夢のお告げに従ったら足首捻挫

今日の夕RUNはスピードアップを狙って、ブルックスのローンチ4をチョイス。

夢で「中距離を走れ！」・・・みたいなメッセージが来たばかりということもあり、自分にとっての限界値「4:40/km」（それ以上速く走るとハムストリングがピキピキっと来る）を目標に3kmないしは4km行くつもりでスタートしたら、1.4km行ったところでスマホが計測ストップしているのに気づいた。

そういう現象が起こりやすい一角（過去に何度も発生した）をたまたま走っていたこともあり、「またかよ・・・」と集中が切れたのと相前後したタイミングで、さらなる悪夢が襲った。

バスやらトラックやら大型車がこしらえるアスファルトが若干歪んでしまっている溝に足を入れてしまい、結果的に左足首をグギッと捻ってしまった。

こりゃ駄目だ・・・とその時点でもう今日のジョグは中止にしスローダウン。つまらん夢に左右されてアホみたいや・・・とうんざりしながら買い物を済ませて帰宅するつもりでいると、どうも足首が一気に悪化の素振りを見せていないのをいいことに、追加を企てることにした。

再びスタートして、とりあえず3kmでどれだけの距離行けるかを測ろうと頑張ってみるも、今度も1.7kmで計測ストップしているし・・・。何このヤガラセ？

足首も傷めている可能性が高いし、すっかりバカバカしくなったので、もうある程度のペースを維持するのは放棄して、周囲を余分にジョグって帰宅。

ジョギングシミュレーターで走ったコースをトレースすると、今日のジョグはおよそ7.1kmと出た。

本日7.1km。6月合計68.37km。