不安定な天気～・・・

朝のうちは天気が良くて・・・怪しい雲がいたけれど・・・
午前中は良い天気・・・

今朝は６時起床。。。
次女も半ドンで仕事モード・・・
私は身支度をして・・・久しぶりのウォーキングモード・・・
早く起きてきたパパも一緒に・・・
パパと２人で５キロ強・・・ウォーキング 
早朝から大汗をかいて・・・帰宅してシャワー
大量の洗濯物と格闘して・・・
１回目の洗濯物を干して・・・２回目を回して～～干して～～
３回目も～～私達が汗かいた衣類とKちゃんの衣類も
洗濯して干して～～洗濯オバサンです疲れました～
パパの朝食を作って・・・私は春雨スープにして・・・

追走して行ったKちゃんの好みを聞いて、
ハムエッグを作ってお釜のご飯も完食してくれて・・・ラッキー

お昼まで・・・みんなはウトウト

ランチはすた丼
 
私のはミニすた丼。。。十分たっぷり大満足～
次女の分も買っておき、ウトウトお昼寝中だったKちゃんを起こして・・・
４人で美味しく頂きました

午後はみんなでゆっくり～次女達は一旦帰宅して、
チャリを直しに行ったり・・・また舞い戻って来て・・・
次女と私は型紙作りをして・・・他はアニメを見ていました

夕方お出かけモードの長女を駅までお見送りして

夕方大量の洗濯物を取り込んで各部屋へ・・・夕飯は適当に・・・
冷蔵庫の残り物で・・・

冷凍焼売・キャベツ・残り物ご飯でカレー炒飯 
次女達は『夕飯いらない～～』って言いながらも我が家でTVを見たりして、
帰る様子もなかったので、少し多目に作っておいたら・・・
『やっぱり夕飯食べる～～』って・・・私の読みが当たった～

片づけもしっかりやって・・・次女達を送り出し
この後・・・長女を駅までお迎えに行き、私の今日の仕事は終了 

みんなで・・・

晴天～・・・

今朝は少々お疲れが残っていたのか・・・
二度寝・・・三度寝・・・で８時少し前に起床

昨夜から何度か洗濯機を回していたので、
今朝は通常の洗濯＆乾燥で５人分終了

朝マックを買いにパパとすっぴんでドライブスルー
５人分の朝食をgetして・・・朝食後・・・後片付け～～
車２台の洗車＆掃除機がけ・・・
海グッズの潮＆砂落とし・・・
全員で・・・駐車場にお店を広げて・・・
天気も良くて、風も吹いていて・・・乾きが良かった
洗濯物も・・・大量だったけど・・・水着からタオルまで
全部完了

お昼は・・・お菓子などでそれぞれ適当に・・・

午後はウトウトしたり、ビデオを見たり・・・
夕方・・・干していた最後の海グッズをしまって・・・
５人で義母宅にお土産を持って行き、ガソリンを入れて、
夕飯を～～

丸源ラーメンの肉そばつけ麺どっかんネギトッピング

辛肉そばどっかんネギトッピング
餃子も２枚・・・
パパとKちゃんは替え玉も
私のつけ麺の麺が思いのほか多くて・・・
パパにも、娘達にも手伝ってもらって・・・美味しく頂きました

次女は明日から仕事モード・・・でもKちゃんはお休みモード・・・
Kちゃんは今日もお泊りモードで・・・
荷物を持って・・・一旦帰宅して・・・また戻ってくると・・・
今回の海も初めて・・・まして義姪っ子家族とも合流する事になり、
チビ達が若いお兄さん（Kちゃん）にくっつきぱなしで
遊んでいたので・・・申し訳ないなぁ～と思っていましたが、
『海楽しかった～』って言ってくれてるようで、
安心しましたし、こんなに我が家に密着してくれると
私達も嬉しいですねぇ～

