インフルエンザが猛威をふるっております。
とにかく夜眠る前と朝起きての自分の体調確認。
乾燥がひどいので鼻の中の粘膜が痛くなったり、そこから頭痛がしたりする夜は、どきっとします。
朝、なんでもなければホッとします。
マスクは必需品です。
加湿器、温度調整、ストレス回避、睡眠、水分補給
私のインフル撃退キーワードです。
温風ヒーターとヤカンがおけるストーブを使い分けしております。
インフルエンザには、40年以上かかっておりません。
今年も乗り切ります。
雨が降らないかな・・・
川の水の流れもとまってしまいました。
みなさんお大事に。
とにかく夜眠る前と朝起きての自分の体調確認。
乾燥がひどいので鼻の中の粘膜が痛くなったり、そこから頭痛がしたりする夜は、どきっとします。
朝、なんでもなければホッとします。
マスクは必需品です。
加湿器、温度調整、ストレス回避、睡眠、水分補給
私のインフル撃退キーワードです。
温風ヒーターとヤカンがおけるストーブを使い分けしております。
インフルエンザには、40年以上かかっておりません。
今年も乗り切ります。
雨が降らないかな・・・
川の水の流れもとまってしまいました。
みなさんお大事に。