８６オイル交換

ディーラーからDMが届きまして、購入時のサービスパックの無料での最後の点検に行ってきました。
日曜日は、朝はほぼ寝てるんですが、今回はウインドサーフィンの予定を入れていたので、朝一に予約(結局ウインドサーフィンはキャンセルになったけど)。
そして、普通に朝起きました(笑)
内容は、色んな点検と、ボディーの再コーティングでした。エアコンのフィルターが汚れてますって、外したのを見せてもらうと、白色だったフィルターが黒く汚れていて、尚かつ、蜘蛛がいました(笑)
ついでにオイル交換をお願いして、エアコンのフィルターも交換してもらいました。オイルは前回交換してから丁度５０００ｋｍ。調度良いタイミングでした！　でも、オイルキープが無くなったそうで、新たにキープ。余計な出費でした。
ディーラーの方が言うには、バッテリーがそろそろ交換時期だそうな、同程度のバッテリーだと、７～８千円だそうな。
８６はバッテリーあがりが多いってネットにあったけど、私は今のところ問題ありません。ほぼ毎日乗ってるからかな？
ネットでは、高性能のバッテリーに交換してるのをよく見かけますが、どうしよう？

そして、夜は香川県～鳴スカをドライブ。いままではオイル交換しても、走りの違いは分からなかったんだけど、今回はディーラーから出ただけで、パワーがちょっと上がったような感じがしました♪

今回もまたまたオイルキープしましたが、外のオイルも試してみたいです。でも、水平対向はオイル漏れが怖い・・・・
８６のオイルとバッテリーは、ホント悩みます。

またまた今年も咲きました♪

台風の後、花が咲きました！
毎年、土がほとんど無い排水口に根を下ろしよく咲いてくれました！


排水口はこんな感じです

毎年放置プレー中の、100均でかった、観葉植物(名前が分からない・・・)もここ数年葉っぱが育っています！
そして今年はプランターでゴーヤを育ててるのが、すくすく育って、実を作りました！

したから見るとこんな感じ


そしてテッポウユリは２つの花を咲かせて、散りました！
また来年を楽しみにしてます！

全身肉離れ(笑)

肉離れがなかなか治りませんが、久々のフットサル♪楽しんで来ました。
そして、初めて、ザムストのサポーターを太ももに装着！　思いの外、肉離れを気にせずに、走れました！！！　これは凄い！　今度はサッカーの試合でしてみよう！　ところが、普通にボールを蹴っていたら、ふくらはぎが肉離れになりかけ・・・・
ほんと、ダメですね！　ストレッチを結構したんだけど・・・今度はふくらはぎ用のサポーターが要るのかも(笑)

室戸岬にドライブ

休みなので、まずは寝だめ(笑)
そして、ぐっすり寝たら、夜はおめめパッチリ♪
８６でどこか行こう～！　自分の中でのドライブコースは、数パターンあって、100km程度から、往復250kmまで、
高松までの道は、広域農道を通っていくので、アップダウンやコーナーが沢山あって、楽しいのですが、まだ自動車が沢山走っていそうだし、農道は虫が沢山いて８６に痕跡が・・・・と思って却下。
室戸までは、深夜は交通量が少なく快適に走れるので、こちらに決定！
86に乗り込むと、ガソリン半分くらい・・・でも、室戸の往復なら余裕でしょう！とのことで、出発
日和佐を過ぎたあたりから、対向車も少なく、スムーズに進めました！
途中で靄があり、窓ガラスに細かな水滴が・・・それをワイパーで除くと、よけに見づらくなることが何回も！
そんなこんなで、室戸岬に到着！
そしたら、波高かった！！！！　窓ガラスに付いてきた細かな水滴は、波の飛沫だったのね！
風もほとんど無いんだけれど、波は高かった！　そう言えば台風が来てたんだ！
岬の駐車場から波を写真に撮ろうとしたけれど・・・無理でした！

86のヘッドライトで照らしてみたけど、あんまり明るくならなかったです

こんな明かりもなくゴツゴツしたところを歩くのも怖いし！
そして、さっさと引き返すのでした！
やっぱりドライブは楽しい～～！
夜中だったので、あっという間に家に着きました！　そしてガソリンもほとんど減ってなかった♪

