朝は少し暑さが和らいで涼しい・・・
日中は日差しが出て・・・蒸し暑くなった。。。
今朝は寝坊～～７時半起床。。。
夏休み最終日・・・パパも８時に起床して・・・
適当に朝食（焼餅）・・・
私は自宅が仕事場ですから・・・やることいっぱい
洗濯＆洗濯物干し・・・
１階の掃除＆片づけ・・・
パパが在宅の時は２階はいつも掃除機かけないのですが・・・
海から帰って２階はやってなかったので・・・
パパに断ってから掃除機がけ＆片づけ・・・
サッパリしました
半ドンで仕事の次女の帰宅を待って・・・４人でラーメンランチ
限定濃厚魚介つけ麺
数年前まで区内で営業していたのに・・・
西の方へ転居してしまっていた『ましこ亭』がまた区内に帰って来たと言うので
行ってみました。。。
パチ屋に隣接する店舗で・・・
いつも頼んでいた『ほほ肉つけ麺』がなかったので・・・
限定品を食してみることに・・・
パパ達のより私の方が美味しかったようです・・・
タダ・・・時間がかかって・・・３人が食べ終わってから食べ始めると言う・・・
ちょっと提供方法を考えた方が良いかもねぇ～
遅めのランチだったので・・・夕飯は適当に・・・という事で
夕方・・・公園へ
パパと長女はウォーキング
私は踵骨棘が痛くてサイクリング
１０キロ・・・３９分弱・・・パパ達より先に帰宅
が・・・しかし・・・カギを長女が持っていたのと、自宅にいた次女は爆睡中
外で待つこと２０分弱・・・ストレッチをしたり、肩を回したり・・・
自宅に入ってからはシャワーを浴びて・・・サッパリ
夕飯は・・・焼鳥屋さん＆サラダ（コンビニ）で・・・
今日は４人で美味しく頂きました
さて～～今日は腰痛も少々我慢が出来なくなっていて・・・
自室で何度もマッサージ機のお世話になり・・・
夜になってまた・・・今度は長女にマッサージしてもらって・・・
凄く楽になりました
このままで居られたら良いのになぁ～～