足がしびれる！！！

腰痛は薬を飲んだら、治るけど、足のしびれは、困ったもんです。
通勤途中、列車で座ってたら、いてもたってもおれなくなり、急に立ち上がったり！！
寝てても、寝返りをするたび目が覚めたり、なかなか快適な生活に戻れません・・・・
昨日は9時にはベッドに横たわって、朝を迎えました。


そして今回はブログの閲覧ページのトップ２０です。
やっぱり８６ネタが多いですね！
今日も仕事で、病院行けないので、月曜日はMRI撮ってもらおうと思います。

アクセス解析

またもや、無料でアクセス解析できる期間になりました。
今日まで気がつかなかったです。あと３日らしい・・・・
で、今日の検索キーワードはこんな感じです。

１位はトヨタ８６　車中泊でした♪
ということで、私のブログが、８６ネタになるのが多いのは、こんな事もあるからです。
８６ネタの時は、閲覧数も増えます。そりゃ、こんなキーワードなら、そうでしょうね♪

というわけで、最近ご無沙汰の８６ネタですが、
通勤の帰りで、困ったことが・・・・
いつも最寄りの駅周辺の駐車場までまで８６で行って、列車通勤してます。そして、その帰り・・・８６のボディーに無数のハエが！
黒のボディーは太陽光を浴びてとても温かいんでしょうね！　それに、そこら中にハエが飛んでいます。
ということで、私が８６に近づいていくと、室内灯が勝手について、ドアを開けた瞬間に無数のハエが、私と一緒に乗り込んできます・・・・
ということで、せっかくLEDの明るい室内灯にしたものの、今はオフにしています(笑)明るすぎるのも、こんな時に困るとは！！！

それから、腰痛に関してですが、営業車のプレオやプロボックスのシートに比べ、８６のシートは、腰に優しいです！
あんがいバケットタイプのシートは、私にはしっくりきます。以前のジムニーにつけてた、レカロシートは、立っているときよりも、むしろレカロシートに座ってたほうが、腰痛が治まったりしてました！！！

ってむりやり８６ネタにしましたが、まだまだドライブを楽しむまで腰痛が治っていません！
今日も職場の床で横になったり・・・。酷いです！！

ホタル

毎年この時期になると、家の近所の、それもたいして綺麗でもない用水にホタルが見られます。
今年も、期待通り飛んでました。ほんと嬉しいものです！　今年最初なので、車を停めて、カメラ片手に撮ってみました。

2匹とんでるのわかるかな～？　でも、感度あげすぎで、いまいち光ってる感じが・・・・
暗いところで、ホタル撮るの難しいです！！！カメラの液晶見ても分からないし、シャッターおりても、ホタルは点滅してるので、うまくいかなかったり。そんなこんなで、どうにか光が写ったのを載せてみますね♪





そして、しばし腰痛を忘れるのでした。
今日は車で遠くまで仕事に行ったけど、ほんときつかった！　車のシートを直角にして、姿勢を正して運転。でも、足がしびれるので、たまにシートを倒したりしながら・・・・
病院で痛み止めの薬もらったけど、あんまり効かないなぁ～

あんまり痛いので、病院に行ってみた！

本当は土曜日に行こうと思ってたのですが、午前の仕事が終わって、最寄りの形成外科のHPを見てみると、土曜の午後は休診ばかりでした・・・・
日曜日もサッカーの審判で走ったせいもあるのか、腰が今までで一番痛いです！！それに足のしびれも・・・もし入院とかなったらどうしよう！！！

と言うわけで、本日午後3時から休暇を取って、近くの病院に！行く前に、職場近くでお客さんと会って、話をすると、「手術やせられんでよ！」とのこと。でも、痛みが引くのなら、手術となっても仕方ない・・・・と半ばあきらめつつ、病院まで車で送ってもらいました。