これからももっともっと・・・楽しい事いっぱいしたいと思います
 

家族旅行最終日・・・

朝のうちは晴れて日差しが暑かったのに、
雲行きが怪しくなって・・・ポツポツと降ったり止んだりの
不安定な１日。。。

昨日はスマホからのUPで簡易的になってしまいました。
まずは・・・朝風呂でサッパリしてお部屋に帰ると・・・
今朝のおめざから・・・
 
黒蜜寒天＆小梅
これを頂いて・・・朝食の準備が整い・・・

朝食の船盛・・・鯛のお造り・・・

お鍋たっぷりの伊勢海老の味噌汁

大きなお盆の中に・・・

鯵の干物

今年はテーブルで焼きながらのタイプではなかったので、
ちょっと残念・・・やはり焼き立て熱々とでは数倍美味しい。。。
贅沢にたっぷりの朝食を頂き・・・１０時にチェックアウト。。。

Kちゃんが『吊り橋』に行きたい
と言うので・・・向かってみたが・・・何しろ今年は渋滞にハマる
そして私の眠けが・・・薬の副作用も原因の１つ。。。
ウトウトしていたら・・・入口を通過してしまい・・・Uターン
少々ズルしてショートカットで吊り橋の駐車場に向かったのですが、
そこも大渋滞。。。仕方なく・・・断念して・・・
お昼過ぎにランチへ
伊豆高原　和むら総本店・・・へ


ちょっと素敵な庭園があって・・・静かな良い処
注文したのは・・・『ジャンボエビフライ＆盛合せ』
『ジャンボエビフライ＆カニクリームコロッケ』
『もち豚豚カツ』・・・５人分のご飯が熱々でおひつに入って・・・
お漬物と一緒に運ばれて・・・

ジャンボエビフライ～～

巨大なエビフライ・・・美味しかった～

もち豚豚カツ・・・分厚いのに柔らかい。。。
お腹もいっぱいになったし・・・むしろ食べきれないほど。。。
パパと長女に手伝ってもらいました

さぁ～～美味しい物を食べ過ぎて成長具合が気になりますが・・・
家族旅行もあと少し・・・自宅に帰るまで・・・頑張ろう～～
って・・・本線に戻ると・・・また渋滞にハマり・・・
それもここ近年・・・こんな大渋滞にハマった事ない程。。。
進まない・・・動かない・・・こんな状態で・・・
東京に着いたのは・・・１９時半位
長い長い道のりに感じました。。。
帰宅して・・・荷物を降ろし・・・
軽食を買いにコンビニに行って・・・５人で軽く
お風呂も順番に入って・・・今日は次女達もお泊り。。。
そして私は洗濯三昧。。。

明日少しでも楽しようと思ってね。。。頑張りました。。。
まだまだ終わらないから・・・明日また頑張ろう～～

とても良い初５人での家族旅行。。。
楽しく美味しく面白く・・・本当に行って良かった。。。

思い出は・・・また思い出した時に・・・
私もお疲れなので・・・お休みなさい。。。 

夏休み～…

今年は台風１１号の影響でか大量の昆布が打ち上げられていて、浅瀬では海藻で足を取られるほど～(ToT)
天気も少々不安定ながら、日差しもたっぷり浴びていました。


パパの姪っ子家族とも合流して、久しぶりにチビちゃん達と思いがけず遊んでしまいました(*˙︶˙*)☆*°
シャワーを浴びて、あずきミルクを食べて稲取温泉へ～󾟤󾭝


大渋滞にハマリ身動きが取れずチェックインが18時半になって19時から夕飯～(^-^)/









大変豪華版な夕飯にまりました(灬ºωº灬)♡
朝食も楽しみ(((o(*゜▽゜*)o)))

準備出来た？？・・・

小雨が降ったりと不安定な天気。。。

今朝は６時半起床。。。
いつものように・・・洗濯をして、メイクして・・・
パパの朝食の用意をして・・・朝食後送り出し
朝から忙しい・・・
バタバタと海の準備・・・『天気予報』とニラメッコしながら・・・

大量のおにぎりを作る予定で・・・
買い出しにも行かなくちゃ・・・
で・・・次女と２人で・・・お買い物。。。
Kちゃんの車のサンシェイドを買い行き、
食材の買い物をして・・・ドラッグストアにも寄って・・・
ガソリンを満タンにして・・・
そんなこんなをしていたら・・・ランチ・・・

買ってきた海苔巻を次女と半分にしてお持ち帰り
私と長女もランチを済ませて・・・
お昼過ぎからおにぎりの具を焼いて・・・
お米を炊いて・・・やりたい事いっぱいなのに・・・
眠気もあって・・・

