健康診断結果

今年に入ってやたら更新が好調なじゅんねごです。

（年末に仕事片づけすぎて、今週は毎日定時なのよ）

 

 

さて先月受けた健康診断の結果が帰ってきました。

（数か月前に同じく健康診断を受けたはずのクマ夫の結果はまだ戻ってきてないそうです。ほんとかね）

 

過去3年分のデータが載っています。

以前にも少し書きましたが、体重は今年になってグン！と急上昇。

判定Cの赤点（赤字）続きだったのが「A」になりました

 

視力は乱視があるため、測定時の環境にも影響しますが

この3年で一番の「1.2/1.5」です

 

 

あと赤点取ったのが血圧。

上が９８で低いってさ

でも3年前の判定Aっていうのも、何回か測り直して100以上になった時の値なので

割といい加減。

今回も測り直したらOKだった可能性はあるのであった。

 

にしても、高血圧で困っている母のを少しもらってあげたいくらいである。

 

 

最後に謎なのがこちら。

腎機能の値が毎回高めで赤点なんですの。

 

このクレアチニンっていうのが何かというと

「腎臓の機能を反映します。腎障害時に高値を示します」

だって。

なんだかよくわからないけど腎臓の機能がイマイチっていうことらしい。

 

 でもまあ、

女性：～0.7mg/dl

男性：～1.00mg/dl

で女性にしてはちょっと高いけど男性の平均値には入っている。

だから男だと思っとけば、ま、いっか

アレルギーテスト結果

年末に調べてもらった、アレルギーの血液検査結果が出ました！

 

結論をいうと、

クラス３の酷いやつがスギ、ダニ、ハウスダスト

次にヨモギ、ヒノキ。

意外だったのがブタクサ、ネコの皮膚（なんでネコに限定？）、が陰性。

 

今の時期で考えるとキク科のヨモギもあるが、一番影響大きいのが

ダニ・ハウスダストということになります。

 

 

 

・・・まあ、想定内の結果ではあるんだけどこれがちょっと厄介なのよね。

 

なんてゆうのか、他人に言いにくい。

 

なんでかって、

例えば人んちにお邪魔して、突然鼻水ズルズルになった時

「どうしたの」と聞かれて、「ちょっとハウスダストが」なんて言えやしない。

ただのヤなヤツじゃん

 

「ちょっと花粉症で」がスマートでよろしい。

 

 

それに、ハウスダストやダニに弱いって言うとなんとなく、イメージなんだけど

「自分ちは綺麗だけど外は汚れている」をアピールしている人、

みたいな感じするのは私だけ？

もしくは逆に、自宅が掃除全然してなくて埃まみれでダニ沸かしてるような家

みたいな想像してしまうのは私だけ？

 

いや、どっちもヤだな・・・・

 

 

 

実際は、おそらくそんなことはなくて

自宅でも実家でもアレルギーは出るし、

友達んちに行ってもお店に入っても電車の中ででも人ごみの中ででも

会社の事務所ででも、とにかくどこでも反応してます。

要するに、『普通の人なら気にならない程度の埃やダニに異常に反応してしまう』という

花粉と同じ原理なんだけど、ホコリやダニっていうとどうもマイナスイメージがあって

相手が反応していないのに自分だけがそれに反応していうるっていうのがなんか引け目を感じる・・・・・。

 

 

実は（約）20年前のテスト結果もほぼ似たようなもんなのよね。

（あの時はブタクサがもっと反応してたんだけど）

だから、できればもっと違う花粉を期待してた。

 

ていうか、ブタクサ反応ないのはなんでだ？？

あんだけじゅるじゅるなのに。。

 

 

 

治療は、今はやりの舌下注射とかがあるらしい。

でも年中のことだしなぁ。

 

てゆうか最近はマスクしてるのが楽で気に入りつつもあったりする。

化粧に手を抜けるし、化粧が服に付くのに気を使わなくていいし、

それに人との会話が最小限にできる

 

 しばらくマスクマンでいっか。

 

 

 

アルコールパッチテスト

新年、皆様お外、ちがう”お屠蘇”飲んでますか。

 

私は、飲み会でもお酒を口にしなくなって久しいのですが

そういや先日のアレルギーテストの注射をした際、

数分間アルコールを含ませた綿で注射跡を押さえてたのね。

したら、その綿の当たっていた皮膚が赤くなってました。

 

