前半キロ5、後半キロ6

早朝ではないが中1日で朝RUNを行う。

2部練習した一昨日の疲労が残っているのに走り始めてから気が付いたけれど、軽快なボストン3をせっかく履いているのだし・・・と、5kmをほぼキロ5のペースで通過（5:01/km）。

千葉は曇りがちで午前中は時折雨も？・・・なんて天気予報で言っていたくせに、走っている間中はほぼ炎天下。

そいうわけで5km以降はもうクールダウンモードに突入してさっさと切り上げようか・・・と思いつつも、前半のコースをそのまま忠実に引き返して帰宅。ショートカットせずに。

前半キロ5、後半は適当にジョグってほぼキロ6。

今日履いたボストン3からは、左足の親指を使わせようという配慮が働いているような感触をとくに感じた。初めて履いたときにはなぜか右の親指が強調された記憶があるし・・・。

まあいずれにせよ、過度に第1指に負担をかけたくないので、シューズの特性というか傾向を理解した上で、親指ではなくて外側から着地してシューズの中央先端でサクッと抜けるように仕向けたいものだ。

本日10.12km（5:29/km）。
6月合計127.61km。