雲が多め・・・霧雨も降ったけど・・・
午後は晴れて良い天気。。。
今朝は６時に一旦起床。。。
７時までウダウダ・・・二度寝。。。
いつものように・・・パパと朝食後送り出し
ウダウダしたのが良くなかったか・・・少々背中に張りがあって、
肩・首に痛みが・・・
洗濯物を干して・・・１階の掃除＆片づけをして・・・
マッサージ機で肩・首コースを２回と
腰痛コースを１回・・・何とか復活して・・・
午前中・・・長女の勤め先でお世話になっている書道の先生の
『書道展』へ・・・地域のセンターだったので・・・
長女と２人でチャリ走
帰りに２人で初大島屋で・・・お寿司＆天ざるうどん
うん・・・まぁまぁ美味しく頂きました
生魚が食べたくて～～長女と２人贅沢しました
帰宅して・・・ちょっとゆっくり～～
チャリでダラダラと合計約１０キロサイクリング。。。
日曜日・・・小さい子供達から書道家の先生の作品までを
じっくり見れたし・・・充実していたなぁ～～
いつか・・・書道復活して習いたいなぁ～～
夕方までゆっくりして・・・洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして、
ネットスーパーのお届けを受け取って・・・
ネットからお弁当のおかずを注文して・・・
引き取りに～～
おろしチキン龍田＆サラダ・残り物
超～～手抜き～～
今日はゆっくりさせてもらいました
パパも今日は『飲みたい～
』と言うので
公園へウォーキングもなし・・・私も夜の公園は１人では怖いのでなし
また長風呂しよう～～～