咳

ノドにもまわりにも気を使いながら咳してます。

今のご時世・・・うっかり咳や発熱は出来ません。

流行ものになってしまいます。

昼間と朝晩の陽気の変化にどうもついていかれません。

ノドを痛めないように咳をするのもコツがいります。

咳止めは１番に服用し、マスク、首回りを冷やさぬようケアしているのですが、朝晩止まりません。

腫れの痛さではありません。

咳のしすぎでノドを無理に使ったような痛さがだんだんひどくなります。

月が変わってからワークショップやライブが続きます。

もちろん、教室もＭＪもあります。

今週明けからマイクを使った練習に入る予定なのですが・・・。

オリジナルも大切ですが、日本の唱歌のうつくしさにますます惹かれます。

クラッシックな歌い方ではなく「語りうた」にしていきたいのです。

　　　　　　　


Rinがカイロプラクテックの日でした。

頭痛の回数や薬もだいぶ減ってきているようです。

今日は前回より後がスッキリ、良好のようです。

次回の約束はぜず、様子を見させていただく事に。

そのあたりを快く理解して下さる先生だから、たとえ間があいてもココがあるという安心につながり、長く診ていただけるのだと思います。

頭痛薬をのまなくても大丈夫と、自分に自信をつけていくことも大切なケアです。