほら開いてきているということです。
さて、今日は何しましょうかね？
3月24日
グラタン まとめ買いしたわけではないのにグラタンが3箱もありました(;'∀')
ささみ 椎茸 ほうれん草入り 菜花と卵の炒め物
モズクは食前にいただくと血糖値の上がりが穏やかになるそうです。 きんぴらごぼう 竹輪とこんにゃく入り。
3月25日
チンジャオロースー
今年はいちごが安いです。３９８円。大きなものが一つ入っていました。
花壇
ぼけ ぼけ
ビオラの花に青虫が2匹(;'∀') 雨のしずくが重たい^^
花桃は白だけになってしまいました。樹齢50年ほどらしい。 ヒマラヤユキノシタ
おばあさんが（義母）よそからいただいて接ぎ木したらしい。
今日も雨が降っています。
図書館で予約した本。
ブロ友さんが紹介されるとすぐに予約を入れます^^
同時進行で二冊読んでいます💦
血圧、落ち着いてきました。
まだまだ普通の人に比べたら高いけど、私としては上々、１５０以下を維持しています。
そのうち野菜スープで薬も減らしたいところです。
右手から右足裏までと左足裏のしびれはなかなか治りませんね。
脊髄が神経を圧迫していると言うCT画像で、メ7コバラミン錠500「トーワ」ビタミンB12製剤と言うのを一日三錠出されています。
薬は減らしたいなー。
昨日から西野式呼吸法の由美かおるさんの体操で両手を上体ごと腰も同時に左右に回す体操を始めました。
由美かおるさんがやると、すごい速さで(;'∀')しかも腕がビュンビュンと音を立てて、みていたらこれは何かの役に立ちそうだと感じました^^
呼吸法はイマイチ難しく、自己流で寝るときベッドの中で鼻で10秒吸い、口で細く20秒かけて吐くと言うことを10回やっています^^
人それぞれだから自分が良いと思うことは続けています、ラジオで五木寛之先生が仰っていました^^
昨夜作った野菜スープ
鶏ガラのだしがよくでていておいしいスープです。
鶏ガラ1個 鶏モモ半分 人参1/2 玉ねぎ1/2 キャベツ大1/6個 干し椎茸3枚 しめじ1/2パック 冷凍あさり1カップ パウチ大豆1袋（生協）
じゃがいも1個 生姜1かけみじん切り トマトも入っていた(;'∀')
朝ごはんにたーっぷりいただきました
こちらを作りました。
砂糖と塩に一晩漬けて置いて、塩抜きして作ったもの。
この鶏ハムより、丸めないフツーの鶏ハムの方がいいかなー。
残ったものは刻んでチャーハンに入れようかな。
朝ごはん
昼ご飯
晩ご飯
ネギたっぷりチヂミ 豚肉とキムチが入っています。 これお勧め 最近スーパーに入ってきました。新潟にも入ってきたと^^
私が勧めています^^;
もちろん野菜スープも^^
今日は写真のプリント1923年12月まで終了。
インクは買ったのに写真紙を買うのを忘れました(;^_^A
夜、二度目のトロイの木馬の警告音が(;^_^A
絶対にどこもクリックしたり電話したりしてはいけません。
強制終了を繰り返しても、再び起動すると警告は消えません。
スマホで調べて解決。
キーボードでctrl+wを同時に押して再起動で解決。
二度目だけどすぐに忘れます💦
今回はメモしておきました。血圧上がるわ～💦
夜寝る前に明日用の野菜スープを作りました^^
今回の野菜たっぷりスープは 干し椎茸 昆布 さっと熱湯にくぐらせた冷凍あさり かぼちゃ 生姜
人参 玉ねぎ キャベツ 大豆 エノキ トマト ジャガイモも。
なんでもあるものごちゃ鍋スープにしました。
以上昨日のことでした。
今朝は1℃でした。日中は11℃です。真冬。
明日は予報によると18℃とか言っていましたけど、4月中旬です(;'∀')
血圧はあさイチが152でした👍
今日も三食野菜スープを食しますよ^^
先日団子たちが行って来たと言う 『おぬまや』に行ってきました。
ここの鯛焼きは天然ですって？
これが目的^^お腹いっぱい(;'∀')
鯛焼きは一口いただき^^
