日記・ブログで老化防止‥

　この年齢になって物忘れが多くなって「すっかりボケてしまって」と
挨拶する事が多くなってきている。
　考えてみると、この年齢になると「忘れるから覚える」のであって　物忘れを
恐れては新しいものを覚えられないのです。
　老化防止（認知症）の予防の一つとして「ものを書く」がある。
　メモ・日記帳など　なんでもいいから考えて書いて記録する。

　私は日記帳とパソコン日記を毎日書いている。日々の出来事や暮らしで感じた事
メモ程度に書いている。　　　そのほか「ブログ」を発信している。
　全国のブログ仲間から季節の移り変わりや地域の出来事・世相で感じた事や批評
などがブログとして届いている。
　ブログを折角発信したのだから　皆さんに読んでもらいたい‥とできるだけ
分かり易く　短い文章に纏めるのだが　書いた文章を強引に削って短くする
のだから　辻褄の合わないチンプンカンの内容になる事も多い・・

　そのほか毎週水曜日　シルバーパソコンサークルに参加して仲間と学習する。
　それも老化防止（認知症）の一つになっています。