勤務 夜勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~4:00 12:00～15:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス×
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・ルレクチェ
薬 7:00 メインテート2.5mg
時々ボコボコボコと連荘なりかけが来たが事なきを得る
期外収縮もそれなりに････
やっぱ夜勤は調子わるっ
勤務 夜勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~4:00 12:00～15:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス×
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・ルレクチェ
薬 7:00 メインテート2.5mg
書く事は何もなし
勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~4:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス×
夜 カロリー×・バランス○
間食 ヨーグルト・ルレクチェ
薬 7:00 メインテート2.5mg
予防的にメインテート2.5mgを飲む
2回ほど頻脈リーチの連荘期外収縮があってヒヤッとしたが
ロン（あがり）はできなかったのでよかったよかった
オーバーカロリー（with海鮮）後に
なぜ連荘が起きやすくなるのか？
いまだに解析できない
概ね摂取カロリーに比例して回数も多くなる
やっぱり孫悟空の頭の緊箍児と同じなのかな？
暴食をすると緊箍呪が唱えられ、心臓が暴れる
反省して暴食を控える
う～～～ん ^^!
勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 夕食後にザワつく感があったが薬は飲まなかった
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~4:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー×・バランス○
夜 カロリー×・バランス○
間食 ヨーグルト・りんご
薬 なし
昼夜の食事がオーバーカロリー
夕食後に心臓にノイズを感じたが薬は飲まなかった
明日以降はどうなるか？
海鮮モノを食べ、オーバーカロリーのあとは
しばらく要注意
（これから年末のイベント続きで、結構ヤバくなる予感が･･･）
勤務 日勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 一瞬ボコボコボコ
昼食 なし
午後 昼食後にザワつく感があったので薬飲む
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~3:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス○
夜 なし
間食 ヨーグルト・りんご
薬 13:00 メインテート2.5mg
仕事は最悪
ストレスは心臓に良くないが平和な1日だった
後から来るのかな？
勤務 日勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 温度差で頻脈ドン
夜間 なし
睡眠時間 23:00~3:00
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス○
夜 なし
間食 ヨーグルト・りんご
薬 なし
時間がないので、あまり脱衣所と浴室を暖めずに
風呂に入ったら心拍数が急増し頻脈開始
やっちまったよ～～～
9℃と41℃はアカン
幸い5分くらいで収まったが、久々に苦しかったでごわす
入浴開始のタイミングだと出るに出れず、入るに入れず
ヘタすりゃ～死ぬから気をつけないとね
脱衣所と浴室は十分に暖める
風呂は39℃に変更して冷ましておく
つい大丈夫かと手抜きをしてしまうが
日勤で帰宅→トイレでバッコ垂れ
これで身体が冷えたところに熱いお湯は禁忌
油断した～～～
勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 19:00頃からツンツンが2時間ほど
睡眠時間 23:00~3:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー▵・バランス○
夜 カロリー○・バランス×
間食 ヨーグルト
薬 7:00 メインテート2.5mg
今日もメインテート2.5mg飲む
なぜか19:00頃からツンツンが2時間ほど出るが
きっかけがよくわからん
ハチミツりんご濃厚ミルクが効いたのかな？
それ以外は なぁ～んもねぇ
勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~4:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー▵・バランス○
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・りんご
薬 7:00 メインテート2.5mg
朝食後にざわつきというかノイズを感じたので
予防的にメインテート2.5mg飲む
それ以外は なぁ～んもねぇ
勤務 夜勤明け休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 ツンツンボワ～ンの気持悪いのが発生
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 ツンツンボワ～ンの気持悪いのが発生
夜間 なし
睡眠時間 10:00~15:30
食事 2食
朝 カロリー×・バランス×
昼 なし
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・柿
薬 なし
最近は食後と入浴時が要注意
結構不安に襲われる乱れ方なので参る
勤務 夜勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 10:00~15:30
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー×・バランス○
間食 ヨーグルト
薬 なし
特に書くことはありませんでした