お昼ご飯でした。
なんでも、屋台とかで見かける ズラーッと並んだ一気に焼き上げるタイプが養殖^^;
対して１匹ずつ焼き上げるタイプを天然(;'∀')と呼ぶそうです。
海は大荒れです。
大洗 磯前神社（いそざき） パワースポットとかで土日ともなると若者多く見られます。
ジョイフル本田の一角の
モンベルへ。
これまでより店舗が広くなって、4月5日に無印オープンです。
家に帰って一息ついてまた夕方ケーズデンキへ。
図書館で予約しておいたCDを借りに。
母にテープに吹き込んで聞かせてもらおうかと。 私もこちらを。
私用に催眠剤用のラジオに使うのにこちらを。
イヤフォンは耳が痛くなるので^^
いい音が出ますね👍今夜からラジルラジル楽しみ^^
LASTはスーパーでちょい足しお菓子を買って孫に郵便局から発送しました。
春分の日を過ぎたら、また急に日が伸びてきました。
早く暖かくなって。
車の窓は花粉だらけ(;'∀')
以上昨日のことでした。
今朝も冷え込んで０度 日中は11度
下がりました＼(^o^)／
体重も僅かに減ってきたのを維持して3日目^^;
野菜スープ、続けるよー！
にほんブログ 後ろ姿はアッキー
3月11日
3月15日
今日から野菜スープを作りました。 ホワイト義姉手作りの柚子胡椒でアクセント
ホワイト義姉から貰ったキャベツを入れて。
他には玉ねぎ しめじ 人参 だしは昆布を一晩水につけて。
じいらは醤油を落として食べていました(;'∀')
血圧を下げるためのスープですから味は素材だけです^^
今日も快晴で暖かい。
さて、血圧は朝と夜寝る前は相変わらず高く昨夜は195だったのでいただいた頓服を飲んで寝ました。
今朝はまた高く200超えです。
早く薬を飲みたくて野菜スープと🍅🍅🍅を食べて血圧の薬を飲みました^^;
頓服は夜の為に飲みません。
これで下がるかな。
花壇の花に元気貰いましょう。
クリスマスローズ
福寿草
畑に行くと河津桜が迎えてくれます。
ふきのとうも開きました。
雪柳
ホワイト義姉が今度はほうれん草を届けてくれました。
この入れものすごくいいんだけど、口が狭いので片手で広げてからでないと入れにくい
そこで引き出しに入っていた👆これを差し込みましたグッドアイディア。
調味液の量は全て半分にしました。
時々ひっくり返せば👍
2回ほどつけられるし、豆腐のたれにしても👍
アボカドを加えてもいいかも👍
何個目かわからないけど(;'∀')チョー簡単シンプルニット帽完成
晩ご飯
今朝太りました(;'∀')
気温は5℃👉12℃ちょっと暖かいですね。
日没もだいぶんゆっくりになってきて春を感じます。
今日の朝ごはん
竹輪５本、マヨネーズ大匙１で焼きました。納豆。スープ。
さてと、今日はなにをしましょうかね？
昨日、しその種を買ってきました。
畑に蒔こうと思います。
「ここは畑にして使っていますよー」のカモフラージュに。
紫蘇なら毎年出てきますものね^^
3月2日
ポークソティ 納豆餅
3月3日
お雛さまでしたのでチラシ寿司にしました。
冷凍庫に入っていた鮭といくら、錦糸卵、🥒をトッピング。
畑のフキノトウをとってきて、蕗味噌にしました。
蕗は細かく切らずに半分に包丁を入れて、にんにく、みりん、ラカント、みそで炒め煮にしました。
モロキュウにしていただきました。
3月4日
3月５日
さて、こんな晩ごはんもあり？3月6日
期間限定のてりたまバーガー、昔はエッグマフィンと言うのが常にあって大好きでしたねー。
でも、これってレタスがないんですよ。
おいしかったですけどね。手抜きでした。
お昼は和幸でとんかつ定食(;^_^A
さすがに翌朝は体重が増えていましたよ💦
３月８日
かき菜はいつも食卓に。
３月９日
栃尾揚げ たらこと桜エビがサンドされています。 かき菜とほうれん草のナムル ごま油 鶏がらスープの素 オイスターソース 白ごま
こういうのもありました。👇