まずは、問診から。腰が痛いのと、左足にしびれがあることを説明。
そして、レントゲン撮影。正面と斜め、横など数回。
そして！！！！その結果・・・・




「どこも悪くないですねぇ～」
「・・・・・」
以前のＭＲＩの画像も残っていて、それと比較しても、とても良い腰の写真ですとのこと？？？？
「では、この痛みと足のしびれは？」
ということで、ベッドで、足首や膝など、いろいろ曲げてみたりするものの、それでは、痛くない。
「とくに、じっとしていると痛みが酷いんです」って話すと、腰痛でも、足がしびれることもあるそうな。
結局、痛み止めと、湿布を処方してもらい、来週痛みがまだあれば、また診ましょう。今度はＭＲＩも撮ってみましょう。ということで、終了。

痛みは酷いのですが、まずは、異常がないということを知って、一安心。
今は、痛み止め飲んで、腰痛は治まっています。足のしびれは、少しあるけど、寝返りの度に、目が覚めてたときほど、しびれていません。

ひとまず、様子を見ることにします！
痛みが引いたら、トレーニング再開することにします！！！！でも、引かなかったらどうしよう？？？
この写真は、ネットから引っ張ってきたものですので、あしからず。

ヘルニア？

腰が痛いのがなかなか治りません…
それから、足の付け根がしびれだした…ネットで調べると、どうも骨がずれて隣の神経を圧迫してるかららしい…
来週からトレーニング再開しようと思うけど、ヤバイ(;゜∇゜)

サッカー大会

週末はサッカー大会でした。
というわけで、写真を！

そして、毎回楽しい懇親会♪


そして、私の足じゃないですが、日焼けの跡です


今回は山口県でありました。
私は助っ人のはずが・・・・初日はまぁ行けたんですが・・・、実はぎっくり腰になり、二日目はダメでした。それも、サッカーで腰を痛めるのなら分かるけど、飲みに行って腰痛になりました(笑)
今週は、トレーニングもできそうにないです。せめてダイエットだけでも・・・とは思いながらも、おやつにアイスクリームを食べたり・・・。とりあえず、今週は安静にしておきます。

買ってしまった

ついつい買ってしまった(笑)
いつか使うときが来るかな？

ギターの弦替えました

やっと、指も治ってきたので、弦を交換しました。
いままでささくれてて、交換したら、新しい弦って白いのね！


ガット弦は、調弦が落ち着くまで時間がかかりますね！
それで、さっそく弾いてみると、新しい弦は音が良く鳴ります！　
当分ごそごそ弾いてると思います。
それで、トレーニングですが、今日は雨でお休み、明日も明後日も仕事終わるのが遅いのでお休みです。
でも、筋肉痛だけ継続しています・・・・。

無茶苦茶がんばった1日

そろそろダイエットと共に、トレーニングも頑張っています。
そう言うわけで、本日は朝から阿波サンで自転車漕いできました！　初めてで1時間45分・・・・まぁこんなものかな？
そして、昼は急いで、サッカーグランドに行って、サッカーの試合でした！
キーパーで出てたときは問題なかったけど、フィールドで出たら、足がつり出す・・・・ストレッチして治しては、走ってつって・・・の繰り返し。
それだけではなく、また別の開場で、4時過ぎから別のサッカーの試合が・・・・
本日はくたくたです。でもやりきった感もあります。
明日は雨みたいなので、ゆっくり休むことにします！

指が痛い！？

ゴールデンウィークは、だらだらしてた・・・休みらしい事してないなぁ～
とりあえず、本日は朝から出かけることに。
まずは、自転車屋さんに。でも早すぎて閉まってた(笑)　まってたら、たまたま出会えて修理に預けることに。
その後は、プールでスイミング！　真っ昼間から、プールに行ってみると、結構混んでた！　きっと、レーン貸し切りだろうなぁ～なんて思ってたら、夜と変わりなかった！
それで、終わったら、指がヒリヒリ痛い？

先がこすれて血が出てた？　なんでだろう？左手だけ？　ターンするときにプールの壁で擦ったから？
そんなことも考えてみたけど、家に帰って気がついた！
そうか、ギターの弾きすぎだっ(笑)　ささくれた弦で、スライドばかりさせてた(笑)
まずは、弦を交換しないと！　同じフレーズばかり練習してたので、そこがささくれてきて、指に引っかかって、傷ついちゃったみたいです。

