かっさは顔じゃなくて、首・肩・足に♪

【気持ちいいことは続く】

日本ではなぜか顔面に当てて美容効果アップ～として知られている“かっさ”。

本来は刮痧（グアシャ）と呼ばれる台湾の民間療法らしく、本場台湾では顔面ではなく首～肩～背中をメインでゴリゴリする健康法らしいです。

夏に弱った場合にやる人が多いそうだ。

この過去記事（→・夏バテて、台湾に学ぶ。）に書いた通り、先月末の夏土用にすっかり夏バテになってしまった私もやるようになりました。

100均で買ったカッサプレートでソフトにですが首～肩のあたりをごりゅごりゅする。

使っているのはダイソーで昔から売ってるこれです。
　　↓
※かっさプレート
（ダイソーネットストア）

ちなみに自分ではかっさを当てにくい背中は、毎日寝る前に中山式快癒器を当てています

タカラジェンヌも御愛用の中山くん～

（関連過去記事→・おすすめ！背中～腰のツボ押しグッズ。）

夏バテはカッサマッサージに加え、

・冷たいものを飲まない（サプリや漢方飲む水もレンチンしたぬるま湯）

・寝るときだけ腹巻

・清暑益湯（せいしょえっきとう）を飲む（夏バテ由来の弱った胃腸に効くとされる漢方）

でなんとか治まりました。

ありがたい～

さて、おかげさまで治った後もカッサは続けています。

理由は単純…気持ちがいいから

気持ちが良いことは続く。

あと負担が軽いことかな。

マッサージチェア・マッサージガンなど良いグッズはたくさんあるんだけど、取り出すまで時間がかかったりすると億劫になってしまいますよね。

カッサは楽ですよ～道具が小さいからリップスタンドに一緒に入れておいて、さっと取り出してゴリュゴリュできる

そして足にやるのもすごく良い。

ふくらはぎ・太ももに当てても良いけど、それより私が効くと思うのは…。

ショートブーツをはいた時におおわれる部分にまんべんなくカッサをゴリュゴリュ当ててくこと。

とにかく気持ちがいいし、なんだか熟睡できる気がする。

足首とかかとは特に見逃しがちな部位だと思うけど当てるとま～リラックスできます。

おすすめ。

すっごくおすすめ。

あ、あとは腕もかな。

手・手首もお忘れなく。

パソコン仕事する人や絵を描く人には特におすすめしたいかも。

疲れてるよー意外に！

100円＋税で気軽に試せるセルフマッサージ、いかがでしょう。







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