２週連続

今週末は実家に行っていたので平たんな土地をジョギング

やっぱ平らな土地は坂の多い土地より距離が走れるね～

だいたい７キロくらい走ったかなー（１日分）



１日目、５キロ超えた位で右の太もも外側に痛みを感じ始めた

左は全然・・・

ということは、右に体が傾いてるってこと？

調整しつつ、残りの距離を完走して帰宅



２日目、両方の太ももの外側に傷み

今日は均等だったみたい。　　ヨシッ

でも痛い～　　久しぶりに発揮する根性と初心者ランナーズハイで２キロくらい走ったけど

残り１キロくらい完走できなかった～



ナイキの宣伝とか、ジョギングしている時に音楽聴いてるけど

私は音楽ナシのほうが自分の体に集中できて良い気がする



先週、週末走るだけで１ｋｇ体重が減ったのをいいことに

今週末も走ってみたんだけど、また１ｋｇ減るかなー？




甘い？

マユ

体が真っ白だったからマユって近所のおば様に名前をつけてもらった〓

なかなか面白い模様でしょ？〓