写真です

トライアスロンの完走証と2枚の写真が届きました♪


今年のトライアスロンは曇り空で暑くなかったのが良かったです！　来年も頑張ろう！
そしてアンケート用紙も入っていました。
さて、こちらもウィダーガールがいなくなったので・・・少々寂しいです。

ドイツビール祭り

もはやお盆恒例になりつつある、ドイツ館でのビール祭りに行ってきました。試飲ができるんだけど、86運転して行くので、残念ながら試飲できず・・・・

こちらも写真です。


去年はこれに顔を入れて写真を撮ったなぁ～



私の目的は、Erdinger Weissbräu(エルディンガー)を大人買いすること！！！！

そしたら・・・・・

無い・・・・

販売員の方に訊いても・・・・・無いらしい・・・・

あぁぁ～

仕方ないので、展示してあるビールをすべて1本ずつ購入しました(笑)

それと一緒に売ってた上勝ビールを購入。

ほのかに柚子の味がして美味しかったです・・・
でも、エルディンガーが無いなんて・・・・来年はどうしよう！

阿波踊り

お盆期間は、職場の周辺は五月蠅い・・・・そんななか仕事でした(笑)
仕事が終わってから、少しですが、阿波踊り見物です。


今年は話題のドローンの対策もしてるんですね！　まぁこんなのが落ちた日にゃ大変です。

そして、人・人・人

ひとまず撮った写真を載せますね







途中で、普段一緒にフットサルとしている放送局の方と遭遇、声をかけると、暑い中、中継のスタンバイをしていました。お疲れさまです。
そしてかわいい女子アナとも遭遇。でも、中継直前なので、声かけるの止めました(笑)　よかったら今度フットサル来てね♪

そして、さっさと家に帰ったのでした！

シュラスコ！！！！

そして、最後の目的は！！！こちらも楽しみにしてたシュラスコです！
パラグアイの旅行でも食べたことがありますが、本当に肉・肉・肉・・・・この日のために胃を鍛えてきました(笑)
予約時間よりも早く着いたのですが、大丈夫でした。
神戸 ハーバーランド umieっていうところのレストランです。
このUMIEっていうところは海外からの観光客がいっぱいで賑やかでした！まるで海外にいるみたい！
周辺はこんな感じ


この写真を見るとサンテレビと神戸新聞のＣＭを思い出します。
そして色んな店がありました。



入り口はこんな感じ♪　待ちきれません！

入ると店員から説明を受ける。
野菜やスープなどはセルフサービスで、飲み物は飲み干したグラスと交換。
そして肉は！　色が付いた小さなこけしのような物を、いるときは緑を上にして、いらないときは赤を上にして置きます。
あぁ～この感覚が懐かしい！　パラグアイでも一緒でした。緑を上にしていると、肉を持った店員がやって来て、皿の上に肉をスライスして入れてくれます！

パラグアイのレストランでは、こんな感じで、丸いところを回して、緑と赤の表示をしていました。
そして、ここからは肉の写真です！




そしてカレー屋スープも食べ放題♪

この写真は半分はカレーで半分は豆のスープです♪
ブラジル人の店員が、みなさん陽気で、凄く楽しいです！　イパネマの娘を歌いながらやってきて、豚バラ～とか牛のモモ～、サーロイン～てな具合で部位を話しながら、緑の表示が見えるテーブルにやって来ます！
そこで、ポルトガル語で美味しい～！！！て言ってみると、きちんと通じました！
気をよくして、スライスしてもらっているときに、バスタンテ！(沢山)って言ってみたら、串に刺してた肉全部皿に盛られました(笑)
その後スペイン語で少々会話ができました！
ちなみにこのレストランに行ったときは、サンパウロFCのユニフォームを着て行ったのですが、店員はコリンチャンスのファンのようで、不評でした(笑)
このレストランも色んな国の方がおいでて、外の夜景も綺麗だし、ホント海外のレストランにいるみたいでした♪


そして、お腹がはち切れんばかりの肉を食べて、帰るのでした。神戸から自宅までは、高知からよりもよっぽど近いです！
またこのレストラン行きたいです、どなたか一緒にどうですか？

