今朝も5時半スタートの早朝ジョグ。
スマホのアプリで計測を続けていたのはとりあえず10kmまで。正確には10.18km(5:27/km)。
残りはおよそ5kmほど気ままに給水したり坂路でダッシュをしてから遠回りして帰宅するつもりでいたら、ギリギリふたりがすれ違える程度の幅の坂路コースを、80すぎと思しきオババが行ったり来たりしているのに遭遇。平地に降りたらすぐにターンしてまた登り始めるものすごいやる気っぷりで、坂の昇り降りの部分だけをイイトコドリで行ったり来たり歩き続けていた。
その横をぶつからないように気をつけて2度すれ違ったものの、これ以上はお邪魔になりそうだったので遠慮せざるをえず。
そういうわけで坂ダッシュに関しては物足らなかったが、家に戻る際にいつもよりもゆっくりながら歩幅を広げたら、妙に脚全体に疲労感が出た。
普段のフォームが省エネモードで、歩幅短めってことなのだろう。
それにしても坂の昇り降りに熱心に取り組んでいたあのおばあちゃん。昨夜の「思い出のメロディ」で「岸壁の母」を矍鑠として歌っていたニ葉百合子さん(御年88歳)に触発されたからに違いない。
惰性で観ていたこっちも、「まさか!?」と仰天したくらいだから。
本日15.95km。
8月合計126.94km。
スマホのアプリで計測を続けていたのはとりあえず10kmまで。正確には10.18km(5:27/km)。
残りはおよそ5kmほど気ままに給水したり坂路でダッシュをしてから遠回りして帰宅するつもりでいたら、ギリギリふたりがすれ違える程度の幅の坂路コースを、80すぎと思しきオババが行ったり来たりしているのに遭遇。平地に降りたらすぐにターンしてまた登り始めるものすごいやる気っぷりで、坂の昇り降りの部分だけをイイトコドリで行ったり来たり歩き続けていた。
その横をぶつからないように気をつけて2度すれ違ったものの、これ以上はお邪魔になりそうだったので遠慮せざるをえず。
そういうわけで坂ダッシュに関しては物足らなかったが、家に戻る際にいつもよりもゆっくりながら歩幅を広げたら、妙に脚全体に疲労感が出た。
普段のフォームが省エネモードで、歩幅短めってことなのだろう。
それにしても坂の昇り降りに熱心に取り組んでいたあのおばあちゃん。昨夜の「思い出のメロディ」で「岸壁の母」を矍鑠として歌っていたニ葉百合子さん(御年88歳)に触発されたからに違いない。
惰性で観ていたこっちも、「まさか!?」と仰天したくらいだから。
本日15.95km。
8月合計126.94km。