てゆうかみんなこんなもんだと思ってたんだけど、

看護師さんに「あら！アルコール弱いのね？」と言われ、

そうかこれは期せずしてアルコールのパッチテストができちゃったのでありました。

 

綿の形そのままに四角～く、真っ赤になってました。

「お酒飲んだら赤くなるでしょ？」と聞かれ、そうですそうですもちろん

顔は燃えるように熱く、赤く、学生時代のように後先考えずに飲んだ時なんかは

おなかや手足まで赤く・・・・。

 

だから最近はほとんど飲んでなかったんだけど、

なるほどこりゃはっきり”アルコールアレルギー体質”なんだなぁと自覚。

きっとうちの父ちゃんも、アルコール綿を当てると真っ赤になるんだろな。

 

はい、父ちゃんからの遺伝です。

 

 

 

 

 

 

耳鼻科でござる

耳鼻科行ってきました。

 

毎年のことなんですが、アレルギーで鼻水鼻詰まりが酷いです。

春先の杉ヒノキは同じようにズルズルいってる人が沢山いて心強い（？）のですが

ブタクサの時期は少し仲間が減り、

そしてこの１０～１月の時期はほとんど仲間らしき人がいません。

 

何に反応してるのか分からないんだけど、

一年を通してアレルギー症状は出てて、結局この不明な時期のアレルギーが

一番酷い気がします。

最近は寝るのも苦しい。

途中で息が詰まった感じになって起き上がったりしてる、て指摘されました・・。

 

 

昔、一度アレルギーの血液検査してもらったことはあるんだけどね。

その時は杉、ヒノキ、ブタクサ、ダニ、ハウスダスト、動物の毛・皮、etc・・・。

とにかくすべてに反応していた。

結局何に気を付けたらいいか？なんだかよく分からなかったものの

アレルギーはある、ということでした。

ただそれも２０年ほど前のことなので、今回再び調べてもらおうと思ったのでした。

 

耳鼻科に行ったら、最初「今は花粉も飛んでない時期だから・・・」

と、蓄膿症疑惑が浮上。

なんとまぁ・・・

 

んでレントゲンを撮ったわけですが、それによって蓄膿症の疑いは否定。

とりあえずは　ほっ

 

てことは何らかのアレルギー反応ですね、となって血液検査に頼ることに。

検査の結果は１週間後くらいとのことで、今日はまだ分からなかったよ。

 

ひとまず飲み薬を頂きました。

 

今晩はゆっくり寝れるかな・・・

漢方さん

先月くらいから、漢方始めました。

 

よく通る道沿いに、漢方のお店があったのね。

ふらりと立ち寄ってみたら、なんかえらい丁寧に１時間くらいかけてカウンセリングまでしてもらって、

思ってたよりしっかりしたもの買ってしまいました。

 

とりあえず最初の時は、勧められたもののうちから２種類くらいに絞って試してみました。

 

 

朝晩二回、食事の前にお湯に溶かして飲みます。

なんかね、飲み出してからちょっと調子良くなってるのが分かるの。

顔色よくなったとも言われたし、なにより飲んだ時にホーってするのよね

意外なことにクマ夫も「おいしい」と言って飲んでくれました。

 

 

で、翌月再びカウンセリング。

嫌がると思ってたクマ夫も「おいしい」と飲んでいたと伝えると、

「体にあってたんだね」とびっくりされた。（結構癖があって嫌がる男の人多いんだって）

血流を測ってもらえるんだけど、先月より手先の”抵抗値”が下がっていました。

つまり血行が良くなってた

 

 

他に、漢方飲み始めて「白髪の生え際が黒くなった」という人とかいるんだって！

それうれしい！

最近白髪が増えて凹んでるので、わたしも黒くならないかなと生え際を見つめる日々です。

３ヶ月くらいしたら効き目現れてくるということだったので、来月辺り期待してます。

 

 

カレンダーもらった

 

 

今月から増やした錠剤。

　黒い丸い粒なんだけど、１回１０粒です。

 

　こんなスプーンがついてました。これを入れ物のなかにがさっといれて取り出すと・・・

 

ほら！！

簡単に６粒取り出せます

 

てかなんで６個なんでしょね？

１０粒にしたら大きすぎなのかな。

 