マナスイーツ

相変わらず暑いですね！　今回は予約投稿です。きっと本日の夜はなかなか家に着かないと思います。そのわけは、仕事が外であるんです・・・。帰ってくる頃は、きっと阿波踊り渋滞・・・そして会社の駐車場周辺は人でいっぱいです。警察官かガードマンに誘導してもらわないと駐車場まで行き着けません(笑)

それで、日曜日の出来事の続きです。アルパのレッスンの後は岩佐さんのお兄さんが経営しているスイーツ屋さんに行きました。
いつも徳島でライブしてくれるときにお土産でいただいてて、美味しいので、せっかく大阪行ったので寄ってみました♪



中に入ると、沢山のスイーツが！！！！！





どれもこれも美味しそう！！！
でも、今回はもう一つ目的があるので、すぐに食べないと行けないスイーツは購入せずに、家用と会社のお土産を購入。自分用にハワイカステラを購入。カステラにココナッツミルクの味がして美味しかった～
本当は食べたかったのですが、我慢です(笑)
ちなみに、Yocchanにマナスイーツのマナって言うハワイの言葉の意味わかるで？って聞いたら、釈迦に説法でした。意味を沢山教えてくれました。
お兄さんは結構アクティブな方のようで、私が来ていたトライアスロンのＴシャツから、日和佐のことや、生見海岸のサーフィンのことなど話しました。また徳島に遊びに来てくださいね！

そして、今回のドライブのもう一つの目的の場所に出かけるのでした！

こちらは次のブログに載せますネ！！！！

アルパレッスン！

なんと！　大阪にアルパレッスンを受けに行ってきました！！！
トライアスロンが終わって、アルピスタの岩佐さんと連絡をとって、まずは、どんなものか習いに行ってみました！

その前にアルパとは！
南米版ハープのことで、私のアミーゴのSixtoCorbalanもアルパ奏者です。アルパ奏者のことをアルピスタと言います。ギターのアルペジオもアルパの名前からきています。
弦の構成はヘ長調なので、ギターのFのコードと同じ構成音です。ファは赤、ドは青の弦が張られていて、だいたい目視で位置が分かりますが、手前の弦はホント目の近くで、奥の弦がだいぶ離れているので、最初は目がくらくらします(笑)
ちなみに36本くらい弦の数があり、調弦が大変そう(笑)
こんな感じでしょうか・・・解説になったかな(笑)


朝から家の用事を済ませて、すこし遅めの出発！　８６でかっとぼうにも、日曜日は白バイがいっぱいでしたので、いつもどおり普通に運転しましたよ♪

今回はなんと！　独りでは無く、助手席には女性が！！！！　凄いでしょ！　一緒に出発しました！

そして、岩佐さんにアルパの手ほどきに！

まずは、っていうかその前に、教室の写真から！
おおお岩佐さんとSixto Corbalanが一緒に写っている♪　Sixto元気にしてるかな？


そして岩佐さんのいろんなコンクールでの表彰状が！スペイン語なのでなんて書いてあるのか分かりません(笑)

そしてコーヒーとデザートをいただきました！


そしてアルパの構え方から教えてもらいます。
右肩に、あまり深く乗りかからないような感じでアルパを乗せます。

そして、左手は先のほうの太い弦を、右は主旋律になる手前の高い弦を弾きます。

ギターのアルペジオと同じような弾き方で、爪の手前数ミリの指の先端で弦を押さえて、はじくときに爪を引っかけるようにします。

ここでギターと違うのが、指の使い方。私がギターをアルペジオで弾くときは、指の第一関節と、第二関節をよく動かすのですが、アルパは、指の根本の第三関節をよく動かします。
もう一つが、ギターの場合は、親指が一番太い弦(低音)を弾き、人差し指、中指、薬指と高い弦に移っていくのですが、アルパは正反対で、アルペジオで弾こうとすると親指が一番高い弦(高音)を弾くことになります。ギターではいろんなスタイルのアルペジオ奏法がありますが、それをそのままアルパに持ってくると、音色が逆転してしまいます！

今回は体験レッスンでここまでです！　そんな色んなことより、すべての指で同じ音圧の音が鳴らせていませんでした(笑)


そしてアルパのことをいろいろ伺って、チューニングメーターを見せてもらうと！
なんと、初めてパラグアイに行ったときにSixtoCorbalanが、パラグアイで売っていないので、取り寄せて欲しい！と言われて、日本に帰ってから調べて入手したのと同じ物でした！！！


