全粒粉

全粒粉（ぜんりゅうふん）のパンって、知っていますか？


全粒粉とは・・・お米で言うと、玄米です。

一方、普通のパンを、お米で言うと・・白米になります。



私、最近は、白米はあまり食べません。

代わりに、玄米を食べています。


でも、たまにパンを食べたくなるので、全粒粉のパンを探していました。



だけど・・


売っているのを、見たことがなかったんですよね。

つまり、あまり市販されていないようなのです。



でも


今日、発見しました。

銀座で。

三越デパートの地下で。

木村屋で




ただ、

全粒粉１００％なのかは、わからないです。

次に買う時に、お店の人に聞いてみようかな。



それから、木村屋だけあって、全粒粉のあんぱんもありました。


味は・・

白パンよりはやわらかくないのですが、十分おいしいです。


それにしても。

木村屋って、創業、なんと１５０年なんですね




余談ですが・・


私、三越伊勢丹デパートの、友の会の会員なんですよね。


友の会とは・・

毎月定額の積立をすると、１年後に、１２ヶ月分と、１ヶ月分のボーナス分がプラスされたお買い物カードがもらえる制度です。

私の場合は、毎月５千円づつ積み立てているので、１年後には、

5,000円✕12+5,000円＝65,000円

となるので、5,000円がもうかったことになります。

なので、60,000円の預金に、年利7.69％で利息が付いた計算になります。

今の銀行の定期預金の利息は、0.01％くらいですから、銀行に預けるよりも、769倍の利息が付いたわけです。

デパートが倒産しない限りリスクもないので、よく買い物をするデパートがある人には、友の会はオススメです


やっぱり、お金だけでなく、自分が投資した（投げかけた）分以上のリターンがないと、やる気がなくなりますよね

世の中のルールの話

以前、斉藤一人さんの本で読みました

文章をちゃんと覚えていないので全然違いますが、ニュアンスは、こんな感じでした。↓


全員が信号を守れば、交通事故なんて起こらない。

でも現実には、こんなにも交通事故が起こっているのだから、信号を守らない人がいるという前提を忘れてはいけない。

だから自分は、横断歩道を渡る前に、右左をちゃんと見るよ。



ちなみに私も、横断歩道を渡る前に、右左右を見てから渡ることが多いです。

今住んでいるあたりは、割と上品な人が多いので、信号を守る人が多いのですが、
前に住んでいた所（千葉県内）は、信号が赤になっても止まらない車が多かったのです



世の中には、信号以外にも、色々なルールがあります。

基本的に、人が２人以上いれば、そこにはルールが必要になるのですが。。



でも、信号機もそうですが、守らなかったことがある人、いますよね？


まだ赤だけど、車が来ないから、走って渡っちゃおう

これくらいのことなら、許されるでしょ。


と思うから、してしまうわけですが、問題は、その「許されるでしょ」のレベルが、人によって違うということなんです。

だから他の人からすれば、信じられないそれってありえないでしょ

と思うことでも、本人は、これくらいのこと、別にいいじゃんと思っていたりします。



なので、何が言いたいかというと・・


信号無視は、道路交通法違反となります。
つまり、法律を犯す行為なのです。
歩行者の場合は、２万円以下の罰金または科料に処せられます。


世の中には、法律違反だと認識している・していないに関わらず、守らない人が山ほどいます。
法律であってもそうなのです。



だから、世間には、

・ルールを守らない人がいる

・ルールを守らなくても罰せられない人がいる


という前提でいなければならないのです。



だいたいの場合、自分から見て、

あの人、ありえない

と思うことをする人は、自分よりレベルが下なのですから、相手にして、その人と同じ土俵に立ってはいけないのです。
その途端に、自分のレベルも下がってしまいます

そういう人は、相手にしないで、自分に近づけない状況を作るのです。


それなのに・・

軽くあしらうことも出来ず、足元をすくわれているようでは、全くお話になりません。

ヅカデビュー

今日は、ここへ行ってきました

日比谷にあります。



初めてです。



演目は、こちら。




開演前は、ステージの写真を撮ってもいいんです





２部構成で、

第１部（１時間半）は、宮本武蔵と、佐々木小次郎のお芝居でした。

そして３０分間の休憩の後、第２部（１時間）は、クルンテープというショーでした。