さて、明日から仕事とトレーニングがんばろう！

トヨタ８６に自転車を積んでみる

ゴールデンウィークなので、日中はあえて出かけず、混雑を避けて、夜な夜なドライブに出かけてます。
だいぶ洗車していなかったので、ボディーがくすんでました。明日は雨だと分かっていながら洗車することに。
それと、自転車もそろそろ整備しないとね！　晴れてるうちに、自転車を職場近くの駐輪場に持って行きたかったし！

だいぶ汚れてました(笑)洗っているとどんどん艶が出てきました。それから、所々傷発見！　一番ビックリしたのが、フロントバンパーに傷があって、タッチペンらしき物をしている跡が？？？？　自分でしてないので？？？？一体どういう事なのだろう？？？
まぁいっか！！

車内はダイソンの掃除機で～♪　思いの外吸引力がない・・・そろそろフィルターを掃除しないといけないのかな？
そして、バイクも一緒に洗いました♪

一緒に綺麗になってよかった！　そして空気入れも汚れを取って、試しに空気を入れてみる！

よかった！　パンクしてなかった♪
試運転してみると、フロントのギアが変わらない・・・・ケーブルはいけそうなのだけど？？
ここは、さらっとあきらめて(笑)
久々に86に自転車を積んでみよう！
まずは、フロントタイヤを外して、リアシートをたたんでっと！

要らなくなった毛布をそのスペースに敷く。去年の毛布は、父親がなにやらゴルフの関連で使っているらしい。今年のは、確か妹が子どもの頃使ってたやつかも？

助手席から

運転席から

そして、後ろにまわって、ハンドルがトランクスルーのすき間を通るよう、寝かしながら、滑り込ませます。
そこさえ通ったら、後は、シートとペダル、リアタイヤと、トランクの開口部に当たらないように気をつけながら押し込んでいきます！


そして、最後にフロントタイヤを載せて、毛布をその上に折り返して終了♪
久しぶりだったので、最初はコツがつかめませんでした。バイクを出すときは、助手席側から、少し押し出して、取り出せました。
ひとまず、駅地下の駐輪場まで持って行きました。
また、自転車屋で、フロントのスプロケットを見てもらう！　ちなみに今日は自転車屋さん、休みでした・・・。
さて、ブログも終わらせたので、今から、室戸岬でもドライブ行ってきま～っす！

申し込み！

5月1日正午！　トライアスロンの受付がありました！！！
準備万端で、PCの前に座り、トライアスロン協会のナンバーの準備や、クレジットカード、ローソンのポン太のカードを用意して、登録できる状態に！　ところが、いざ正午になっても、なかなか申し込みができません・・・
そして、走行してるとお客さんがきて、小一時間接客・・・。
接客が終わり、急いでPC画面に向かう。とりあえず受付してて、どうにか登録ができました。
途中暗証番号含め、いろんな入力がありましたが、ハイフンを入れると入らなかったり！大文字小文字で間違ったり、少々焦りました。
でも、どうにかできたので、後は完走できるよう頑張るだけです。
ちなみに、昨日は10km走って1時間20分　先週は1時間30分なので、10分短縮です。
走るのは、去年の海の日以来！！！！　最初は、走り出したら、体中が痒くなっていて、大変です(笑)初回は半分走ったり歩いたり。昨日は信号待ち以外は走るようにして、この記録・・・まだまだ遅いです！
それから、けんちゃんのコメントの通り、初泳ぎもしてきました！
時間は43分。でも、頭が酸欠で、数が数えられず、「今って何往復目？」こんな事ばかりなので、きっと正確では無いでしょう！
ゴールデンウィークは自転車整備します！そして、GW明けから、本格的にトレーニング頑張ろう！って思っていますが・・・さて？
ちなみに今日は、膝が痛い・・・体重もおもいんだろうな？ということで、久々に体重計に乗って見ると、72kg・・・
ダイエットもGW明けから頑張ろう(笑)