夕方・・・娘達も一緒におにぎり作り

大量のおにぎり・・・
こんなに作らなくても良いのですが・・・
これを食べながら走るのが好きらしい。。。

さぁ～～天気が気になりますが・・・大丈夫かな 

準備しなくちゃ・・・

晴れ～でも強風が吹き荒れてる１日。。。

今朝は７時起床。。。
寝坊しちゃった～～って言うか寝付けない、眠れない・・・
ちょっとだけ睡眠障害かも。。。

いつものように洗濯をしてメイクして・・・
今日は週初めで資源ゴミのゴミ出し・・・
仕事に行く次女に声をかけられて・・・『おはよー』って。。。
いってらっしゃいって送り出しました
朝食の用意をして・・・パパを起こし、朝食後送り出し

１階の掃除＆片づけ＆洗濯物干しをして、
今日は仕事モード・・・留守番＆銀行回り＆打合せ。。。
そんな事をしていたら・・・もうお昼を１時間も過ぎてて・・・
でも・・・駅前の手芸用品屋へ行きたくて・・・
帰宅は１３時半過ぎ・・・
自宅で待っていた長女と２人で・・・遅めのランチ

そして・・・昨日材料が足りなくて作れなかったタオル巾着を・・・

昨日作ったブルーは長女にプレゼント
いつも『身体ケア』を私の分まで出してくれてるし、
色々と助けてくれてるからねぇ～ありがとうを込めて

ピンクは私が使おう～

こんな事して楽しんでいたら・・・腰に痛みが・・・
夕方までの１時間・・・ソファーで転がって・・・ゲームしたり・・・
洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして、
海の用意を少々・・・土壇場にならないと出来ないタイプなので・・・
なかなか支度が出来ない～

夕飯は・・・冷蔵庫に食材を買ってないので・・・
昨日のリメイク～
カレーうどん・ハッシュドポテト

ハッシュドポテトは少々加熱が遅くなり・・・

食べかけのカレーうどんと一緒に
今日はこんな超～簡単手抜きご飯でした

今週の水曜日に注文したパパのカラー剤ですが、
お忙しかったのか今朝LINEで『朝　お届けします』との美容師さんからの
連絡でしたが・・・お昼にやっと・・・
まぁ～タイムリミットまでに届いたから良いけれど・・・
夕飯後・・・『ママ美容室』がopen。。。
色々やらなくちゃいけない事がいっぱいで少々イライラですが、
パパのカラー＆カットしっかりやって・・・
後片付けは長女にお願いしてしまいました
 

台風１１号～・・・

台風１１号の影響でかなりの強風と
強い雨が降ったり止んだり・・・
不安定な一日。。。

今朝は６時起床。。。
いつものように・・・洗濯をして・・・メイクをして・・・
半ドンで仕事の次女を駅までお見送り
パパの朝食の用意をして・・・朝食後送り出し
『お盆休み』前で何だかんだと忙しそう～

長女は大学時代の友人が地方から上京という事で
この悪天候の中都心へ駅までお見送りして・・・
いつものように家事をこなして・・・
今日は海グッズのテントの入っているバッグの補修。。。
ミシンを出して・・・取っ手の補強・・・何しろ重い物が入っているのに、
薄いナイロン生地で切れやすい。。。
裏側に綿の生地を縫い付けて・・・完了
が・・・しかし・・・来年は生地を買って作らないとダメだな 

そして・・・スマホを入れるポーチを小さなタオルで作ってみました 

裏側にバイアステープを縫い付けて・・・リボンを通して・・・
海の砂で細かい傷が付かないように・・・

仕事終わりの次女を駅までお迎えに行き、
２人でドラッグストアでお買い物をして・・・次女を送り届け帰宅
ビール２ケースをリビングに上げて・・・冷蔵庫へ。。。

そんなこんなをしていたら・・・次女とKちゃんがやって来て、
Kちゃんが仕事帰りにお土産を買ってきてくれました

アップルポテト・・・焼きりんごにスイートポテトがのっています

大学芋も・・・少々食べてしまって・・・少ないですが・・・
大好きなお芋屋さんです
美味しく頂きました

夕方まで次女はソファーでウトウト
私はネイルをやったり・・・ゲームをしたり・・・
Kちゃんは・・・ガソリンを入れに行くと・・・お出かけ
なかなか帰ってこなくて・・・結局次女も帰宅