こちらはネギ味噌味です。
この油きりの為に刺した棒の穴が栃尾揚げの印^^
3月10日
今日はこれ
炙りしめ鯖
よく食べますね～これじゃ体重が減ることはありませんね。
13日は内科なのに
起きるとすぐ目がしょぼしょぼしてきますので薬をのみました。
目薬も効かなくなるんです(;'∀')
今日もよく飛びそう(;'∀')
さて、今日はなにをしましょうかね。
相も変わらず(;'∀')残り毛糸がまた出たので…シンプルニット帽 チョー簡単というもの。
さて、畑へ。
河津桜もそろそろ満開近いです。
可愛いなー
２月13日
竹輪を醤油とみりんで炒り煮にしました
生協で毎週登録しているので食べきれません。
生協の竹輪は生食でもおいしいです。
これに🍙辛子明太子入り。
2月14日
Mac 久しぶりの照り焼き、こんなんだったっけ？やはりフィレオフィッシュがいい。
一番好きなのは季節限定で販売されるエッグマフィンですけどね。
2月15日
豚しゃぶサラダ ほうれん草 鮭 ちょー酸っぱいはるみ 今年は不作？
2月16日
じいらは大盛り(;'∀') それにしてもすごい量。
２月１８日
2月19日
子どものころから黄な粉ご飯が好きなのだ。
２月23日
ネギも一緒に焼きました。
もやし以外にその時にある野菜を一緒に焼きます^^かき菜 ねぎ にら 等。
小さなソーセージに1センチほど残して縦に包丁を入れます。
それをハート形にして下を楊枝で止めます。
今度は普通のソーセージでやってみよう。
2月25日 昨日です^^
氏家の餃子のまさしへ行ってきました。
こちらはテイクアウトのみ、コロナ前はお店でもいただけましたけどその時も焼き餃子と水餃子のみでした。
現在のテイクアウトのみの商売の方がお店側としてはいいのかもしれません。
広々とした駐車場にはどんどん車が入ってきます。
一人前と二人前を焼いてもらって車の中でランチタイムにしました^^熱々。
次男は💦ここのが一番おいしいと言います。
ここは栃木県、私もみんみんよりこちら派。
同じ栃木県でも宇都宮はみんみん、この辺りはまさしファンと別れているようです。
お土産にも冷凍餃子を買ってきました。
団子たちが来たら焼いてあげましょう。
ホワイト義姉にもあげましょう。
でもホワイト義姉の押しは埼玉県が本店の「ぎょうざの満洲」で、実家に帰られると毎回買ってきてくれます。
確かにおいしい、ま、いっか。
ブロ友さんのお勧めの本を予約して昨日借りてきました。
人気本で１週間しか期間がないので頑張って読もうっと^^
ホワイト義姉にいただいた大量のほうれん草で今日はナムルにして晩ごはんはビビンバかなー^^
バケットハット、今日中には完成すると思いますが
今日は町内会の集まりです。
来年の４月から班長なので、お勉強しましょう^^よろしくじいら。
今日こそストックを植え替えます。
寒い日が続いて玄関内に置いてあるので、ほわーっと良い香りがします。
今日は引き出しの整理をして探そうっと、長財布^^;
買ってから２，３日使ったのだけど、やはりこちらの方が使い勝手がよく（たくさん入る）どこかにしまったのです。
☚これはとても重宝して、もう何年も使っています。
しかし、最近このバッグを👇購入して、これにはあの財布かなーと思って(;^_^A
帆布生地でとっても軽い。
バッグ屋でも開けるほどバッグだらけだとじいらは言いますが、私、千手観音ではないんだからそれ程でもないよ！
これまでに買った物が捨てられないだけ。
たまに交代で使うので捨てるほど傷んでいないし。
バッグもお財布もぶら下げるタイプを選びます。
何度も書きましたように(;'∀')斜め掛けにしていないと置いてくるんです(;'∀')
何度も何度も置いてきました。
すぐに出てくるところが日本人の素晴らしさだとその都度届けてくださった方に感謝。
片づけたお財布、見つかりません。
空き箱はありましたけど💦
「おーい」