６個すくって、反対向けて２個×２回　で１０粒です。

 

これが、ただ面白いだけでなくって便利なのよ。

 

１０粒数えるのって結構面倒なんだ。

よくできてるな、さすが中国４０００年。

いやこのスプーンは４０００年も経ってないか。

 

おまけでもらった、漢方薬用のコップ。

今まで大きいマグカップにいれて飲んでたから、これはうれしい

 

（でも夏場はすぐ冷めるように大きなコップの方がいいかも）

 

 

健康診断

年に１回の健康診断行ってきました。

 

体重測ってびっくり、去年より3Kgも増えてた！

 

 

BMIで言うと「低体重」から「普通」に格上げになったわけですが、

それでもやっぱり「体重増加」の言葉を聞くと何故かぐさっとくる女心。

 

原因は何だろな？

この1年で変わったことといえば、

・夜ご飯もちゃんと作って食べるようになった、

・過度な運動（マラソン、自転車）をしなくなった、

・残業が少し減った

くらいか。

 

 

良いのだか悪いのだか。

とりあえず、今が指標的には「適正」らしいので、

現状キープでいくか。

お、前向き。

 

 

まだ早かった

涼しくなってきたし、肘の傷も大分痛みが和らいできたことだし、

てわけで久しぶりに自転車通勤してきました。

 

家でこけて以来なのでほぼ１ヶ月ぶり。

 

しかしほどなく後悔。

肘、結構きますわ

 

ちょっと負荷かかってるなーと思ったので

なるたけ腕に体重かけないようにお腹にしっかり力を入れて・・

とかしてみたんだけどね、

やっぱり骨が疼いています。

 

診断ではヒビこそなかったものの、傷んでいることには違いなく

整体の先生には「（２回目に打った８月１０日から）３週間は痛むので安静に」

と言われてました。

 

自転車くらいは「安静」の内に入るかなと思ってたんだけど甘かったようです。

 

てわけで、もうしばらくバス通勤するか。

９月になると学生さんたちの夏休みが終わり、また混むんだけどなぁ

折れてなかったみたい

昨日「折れてるかも」と言われ、新たに整形外科に行ってきました。

 

朝一で行ったところは「整形外科は今日おやすみなんです」と申し訳なさそうに断られ。

全くお盆期間ってやつは・・・・。

ネットにお盆休みの情報、どこも載ってないのよね。

この朝一病院なんかは、玄関前にカレンダー貼ってあって昨日のうちにちゃんとチェックして、

今日は「〇」ってなってたから来たというのに、内科はやってるけど整形はやってないってそりゃどういうことよ。

ぷんぷん・・・・

 

 

でさらに別のところに行ってきました。

ちょっと遠かったんだけど大きな病院で、設備もしっかりしてていい感じ。

 

診察してレントゲン撮って、

「とくに折れてるとかいうことはなさそうですね」

だって。

 

でもちょっと心配だったので、「外科で見てもらったらヒビ入ってるかもって言われた」

っていうことも伝えた。

うん、でもまあ大丈夫だろうとの見解でした。

 

外科と整形外科の違いかな。

 

まあ手で触っただけでは激痛は走らないので、だぶん大丈夫なんでしょう。

（机とか物に当たったらぎょえ～～っていう激痛）

 

 

てことで、昨日書いてもらった紹介状は不要になりました。

せっかく書いてもらったから行ってみたい気もしたんだけど、

その紹介先のクリニックってところがこれまたネットにも玄関にも何の案内もなく

駐車場にロープ貼ってあって、お休みしている状態。

いつまで休みなんだかもわからない（そもそも紹介した外科の人も把握していない）、

ということでもういらない！と

紹介状の中身を開けちゃいました

 

MYホネの画像GETだぜ

「亀裂骨折と思われる」

って書いてくれてたんだけどさ。

ごめんね外科の先生。。。

 

取り敢えずもうしばらく湿布で様子みます。

 

 

いや～、しかし机に触れただけであの激痛＆腫れは、

また起こると怖いなぁ。。。。

肘が・・・

約２週間前に自宅で転倒して負傷した右肘の話。

 

あれから、痛む範囲が日々狭くなっていき何もしなければ痛みもなくなっておりました。

ただ、ふとした瞬間に机や壁などにちょんと当たると「ひー」って声が出るくらいの

痛みが走る。（かろうじて声を出さないでいられる程度の痛み）

 