夕飯は・・・
カレーライス・海藻サラダ

今日はパパと２人の夕飯になりました。
台風の影響で・・・パパも少々早く帰宅
お昼にカレー味のカップ麺を食べてしまったと言うパパでしたが、
『美味しい～～』って何度も言ってくれました

夜・・・長女から『お迎え要請』が来て・・・駅まで
さぁ～～ゆっくりお風呂に入って来よう～～
 

バタバタ～・・・

ポツポツ降ったり・・・ドーっと降ったり、
止んでしまったり。。。
台風の影響でかなり不安定な天気。。。

今朝は寝坊～～７時起床。。。
慌てて・・・洗濯をして・・・メイクをして・・・
そんな時・・・次女から『電車で行くから駅まで送って～』と
出動要請がLINEで送られて・・・
急いでゴミを集めて・・・２袋・・・ゴミ捨てをして・・・
次女のお迎えに行き・・・駅までお見送り

戻ったらパパが起こす前に起きてきちゃってて・・・
急いで朝食の用意をして・・・朝食後送り出し

そんないつもよりバタバタした朝だったからか、
今週の疲れがドーっと出たか・・・もう立っているのもイヤ
座っているのもツライ・・・
体調最悪で・・・１１時から予約していた『身体ケア』へ
長女と２人で・・・
至福の７０分。。。
まずは痛めている右足から・・・左足・・・
下半身がどんどん楽になり・・・今度は腰＆肩周辺・・・
痛みと共に動かす事で楽になり・・・
全身ケアしてもらいました

帰りに・・・サンジェルマンで菓子パンを購入して・・・帰宅
長女と２人でランチをして・・・
１４時過ぎ・・・次女を駅までお迎えに・・・
我が家でランチをして・・・おしゃべりしていたら・・・
お稽古がある長女を駅まで送る話が出て・・・
それなら・・・って３人でちょっと早めに出て・・・丸井へ。。。

挙式の準備の為の色々を買いに・・・
お稽古の終わりまで次女と２人でウロウロとウィンドショッピングをして・・・
長女をピックアップし１９時過ぎに帰宅
慌てて・・・娘達にも手伝ってもらって・・・夕飯の支度
きんぱ・じゃがバター明太子・お吸い物

今日は４人揃って・・・美味しく楽しく頂きました
そして・・・北千住のお土産に・・・『桃』を・・・

次女が買ってくれました～
甘くてとっても美味しかった～～
こんなにバタバタした１日だったのに・・・
午前中は動けないほどの疲れが体に溜まっていたのに・・・
夕飯の片づけまでそれなりに元気に動けたのは
『カラダファクトリー』の『砂〇さん』のおかげなんです。。。
色々と試行錯誤して私に合ったケア方法を見つけてくれて・・・
今では他の人ではダメ。。。
いつまでも異動しないで欲しいと思います

本当に今週は出かけることばかり・・・
通院や仕事や付き添いや・・・飲み会って私は飲めないけど・・・
本当に忙しかった～～
明日は天気悪そうだし・・・海の準備で・・・テントのキャリーバッグの修理を
しなくちゃ～～

疲れた～～・・・

ポツポツとたまに雨粒が落ちる湿気の多い１日。。。
気温は少し低くて楽かも。。。

今朝は６時起床。。。
いつものように・・・洗濯をして・・・
メイクして・・・パパの朝食の用意をして、
朝食後送り出し
１階の掃除＆片づけ＆洗濯物干しをして・・・
今日は次女のカラードレスのドレス合わせ
夏休みが始まった長女が今日は一緒にお付き合い。。。

少々渋滞が激しくて・・・１０台抜きをしてみたり・・・
多少無理のある運転をしながら、１０分遅れで到着

４点のカラードレスを試着して・・・１点に絞り今日は終了・・・
２時間弱。。。ランチにクア・アイナのハンバーガーを買って
食べながらの帰宅
帰路も大渋滞・・・行きよりも激しいもう車線全体に車両が
ひしめいているから１０台抜きも出来ず・・・
流れに任せて・・・２時間ちょっとかかって帰宅
疲れた～～～メチャクチャ疲れた～～～