私、前は宝塚に全く興味がなかったんです。

女性しか出演しないから。


でも、母が観に行ったらしくて（しかも関西にある大劇場の方）、私も１度観てみたいなと思ったのがきっかけです。




感想は・・


面白かった


男役の人達は、もう、男性にしか見えないですし

ショーの時は、もう、王子にしか見えませんでした



客層は、９９％が女性でした。

年齢層は、２０代の子もいましたが、５０代が多い印象です。

それに、宝塚ファンなくらいですから、上品な人が多くて、私は落ち着いて過ごせました


ステージにいる人と、そのファンって、雰囲気が同じレベルなのだと思いますね。

そうでなければ、惹かれないはずですもん。

あまりにも違い過ぎたら、視界にも入らないと思いますしね。



宝塚へは、また行こっかなと思いました

片付け大作戦～書類編

ゴールデンウィークがあったこともあり・・

自分の部屋の片付けが途中だったことを、忘れていました。。



衣類、本ときて、次は書類です。

書類の片付けは、例えば、契約書など、取っておかなければならない物以外は、なんと、


全捨て


が基本だそうです。



家にある書類とは、

クレジットカードの明細書とか、公共料金のお知らせとか、ダイレクトメールとかですね。

こういうものは、金額などを確認するための物なので、１度見れば、その役目は終わりなのだそうです。



うちは・・

書類は、あんまりないです。


でも、処分すべき物は多少はあるので、そのための道具を買ってきました

これ↓


ハサミです。

１回切ると、シュレッダーに入れたようになって、個人情報が保護できます。

これで切ること自体が、結構楽しいです



片付け大作戦も、これで終わりならいいのにな～。


だって、書類の次は・・

恐怖の・・

小物

なんです


ど～しよ～


沢山あると思うので、気が重いです。。

例の、ホテルでもらってくるアメニティー類もありますしね

旅終了

伊勢から電車で名古屋へ移動しまして


名古屋の高島屋で、夕飯を買いました。

メルヘンのサンドイッチです。


左から、
チキンカツ
フルーツ
ラムレーズン
です。

私、ここのサンドイッチ好きです




突然ですが・・

新幹線の座席の場所に、こだわりはありますか?

私の友達は、進行方向の１番後ろがいいそうです。
後ろの人に気兼ねなく、背もたれを、思う存分倒せるからだそうです。

それを聞いて、私もそこの席に座ってみましたが、私は、そんなに背もたれを倒さない方なので、その席には、魅力を感じませんでした。


私が好きなのは、進行方向の１番前です。

ここはまず、テーブルが広いんですよ。

そして、足元の空間も広いんです。
(網棚がすでにいっぱいで、自分の荷物が乗せられない時でも困らない)

さらに、前の席の背もたれが、倒れてこないんです。(誰もいないから)

ね?

魅力的な席でしょう?




さて。

これにて伊勢旅行は終了です。

今回は、不思議なことは、特に起こらなかった気がします。良かったぁ

あまりよく眠れなくはあったのですが、悪夢は見ませんでした。それも良かったぁ




私ね、悪夢をよく見るんです


追いかけられる夢。

追いかけて来るのは、知らない男の人か、ライオンとかトラの、猛獣です。

私は捕まらないのですが、走って、隠れて、また走って逃げての繰り返しで、本当にしんどい夢です。


だがしかし


1ヶ月前から、その夢は、ぱったりと見なくなりました。

何年もの間、定期的に見ていたのに。


でもその代わりに、違うタイプの悪夢を見るようになりました。


ゾンビに襲われて、逃げ場がないので、窓から出て、窓枠をつたって他の部屋へ移動しようとしたりとか。

それは、窓枠から足を滑らせて落ちるのではないかと、怖くて怖くてたまらないけど、窓から出なければ、ゾンビの餌食となるので、どちらにしても、命がけなのです。



他には、

なぜか母と、旅先のホテルにいたところ、押し込み強盗に入られてしまいました。

逆らえば殺されますが、私は必死にこっそりと、警察に電話することに成功しました。

程なくして、警察官が来てくれて、助かった〜という夢です。



私は、自称占い師なのですが、夢占いは専門外なのです。


なので、悪夢を見た時は、ネットで調べているのですが、それによると、
私はどうやら、いろいろと、恐れているようです。


自由に旅が出来なくなるのではないか、とか。


当たってる〜

占いって、面白いですね



ではでは、

今回の旅も、おつかれさまでした