3日目

低カロリーダイエット実施中！（笑）

某国営放送の某番組でやっていたダイエットに挑戦中です。

お正月を過ぎて、たっぷりと余分なお肉がついてしまいまして…あははは
って、笑ってる場合じゃなく、マジやばい！（汗っっ）
体脂肪もエライことになっちゃってるし…（人には言えない数値です）


もともと、贅肉ぎみなので、何とかスリムになりたいものだ、と思っていたんですけど、
なかなか思うようには減らせない…
何とかしなきゃなあ…と焦りつつものんびり考えていていたところに
タイミングよく、その放送を見たわけですね。

簡単に言うと、脳のエネルギー源である糖質を「およそ6割」にする、という食事法なんです。
って言われても…は？って感じですが…


こちら


で…
効果が出てくるのは2週間くらいかかるらしいので、こうご期待…って誰に？（笑）

しかし、、、
脳に栄養がいってるせいか、なんか集中力が出てきた？？かな？？（笑）
今まで、集中力がなかったのは、脳の栄養が足らなかったせいなのか？
何となく納得する自分（笑）


まあ、いずれにしても、頑張ってみます。。。