洗濯物を取り込み、ソファーで一瞬ウトウトして・・・
ネットスーパーのお届け物を受け取り・・・
夕飯の支度・・・
四川回鍋肉・刻みとろろ・おにぎり（朝の残り物）

ランチが遅かったからお腹も空いていなくて・・・
適当手抜きご飯になってしまいました
パパごめん～～～

今週は月曜日から今日の金曜日まで忙しかった～
明日は・・・長女と２人で『身体ケア』
至福の時を・・・
これからゆっくりお風呂に入って来よう～ 

長い１日・・・

今日も朝から暑い。。。

昨夜は遅くなってしまい・・・寝たのは２時過ぎ。。。
今朝は少々寝坊。。。
慌てて・・・洗濯をして・・・メイクして・・・
ゴミ捨てをして・・・長女を送り出し
パパの朝食を用意して・・・朝食後送り出し
１階＆２階の掃除＆片づけ＆洗濯物干しをして・・・
急いで義母宅へお迎えに・・・

今日は・・・都内のJ大学病院での検査。。。
早めに出て良かった～って・・・平置きのパーキングが満車で
４台待ち・・・１１時に受付を済ませなくてはいけないのに・・・
ちょっと焦りながらも・・・何とか間に合って・・・
スムーズに義母は注射を受けて・・・３時間の待ち時間後
撮影をすると言う検査で・・・
途中・・・院内のレストランで・・・義母が『これ食べちゃおう～ね』って
２人でビーフシチューを頂きました


今日は義母のおごり・・・です。。。
ご馳走さまでした
２人でおしゃべりしながら・・・美味しく頂き、
義母はケーキも・・・と言ったのですが・・・それは却下して・・・
院内のお花屋さんをウィンドショッピングして、
２時間弱を検査室前の空いている長椅子で２人でウトウト・・・
外来待合室も会計受付前も座るところがない程の混雑。。。
検査室前は空調も丁度良く・・・静かでした
検査中・・・３０分の間もウトウト・・・
『坐骨神経痛・椎間板ヘルニア』の痛み止めの薬がとても眠くて・・・
またそれが効いてくれてるみたいで腰が楽

スッキリ目覚めたところで・・・義母が検査から戻り、
２人で帰りがけにスターバックスで『キャラメルフラペチーノ』を
私が義母にプレゼント
２人で美味しく頂きながら義母を送り届け
私は予約しておいたケーキを引き取りに行ってから帰宅
朝９時半に出て・・・１７時帰宅。。。長い１日でした。。。
長女が既に帰宅していて・・・洗濯物を取り込んでくれていて、
私はお風呂掃除をして・・・少しゆっくり～～・・・
パンパンになった下肢・・・浮腫んでしまいました
 
夕飯は・・・手抜きして・・・すた丼～

私のはミニすた丼
ケーキは・・・フルーツケーキ

今日は何だかんだでホールの状態を撮り忘れ～
次女達も一緒に夕食を共にして・・・５人で賑やかに美味しく楽しく頂きました 

今週は何だかんだと忙しい日々。。。
頑張らなくちゃ 

あちっちぃ～～・・・

今日もギンギラギンな太陽が
早朝から元気よく照っていました。。。

今朝は５時起床。。。
休んでサボってばかりでは・・・と私の中の１人が言うので・・・
右足踵骨棘の痛みを堪えて・・・
早朝リハビリウォーキングへ・・・５キロ強・・・しっかり歩き回って来ました
が・・・しかし・・・後半痛みが倍増して・・・
足を引きずりながら頑張りました

朝シャワーを浴びて・・・朝食を摂って・・・
月一回の内科医への通院
パパと２人でそれぞれ薬をもらって帰宅

ちょっと早めだったけれど・・・長女と３人で蕎麦ランチ

かき揚げせいろを美味しく頂きました 

ランチ後・・・イギリスから出張で『一時帰国』する事になった
小中校の同級生との集まりで・・・地元周辺の神楽坂へ
行きは駅までパパが送ってくれて・・・
分かってる電車で神楽坂の紀の善へ。。。