こちらがパラグアイで撮った写真です！


ついでにパラグアイで私がアルパを弾いているところ(笑)


アルパに触れると、パラグアイのことを色々思い出してきて、また行きたくなってきました！

そして、本日から、新しく、カテゴリーに「アルパ」を追加しました！
さて、アルピスタを目指しましょうか(笑)　またレッスンを受けようと思います♪

サポーター届きました！

ポチっとしてから、届くの早かった！
商品名は　ザムストTC-1　って言うものです。
ザムストにはもうひとつ、巻くタイプの高級そうなのがあったんだけど、こちらの安い方にしました。
パッケージを取り出してみると、ホントに左右1つずつ入っているの？っていうくらい小さい・・・

確かに小さいサポーターが２つ入っていました！
第一印象は、これって役場の職員さんが腕に巻いてるやつちゃうん！？　こんな感じです。あまりの小ささに、私の太ももに入るのだろうか？
説明書では、・・・・こんな感じ。

Lサイズ４９ｃｍ～５４ｃｍ・・・・そして私の太ももは・・・５６ｃｍ！！！！こりゃ細い女性の腰くらいの太さだ！！！！
あいにく、私にはあわないのかも？　なんて思いながら、まずははいてみる。

これ、ふとももというより、ふくらはぎにピッタリあっちゃった！！！！(笑)
それから無理をして、太ももまで引きずりあげる！！！
そしたらどうでしょう！！！

黒の生地が伸びきって、肌色がぁぁ・・・(笑)

ところが！！！！
歩いてみると！！！！
肉離れの痛みが消えた！！！！こりゃ凄い！　けっこう締め圧がかかっていて、肉離れした筋肉が強制的にもどったような感じ！！！
こりゃ良い！！！　さすがに、座ったりすると痛いけど、歩く分には痛みを感じませんでした！！
この圧迫感が調度良いのかもしれませんね！　今度のフットサルで使用してみようと思います！！！！

内側の上の部分はずれ防止のためのシリコンが付いています。これで運動してもずれないことを祈っています。フットサルで良かったら、次はサッカーの試合でも試してみようと思います。
でも、その前に、生地が伸びきりませんように！！！！

このくそ暑い中、サッカーの試合をした・・・・

日曜日は、暑かった！！！　そんな中、サッカーの試合があった・・・それも真っ昼間・・・
８６の車外温度の表示は４０度・・・・エアコンの効いた車から外に出たら、それだけでもわぁ～っとした暑さでやられそう！！
そして、会場は人工芝が熱せられて、下からも暑さがムンムンと堪えました。

まぁトライアスロンした後だから、そこそこ走れるかも！なんて思ってたんだけど、無理でした。頭はそこそこ行ける！！と思っても体がついてこない・・・歳を実感・・・少々寂しいです。

そして試合終了間際、ボールを捕りにダッシュしたら、またまたハムストリングがピキッ！　またまたやっちゃいました・・・ふともも裏の肉離れ・・・もうやになっちゃいます。これで２試合連続です。癖になってます！

試合が終わって、頭から水を被って、足を引きずりながら帰宅。暑すぎで思考力が無かったです。　

つぎの月曜日はフットサル！　足を引きずりながら参加はしたものの、仲間から、外で休んでたらどうですか？と。みてて痛々しいのか、それとも邪魔なのか(笑)

そして、火曜日の夜中(たった今)　太もものサポーターをネットでポチっとしました♪
ひとまず、フットサルやサッカーの試合で使って見ようと思います。

それにしても暑い・・・・８月にリーグ戦を入れるのはちょっと厳しいです。大学生の時は夏に大会があって出てたけど、その頃よりも確実に暑いですよね！　

トライアスロンにかかる費用ってどのくらいから？

ほんま、暑すぎ！！！！！
日曜日は真っ昼間サッカーの試合・・・・まだトライアスロンのトレーニングで、体力が残っているのを期待！！！走れますように！！！

それで、友達にFacebookでトライアスロン参加してみませんか？とコメントしてたら、実際トライアスロンっていったい、どのくらいの費用がかかるの？ との質問が！！！

