フイットネストラッカーは役に立つ?

自転車用の心拍計として

スマートウオッチ(トラッカー)を腕にしている。

寝るときも外さない。

最初は違和感あったが慣れるものです。

就寝中の心拍や呼吸状態が記録されるので、連動しているスマホで確認することができる。

睡眠状態が数値で出てくる。

なんと今朝は81ポイント表示だった。

これは良好な睡眠状態らしい。

別にスマホの数値を見るまでもなく体調はわかるのだけど、

就寝中の呼吸状態がグラフ表示される。これはありがたい。

無呼吸になればアラートが鳴ればもっといいのだが。

自転車やウオーキングも心拍グラフ表示は重宝もの。

もうすぐオーケストラの演奏会だ。

本番直前の心拍や如何に!

埼玉県比企エリアがおもしろい

一番好きな11月。

この時期の小春日和は絶品だと思う。

自転車ゆっくりこいで比企エリアに出かける。

この前の大河ドラマで比企エリアが注目されていた。

(東松山、川島町、吉見町、小川町、ときがわ町、嵐山町、

鳩山町、東秩父村、滑川町)

今日は吉見町までのんびりと自転車を走らせる。

目的地は吉見観音に定めた。

整備が進む市野川サイクリングロードを北へ。

この川もかつて洪水で暴れたようで今も治水工事が行われていた。

サイクリングロードは堤防工事でずいぶん道幅が広くなっている。陽をあびて快適に進む。

目的地の吉見観音には特に思い入れはないが、

戦国時代の比企一族の根城だったこともあり、

それなりの歴史を感じるエリアだと思う。

御所という地名がつくほどだ。

途中道を訪ねる。畑仕事の女性が丁寧に教えてくれた。

ここも何故かゆかしい里山風景だった。

吉見観音では紅葉のなかの三重塔を愛でる。

(色即是空空即是色)

わが家はフルート母さん

わが家は

フルート母さん

と

チェロ父さん

同居人はいないので母さん父さんはおかしいけど。

ふたりとも週3日は夜不在。

練習場所はそれぞれ違うけど。

母さんは昼間はほとんど畑です。

父さんは時々自転車で畑までお昼のデリバリー。

畑でランチする一時が楽しいわが家。

ふたりで練習するときフルート母さんはチェロ父さんを

キビシクリードしてくれます。

父さんはどうやらもって生まれたあわてんぼうで、

演奏がはやくなってしまうのです。

いつも叱られています。

困ったもんです。

フルート母さんは今夜も練習でいません。

チェロ父さんは母さんが収穫したサツマイモをいただきます。

今晩のデザートです。

石焼き芋です。

YouTubeでブラームス4番聴きながら食べてます。

フォーレ「子守歌」ですよ

先日のヨーヨー・マのリサイタルの最初はフォーレ「子守歌」だった。

チェロ初心者は直ぐに飛びつくかなしいサガ。

この曲いいね(≧∇≦)b

気にいったものは何でもかんでもやる。

全部が中途半端になろうがどんどんやる。

月に一度のレッスンを受けているが、

ボクの目まぐるしく変わる曲に

いつも丁寧にご指導してくださるのは、

まだ若くおやさしい女性の先生だからなのか。

ボクのワガママを受け入れてくださり、

ほんまにありがたい。

この前はトロイメライ。

その前はマルチェロのソナタ

さらにその前はチャイコフスキー舟歌

さらにその前は、、、、、、、？

次回もう一度やりましょうと言われるが、

繰り返して教わった曲はあまりないな～。

バッハのアリオーソとフォーレのシシリエンヌくらいかな。

フォーレ子守歌の楽譜をネットからダウンロードしたが、

ト音記号でした。

チェロ楽譜は通常へ音記号で書かれているので、

以前馴染んでいたト音記号が直ぐには

読めなくなってしまった。

これはカナシイ。

オーケストラのチェロの人は難なく弾いてしまうが。

おっちゃんの脳と関節が少し(だいぶん)固くなってしもうた。

でもがんばりましょう。

気持ちのおもむくまま。パチパチパチ