集合時間の３時間前から親友のJJと２人で・・・早くも一次会

そして・・・１９時から・・・本命の会へ。。。






楽しく美味しく懐かしい仲間とのおしゃべりで時を忘れてしまいました。。。

ちょっとだけ・・・の二次会へ。。。
そこで・・・帰り方が分からなくなり・・・パパに緊急お迎え要請
少々不機嫌ながら・・・神楽坂までお迎えに来てくれました
とっても怖い顔で・・・無言で・・・
『ダサイ』と一言。。。
電車音痴の私には・・・同じ電車でしか分からず。。。
少々パニック状態で・・・
次回からはスクーターで行く事にしました
あぁ～この歳になって電車音痴。。。恥かしい限りです落ち込んでます 

ヤバイです・・・

ギンギラギン
暑過ぎです・・・一歩外に出るとジトーっと汗
３６℃予想。。。
東京は今年最高３６．１℃だったようです。。。


今朝は７時起床。。。
パパはいつものように・・・仕事へ
１階の掃除＆片づけ＆洗濯物干しをして・・・
長女と２人でお店へ
暑い中・・・徒歩で・・・厚底のビーサンで銀行回り。。。
とろけてしまいそうな暑さです。。。
お店の中は外よりは涼しいけれど・・・
じっとしているだけで汗が・・・
 長女が『暑中お見舞い』の葉書印刷を待って・・・
伝票入力をして・・・
長女と買い出しに行ってから帰宅

ランチは菓子パンを買って・・・

午後は暑さに疲れて少しゆっくり～～ウトウトもして～～
夕方洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして・・・
『白髪染め』をして・・・先にお風呂に
長風呂までいかなかったけど・・・軽く汗かいて・・・
夕飯の支度・・・
タコ焼き・かつおのたたき・麻婆茄子（次女作）

こんな感じから・・・

真ん丸で可愛い～たこ焼きの出来上がり～
お泊りの次女も帰宅して・・・４人揃って一緒にたこ焼きパーティー
今日は長女の誕生日だったのですが・・・今日は全員集まらないので
先週５人で焼肉に行ったし・・・今日はプチパーティーで・・・ケーキは
木曜日にまた全員集まるので・・・その時に～～
家族が増えて全員集合が難しくなってきたかなぁ～
でも・・・集まれる時にみんなでお祝いする事の方が大事だと・・・

今日は日中に友達から『事故』に遭った話が入り、
明日会う予定だったのに・・・『オペ＆入院』で会えなくなってしまった。。。
痛いだろうなぁ～可哀想に・・・頑張ってオペ＆リハビリ頑張って～
昨日私も・・・ガソリンスタンドから歩道に一時停止もしないで突っ込んできた
トラックに遭遇し・・・『ヤバイ』かも・・・とスピードも落としていたから
止まれたけど・・・『運転手』は何度も頭を下げて謝ってた
気を付けようねぇ～ 

やっぱりねぇ～・・・

『暑い』の一言です。。。

今朝は５時から目が覚めちゃって・・・
リハビリウォーキングへ行こうかどうしようか迷った挙句・・・
６時に起床。。。

いつものように・・・
やはり踵の痛みがあるのでウォーキングは中止。。。
暑いしねぇ～～

日直の長女はお弁当を作って仕事へ
お泊りの次女も・・・仕事モード 
資源ゴミのゴミ出しをして・・・パパの朝食の用意をして、
朝食後送り出し
　『今日は』って・・・『整形外科に予約が入ってる』と言うと
『じゃぁ～今日は仕事良いよ～』って。。。

１階＆２階の掃除＆片づけ＆洗濯物干しをして、
『歩けない』なら・・・『チャリ』って事で・・・
４キロ先の『整形外科』まで爆走チャリ
日差しが強く、大汗かいたけど・・・風が気持ち良い。。。
直ぐに診察・・・『踵のレントゲン』を撮ることに。。。
分かっていたけどね・・・『いらない骨』が出来てるの。。。

踵の裏に突起がね。。。やっぱりありました
『踵の痛みはこれが原因でしょう～室内外で足裏に優しいソールの物を
履いて・・・歩くときはストレッチをしてから・・・
痛みがある時はウォーキングはねぇ～・・・』って言われちゃいました
一歩一歩が痛くてねぇ～でも我慢できない痛みではないから
歩けちゃうんだよねぇ～
でも・・・これからは『チャリ』しばらくウォーキングはお休みです。。。
整形外科から薬局へ行ったり・・・走り回り９キロ程・・・
ママチャリで頑張りました