そう言えば、一体どのくらいの費用がかかるんだろう？　考えたこともなかった！
ざっと考えて、最低ラインで２０万くらいからかなぁ～！？って返事したんだけど、実際に今年の大会の費用も含めて、計算してみることにしました。

まずは、今年のひわさうみがめトライアスロンの参加費から計算
メールの履歴からコピペしますと
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[お申込内容]
大会名：【申込／エイジ】２０１５第１６回ひわさうみがめトライアスロン
大会日：2015/07/19（日）
会場名：徳島県

種目：エイジ（エイジ）1枚　計21,000円
手数料　　　：計1,374円

お支払合計：計22,374円

こんな感じです。

そして、JTUの登録費用が、
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■お支払情報
【お支払方法】クレジットカード
【登録料】3,300円
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この合計の25,674円が、参加するために必要な金額です！

後は、自分が使う物なので、用具はピンキリです！！その中でも、一番お金がかかるのがバイク！　この前のひわさうみがめトライアスロンで職場の人が、100万する自転車乗ってる人より、私のほうがバイク速かったですよ！と言ってくれました。ちなみに私のバイクは15万円で購入しました。2004年から参加してるので、もう10年以上同じバイクに乗ってて、トランジションの華やかな自転車を見渡すと、私のバイクが一番ぼろいです(笑)でも、購入の時はあまりの金額の高さにビックリしました！

次が、バイクの部品類とヘルメット・小物です。
ヘルメットが、知らないブランドのもので、6000円位
シューズが、シマノの一番安かったもので、8000円位　それに付随して、ビンディングペダルもそこそこ安いのを購入。 多分4～5000円位
ドリンクホルダーが、2000円位のを2つ ちなみにボトルは、過去の参加賞を使い回しています！
後は、小物入れと、サドルの下にパンクしたときのために予備のチューブを入れています。それから、練習時用に、ライトとリアの反射板が必要ですね
ざっと計算して、バイク関連にかかった費用が、18万円くらいです。でも途中でタイヤやチューブやブレーキパッド等を数回交換しました。ヘルメットもずっと使っているので、内部のスポンジが劣化して、ぼろぼろです・・・

次が、スイムです。ここではゴーグル、スイムウェアだけなので、そんなにかからないと思いますが、スイムで一番お金がかかるのが、プール代・・・・何回も行っていると結構なお金になります。それからウェットスーツを購入する場合もお金がかかりますね！　私はウインドサーフィンの為にウェットスーツを購入しましたが、それでトライアスロンは無理です・・・いつもウェットスーツ無しで参加しています。
なので、スイム関連は1万円くらいかなぁ～

最後がランですが、これはシューズだけあったらいいので！　私は、フルマラソンを2時間台で走る人用という、とてもソールが薄く、アシックスのベルクロ使用のシューズです。そんな人用を履いて10kmを1時間以上かけて走っています(笑)　トレーニング時はクッションのある、サロマっていうのを履いています。
でも、どちらも、10年以上経つので、クッションがへたっています(笑)
ラン関連は1万円くらいかな？

とりあえず、こんなけあったら、参加ができるとおもうので、これまで記したのを合計すると、 23万円くらいになりました！
でも、私の費用は最低ラインかなぁ～と思います。一番にバイクです！　最近のバイクは高すぎ！！！！　私も一度100万円クラスのバイクを乗ってみたいなぁ～

それから、トレーニングを続けていくと、ウエストポーチが必要になったり、高機能の腕時計が欲しくなったり、その他のお金もかかりますね！
あとは、費用には含めませんが、トランポとしての車、トレーニングに遠征したときのガス代、遠くからの参加の場合は交通費と宿泊費、食費なんかも必要ですね！

ということで、それも含めると、やっぱり20万円以上はかかるのかなぁ～とブログしながら思いました。　トライアスロンは結構敷居が高いですね！

でも、バイクなんかは、一度購入したら、おいそれと買い換えるものでも無いので、価格だけにとらわれず、じっくりと検討すべきですね！

結論、トライアスロンにかかる費用は20万円くらいからでした！　ちなみに上限は無限大∞です(笑)　あっ！　私はそれから、カメラ代(笑)・・・でも、今年の大会は必要なかった・・・(涙)