冬至、防寒、漢方。

【今日は冬至】

今日（2024年12月21日）は冬至ですね。

ここのところ、本当に暗くなるのが早かったものなー。

穴八幡宮さんの一陽来復お守りが今日から受けられるはずですが、あの長蛇の列に並ぶ勇気（というか、体力？）無し…大晦日までのどこかで参拝したいと思います

柚子湯に入って…かぼちゃ（「ん」がつく食べ物→かぼちゃは南京→なんきん、だからなんですって）を食べて…出来るだけ早く眠って…ここからぐんぐん運気が良くなるのを願おうか。

【寒さにやれる人多数】

一昨日？には東京で初雪が降ったそうです。

私は全然気付かなかったんだけど、その日は朝からずーっと寒かったなあ。

雪は浄化してくれるのか、昼の空気が透き通るようにキラキラしていたのを覚えています。

そして、寒さにやられる人があちらこちらで続出

咳がゴホゴホ、鼻水ズルズル、寒さにガクガク。

そりゃーやられるよね…12月に入ってから昼と夜～朝の寒暖差が大きかったのも体に負担が大きかったのでしょう。

私も絶好調とはいかず。

湯たんぽ、漢方、レッグウォーマー、毛糸パンツ（笑）と寒さ対策は欠かせません。

もっと外でも足をあっためた方がいいのかなー。

ゆったりしたフルレングスパンツはいて、下には毛糸パンツも裏起毛タイツもレッグウォーマーも出動させるか？

あるいは雪降ってないけどスノーブーツをはくか？

抜群の温かさなんだもの

【今年は補中益気湯に助けられた】

私は弱ると胃腸に出る典型的タイプです。

食えない＝不調。

今年はこういう時に、何度も補中益気湯に助けられました～

漢方ね。

薬局で２千円ちょっとで買えますが、内科・婦人科などでも処方してもらえる。
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※ツムラ漢方補中益気湯エキス顆粒（ほちゅうえっきとう）（ツムラ）

夏バテには清暑益気湯（せいしょえっきとう）が有名ですが、今年の夏はそれよりも補中益気湯で元気になったなー。

色んな人にこの話をしていて、補中益気湯飲んでみたよーって人も何人かいらっしゃった。

全員

「すごい良かったよー教えてくれてありがとうねー」

と嬉しい報告してくれましたー

胃腸が弱い日本人にあう漢方なのかもね。

この冬もお守りにしたいと思います。

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