そんな感じで様子を見ていたわけですが、一昨日帰省先のホテルで

食事中に肘がテーブルにちょんと当たって・・・・・

いや、いたいのなんの

当たり所がちょうど「そこ」だったのねきっと。

その場でのたうち回りましたよ。

ちょうど２週間前に転んだその時の痛さが蘇ってきました。

 

部屋戻って見てみると、

またもやぷっくり腫れています・・・

くすん、治ってきてたと思ったのに・・。

 

フロントに言って湿布を２枚頂きました。

「どうされましたか」と聞かれ、ちょっとぶつけて・・・とむにゃむにゃ説明したんですが、

このホテルとっても豪華で素敵なホテル（義父母からのプレゼント♪）だったので

”はしゃいで走り回ってぶつかった子供”みたいな想像されないかとちょっとドキドキした。

 

 

そして２日後の今日、自宅へ戻ってきてすぐに外科に行ってきました。

地元民じゃないので病院行く時って結構困る。

ネットで適当に近くを探して行き当たりばったりで行ってきました。

レントゲン撮ってもらったら、「亀裂骨折の疑いあり」って言われ、近くの整形外科を紹介してもらいました。

 

・・うーん、それなら最初から整形外科に行けばよかった。

というか、もう一件迷っていた病院だと外科と整形の両方あったのでそっち行くべきでした。

 

それはともかく、まあそれで紹介状を書いてもらって午前中終了。

紹介先の病院の午後診の時間である１６時になって再び出かけてみたらば・・・・・

 

 

休みやし。

 

どゆこと。

 

 

お盆だからか午後休診なんだか、とにかく案内も何もでてなくて

紹介状の宛先は違うけどこの際いいかと近所の整形外科探して行ってみるも、

２件目も３件目も休み。

午後から休みだったりお盆期間中ずっと休みだったり・・・・。

 

最初に迷ってたという外科・整形兼ね備えた病院は

明日は空いているみたいだから、明日朝行ってみます。

て、ますます始めからこっち行くべきだったよな・・・・・。

 

 

ああ、疲れた。

 

 

治ってきたよ

皆様ご心配おかけしました。

 

お騒がせしております肘の調子ですが、大分治ってきました。

ほら、ちょっと擦りむいただけっぽくなってるでしょ。

 

まだ一部は触れると痛かったりはするんだけど、

ブヨブヨもほとんどなくなったし触れる範囲は随分広くなっております。

 

擦りむいて皮が向けた箇所はかさぶたっぽくなってきてるしね。

 

 

 

かゆい

 

肘の具合。

 

今日はかゆいです。

 

 

今朝の状態（軟膏塗ったからてかってます）

 

 

実は昨日の夜がかなり痛くて、朝になっても痛かったら半休取って病院行ってこようかと考えてたほど。

 

でも朝になると痛みは大分和らぎ、変わってかゆくなってきました。

治りかけてきたかな

でもこうやって見ると腫れてるのは腫れてるね・・

 

 

触れると痛いのは相変わらずですが、

昨日よりは痛みはマシになってます。

 

 

夜の状態。

大分ひいてきた？

 

このコ（ひじ）が私の全体重を支えて、守ってくれたんだなぁと思って

なんだかこのブヨブヨが愛おしくなってきました。

 

 

 

両肩と腰が筋肉痛で痛くなってます。とほほ

 

いたい

昨日打った肘がいたい。。

 

右肘の、腫れは治まっているもののちょっと触れるとすごく痛い。

机に触れたり、着替える時とか、肘まである耐電手袋ハメた時とか、

結構肘が触れる機会はあるもので。

 

そっと触ると、なんだかブヨブヨしています。

血が溜まってるのかな？

そしてちょっと熱も持ってる。

 

 

首とか腰とかも痛い・・・。

しゅん

 

 

 

サブで血管いっちゃってた左手首の青あざもなんだか怖いことになってます。

 

今日は自転車やめておとなしくバス通勤しました。

まあ暑いし、ちょうどよかったんだけどね。

 

