勤務 夜勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 入浴中にツンツンの頻脈につながりやすい期外収縮
夜間 なし
睡眠時間 12:00～16:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト
薬 メインテート2.5mg
非常に反応の速い
頻脈につながりやすい期外収縮が朝食後から発生
入浴中に連荘モードに以降
メインテート2.5mg飲んですぐ寝たら終息
勤務 夜勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 モワ～ンモワ～ンが少々
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~4:00 12:00～16:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス○
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・りんご
薬 なし
昼寝明けの16:00まで平穏無事だった心臓
寝起きに気持悪いモワ～ンモワ～ンが10分程度
18:00から再びモワ～ンモワ～ンが10分程度
勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 朝食後少し経って期外収縮が始まる
昼食 乱れっぱなしから、さらに悪化
午後 13:00から15:00の昼寝の間だけ収まるが
夕食 乱れっぱなしで苦しい・不快が続く
入浴 なし
夜間 21:00にようやく収まる
睡眠時間 23:00~4:00 13:00～15:00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー▵・バランス×
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト・りんご
薬 7:00 メインテート2.5mg、19:00メインテート追加
朝食後から始まった期外収縮は午前いっぱい収まらず
モードは2段の連続
ウッってなる、血圧も上下、不快感あり
たまらず昼食後にメインテート2.5mgを飲む
一旦昼寝でResetを図り成功するが起きてすぐ再発し
ず～とそのまま2段が続く
夕食後に一旦ひどくなる
その後はひどくなったり普通になったり
たまらずメインテート2.5mg追加
結局21:00頃。14時間続いた後に収まった
脈判定は×
やはり、気の持ちようだけではどうにもならないのもある
いつも思うのだが、あれだけ暴れるクンの後
1度も期外収縮がない状態がしばらく続くのは
納得できんなぁ～
勤務 日勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 朝食後は期外収縮多し（ウッてやつ）
午前 10:00頃には収まる
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 久々にヒートショックパニックになりかける
夜間 なし
睡眠時間 23:00~3:30
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス○
夜 カロリー○・バランス×
間食 ヨーグルト
薬 9:00 メインテート2.5mg
食後に暴れるクン週間のようだ
朝食後から午前中に苦しさを感じる期外収縮が
メインテート2.5mgで1時間後にぴったり収まる
その後は期外収縮はナシ
夜、洗面所は10℃だったが
家族が入浴して時間がそれほど経ってなかったので
そのまま入浴しようとしたらヒートショックパニックになりかける
頻脈や心房細動への移行は抑えられたが････
以前は慌てて騒いでで悪化させていたので
慌てず騒がず、まずは足だけ入れて
ゆっくり除々～～～～にお湯に浸かる部分を増やす
心拍の増加を見ながら
入浴をキャンセルしても寒さによる過緊張は続くので
入浴を辞めるという選択肢は危険である
なお、洗面所の温度や温度差よりもその日の体調が問題である
自律神経が好調で恒常性維持機能が働いていれば
温度差があっても身体が対応してくれる
10℃で寒いと思う日は要注意
10℃でも暖かいと思う日は、まず問題は起きない
勤務 日勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 朝食後は期外収縮多し（ウッてやつ）
午前 10:30からツンツン2段・3段が数多く
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 20:30からツンツン2段・3段が数多く
睡眠時間 23:00~3:30
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス○
夜 カロリー○・バランス×
間食 ヨーグルト
薬 13:00 メインテート2.5mg
突然ツンツンの血圧変動大が2段・3段で襲ってくる
ツンデレは好きでないのだが････
久々に息苦しさと不快感を感じたわ
仕事中にサボッて居眠りしてるヒマがない
疲れが･･････
ただ、不整脈が長く続かなくなったってのは
QOLの向上に大きく貢献している
腸内フローラの改善と口腔ケアのおかげかな？
勤務 日勤
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 昼食後期外収縮あり
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 23:00~4:30
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー○・バランス○
夜 なし
間食 ヨーグルト
薬 13:00 メインテート2.5mg
時々ツンツンで血圧変動大のが
2段・3段で短期集中コースで襲ってくる
パターンは食後が多い
勤務 休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 昼食後にボワンボワン
夕食 なし
入浴 なし
夜間 夕食後にボワンボワン
睡眠時間 23:00~3:30 14:00～16：00
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー▵・バランス×
夜 カロリー×・バランス○
間食 ヨーグルト
薬 13:00 メインテート2.5mg
食後の期外収縮
気持悪いヤツが出る
夕食後は久々に息苦しさを感じた
長続きはしなかったが････
勤務 夜勤明け休み
深夜 なし
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 なし
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 12:00~15:30 さぼり居眠りチョコチョコ
食事 3食
朝 カロリー○・バランス○
昼 カロリー×・バランス×
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト
薬 0:30 メインテート2.5mg
夜食の食後にチョイと心臓にザワザワ感（食いすぎ）
いわゆるノイズを感じたので
予防でメインテート2.5mgを飲む
今日はスカッと効いた
期外収縮はほとんどないと言ってもいいが
トトトと連荘になりかけがたま～にくる
最近は意識の外に追いやるようにしてるし
ほとんど上手くいってるが
それでも割り込んでくる強いヤツは消せないなぁ～
勤務 夜勤
深夜 なし
就寝中 時々脈が速くなることがあった
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 やや膨満感あり
入浴 なし
夜間 なし
睡眠時間 12:00~15:30
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー○・バランス○
間食 ヨーグルト
薬 なし
乱れはちょこちょこあるが問題視するほどではない
勤務 夜勤
深夜 階段を上ったらボコボコ
就寝中 なし
起床時 なし
朝食 なし
午前 なし
昼食 なし
午後 なし
夕食 久々に膨満感と不安感に襲われる
入浴 なし
夜間 階段上がると少しボコボコ(長続きはしない)
睡眠時間 11:30~15:30
食事 2食
朝 カロリー○・バランス○
昼 なし
夜 カロリー×・バランス○
間食 ヨーグルト・アイス
薬 0:30 メインテート2.5mg
食事中の膨満感、息苦しさ、不安感に襲われる
立つと心拍数が上がりかけるがグッとこらえる
一回出るとしばらく続くかも？
一方の不整脈は、階段上りで少しボコボコ
寝起きで少しボコボコと身体的負荷が変わると出る
それでも、このぐらいならヨシとしよう