汗だくで帰宅して・・・ランチは残り物で・・・

午後からは風が強めに吹き始めた・・・台風の影響かなぁ～
夕方まで色々と調べ物をしたりして・・・洗濯物を取り込み、
お風呂掃除をして・・・夕飯の支度
レトルトカレー（中村屋のバターチキン＆ビーフ）・ほうれん草のバター炒め・枝豆

ツインカレーにしてみました・・・

今日は３人で美味しく頂きました

今日は長女が仕事帰りにパパのお店で葉書作り。。。
パパも閉店間際まで長女がお店に居たので
少し楽しかったのか・・・この暑さでダルダルなはずなのに、
ご機嫌でした

先日お客様から頂いた『スイカ』をデザートに・・・美味しく頂きました

さぁ～今日も長風呂してこよう～～ 

暑過ぎ～・・・

ギラギラの太陽が・・・湿気が・・・
体中を重くして・・・息苦しい。。。

今朝は７時起床。。。
計画的寝坊ですが・・・明け方から暑くて眠れない。。。
いつものように・・・今日もパパだけ仕事モード
朝食後送り出し
１階の掃除＆片づけ＆洗濯物干しをして・・・
ちょっと悲鳴が聞こえる腰をマッサージ機で解し、
２階の掃除はサボっちゃった～～

長女と２人でランチ後・・・
炎天下・・・酷暑ギラギラの太陽の下・・・チャリで
ご近所回り・・・ユニクロで物色し、
スーパーでお買い物をして・・・大汗で帰宅

息もし辛いし・・・何もかにもが熱々燃えていました。。。
そんな中・・・公園の駐車場は満車
BBQエリアはテントと人でいっぱい・・・賑わっていましたが、
かなりの暑さだから・・・辛そう～

そんな公園内を見ながら帰宅して疲れて・・・夕方まで
ウトウト

熱々の洗濯物を取り込み、お風呂掃除をして、
夕飯の支度・・・
納豆スパゲティ・ハッシュドポテト・ウィンナー・残り物

今日は次女が出勤途中からLINEで『今日の夕飯メニューのリクエスト』が来て
ごま油の香りと卵黄と白出汁でサッパリと美味しく頂きました

今日もゆっくり長風呂です

食べまくり～・・・

朝からガンガン暑いです
猛暑日間違いなし

昨夜・・・みんなが寝静まった２４時過ぎ・・・
１人計量して・・・久しぶりの焼き立てレーズンパン

お泊りの次女のリクエストで、
朝食に頂きました

今日はパパが１人だけ仕事モード・・・
この暑さの中頑張ってお店に行きました

次女はKちゃんが明けで帰宅するので自宅へ

私は腰の調子が悪くて・・・洗濯物を干して、１階の掃除をして・・・
自室でマッサージ
すると・・・次女から『ららぽ行こう～』ってLINEが入り。。。
慌てて支度をして・・・次女とKちゃんと長女も一緒に４人でお出かけ～
今日はKちゃんの車で・・・楽～～

まずは・・・ランチ
 モクオラディキシーダイナーで・・・ハワイアン風のビュッフェ

食べ放題だと言うのに・・・この２皿＆ドリンク１杯＆ソフトクリームで
追加なし・・・しかし・・・Kちゃんは気持ち良く食べ放題を満喫してくれました
ランチ後は・・・お買い物。。。
結局　私は欲しいものが無くて・・・手ぶら
娘達は洋服をゲットして・・・帰りにドラッグストアで『海用』のドリンクを
大量買いして・・・帰宅 

長女はこの後・・・お琴のお稽古へ
私は少々お疲れで・・・ウトウト
お風呂掃除を済ませて・・・夕飯の支度・・・

冷麺・炒飯・残り物
私はお腹空いてなかったけど・・・やっぱりテーブルに並べたら
それなりに食べてしまいました

今日は１日３食しっかりたっぷり食してしまった
それにこの暑さでリハビリウォーキングにも行けなかった
せめて・・・長風呂で汗かいてこなくちゃ