こけた

歯磨き(電動歯磨き)して部屋の中歩いてたら、床においてた通勤鞄をふんづけて滑ってこけた。いたい。。


週末に洗剤つけて床磨いたところだから、スルスルになっててよく滑るのよ。見事にすってーーんって

歯ブラシもってたから手のひらもつけず、右肘曲げた状態でまともに打って首の付け根辺りまで響いた。

だんだん腫れてきたよ。しくしく
　

腫れてるからと湿布貼ったものの、皮むけてるからバリ痛くて中止中止(ToT)

こんなときに限って一人なのよね。クマ夫はやくかえってきてー(深夜０時、まだ仕事中です)

スカルププロすごい！

白髪に悩んでおりました。

 

右上前方の一箇所に集中して、短いのが結構目立つようになってきたのね。

シャンプー後にする、白髪染めトリートメントやお出かけ前に塗り塗りするマスカラタイプのやつとか、

いろいろやってたんだけど根本的解決にはなっていない。

 

全体を染めるには抵抗があったので（ほんと一箇所だけなの）しのぎしのぎやってたんだけど、

今年の２月頃かな、シャンプーを変えてみました。

 

何かの広告でたまたま見かけただけなんだけどさ。

「白髪がなくなる」の謳い文句に負けて手を出したわけでございます。

 

半信半疑で１本だけ買ってみたわけだけど、

使い始めて３ヶ月の今週頭頃、びっくりした。

明らかに、白髪が減ってる！減ってるというかほとんどわからないと言ってもいいくらい！

うそ～！！！？？

 

誇大広告ではございません。（てか、広告でもございませんが）

ほんっとに、あんなに鏡見るたびため息ついていた白い奴らが

かき分けて探しても見えなくなっているのです！

すげ～よこれ！！

ちなみに先々週頃までは確かにいました。白い奴らが。

 

こないだ美容院行った時も、始めて「髪の毛が綺麗」と褒められたんですが、

密かな心当たりはこのシャンプーなのよね。

でも確信なかったのでブログには書いてませんでした。

 

 

このシャンプー、トリートメント不要なの。

頭皮ケアをしてくれるので、使っているうちにこちらの意識も

なるべく余計なものはつけないようにとの考えに変わってきています。

おかげで今まで買い集めていたトリートメント剤やらワックスやらスプレーやらなんかが

余っちゃって

捨ててもいいかな、なんて思ってる。

 

このシャンプー一本あればそれで大丈夫だと思えたので。

 

薄毛にも効くようなので、クマ夫と一緒に引き続き効果を確認して参ります。

しかしほんとオススメだわ。

 

 

シャンプーのHPはこちら⇒　haru　　

 

 

 

 

 

 

 

整体の経過報告

先週接骨院に行ったわけですが、

最初の６回はなるべく続けて通ってくださいと言われました。

体の歪みは元にもどりがちなので、最初の６回で元に戻るスピードよりも

早く矯正していけば、より早く効果が実感できるとのことで。

ちょうど連休だったので、ほんとほぼ毎日通って一昨日までで５回通いました。

 

矯正後は、前屈して確認。

これが明らかに変わってるのよ。

矯正前は膝下くらいまでしか届かなかった私の指先、

腰・背中・首をボキボキっとした後は

スネの下まで届くのでほんとびっくりです。

 

 

通い続けると床にもつきますよとのこと。

それはほんと昔からの憧れの姿勢だわ

柔軟性の問題っていうより、歪みの問題もあったのね！！

 

首はまだまだ歪みが残っているのですが、

背中と腰は大分改善されてきているようです。

腰なんて、自分で表面触っても柔らかくなったのがわかるの！

凝り固まっていた筋肉がほぐされてきております。

 

 

首と、あとお尻も硬いらしい。

このお尻の硬さが取れたら自転車の漕ぎ方も変わってくるよと言われて

そんなこと言われたらまた漕ぐのが楽しみになってきちゃうじゃないの。

 

脚の筋肉は、基礎ができているからと毎回褒めてもらえますえへへ

 

接骨院も連休に入ったので、ここで１週間ほど休憩です。

次行った時に、今後どのくらいの頻度で行くかの相談をします。

 

MVP会員（ていう名前やったっけな？）なので、何回行っても

１回５００円で受けられます。

 

正直、こういう会員に入らされていなければ

持続して通うのは難しかっただろなー（面倒になって）と思うと

無理やりにでも入ってよかった、と思うのでした。

 

じゅんねごの手のひらが地面に付く日はくるのか！？