トレーニングジム

ホワイトアネに誘われて行ってきました。

体育館のトレーニングルームです。

20種類くらいのトレーニングマシンがありますよ。

初心者の私はあれやこれやと試してみました。

なかなかいいですよ。

今日は初めてだったのでアネに連れて行ってもらいましたが、

これからは一人でも来れそうです。

受付で100円払えばすべてのマシンが使えます。

私の場合は、30分も運動すればヘトヘトですけどね。

この地に25年住んでいますが初めて来ました(・∀・)。

これからは大いに活用しましょう。


さて、今日のお庭と花畑です。

　　　　　　　　　　

しろあやめ。

畑に移って、

　　　　　　　　　　

シャスターデージーも賑やか。

　　　　　　　　　　

あやめです。

このバラは昔、誕生日のプレゼントに戴いた寄せ植えのミニバラ。

　　　　　　　　　　



とってもきれいな色です。


そして、今日のお弁当です。

　　　　　　　　　　

チキンカツ。玉ねぎフライ。鮭。里芋とイカの煮しめ。卵焼きです。

＋菓子パン一個でした。

　　　　　　　　　　



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