若さとは

最近、松下幸之助さんの「思うまま」という本を読んでいるのですが

美輪さまの「花言葉」みたいに、短い文章のいろいろが載っているんです


その中の１つに「若さ」という項目がありましたのでご紹介してみます。


「若さとは、常に何ものかを求めている姿をいうのだと思う。

　　自分の仕事上で、あるいは日常の生活の中で、常に新しいものを求めてゆく、

　　そういう考えなり態度が若さを生むというか、

　　ある意味ではそれが若さそのものだといってよいと思う。

　　年齢がたとえ百歳になったとしても、常に求めるという考え方なり態度を失わないかぎり、

　　若さもまた失われないと思うのである。」


確かにそうですよね

新しい何かを求めること　＝　ワクワクすること

かと思うんです。好奇心を失わないというか


それに、

人生の守りに入ってしまうと、体年齢とは関係なく、老けてる感じがしてしまうんですよね
雰囲気が

だから、常に新しい何かを求めていきましょうよ

だって世の中には、まだまだ面白い物事が、たっくさんありますよ

トップアスリートから学ぶ

先週のことなのですが、

「トップアスリートから学ぶ素敵なライフスタイル～健康とそば焼酎～」

というセミナーに行ってきました


なぜそば焼酎かというと・・

普段、お酒を全く飲まない人よりも、
適度（日本酒なら２日で１合）に飲む人の方が、死亡リスクが低いんだそうです


セミナーは、
スポーツジャーナリストの方と、元オリンピックの水泳のメダリストの方と、
スポーツ栄養士の方のトークショーだったのですが、

内容のポイントは、

お酒を飲む時は、おつまみやチェイサーを用意すること

ロックばかりで飲むと脱水症状になってしまう（次の日の朝、のどが渇く）

おつまみは、高たんぱく質のものにすると悪酔いしない

二日酔いの場合は、水とフルーツをとると良い（フルーツジュースでもＯＫ）

朝食はとること（体だけでなく学力にも影響あり）

食が細い人は、食べることもトレーニングの１つと考えるべし

といったところでした


それから、

「良薬は口に苦し」という言葉がありますが、それと対で、

「良食は口に楽し」

という言葉もあるんだそうです


人間にとって、食事ってやっぱり大事ですよね

思い立ったが吉日

つい３日前の夜のこと

そうだ筋肉をつけよう

と思い立ったので、

今日、スポーツクラブに行ってきたんです


スポーツクラブという所へは、数年前に、テニスの体験入学で行って以来なので、
トレーニングとかっていうのは、全くの初めてだったんですが・・

すごく面白かったです


まず、インストラクターさんが、機械の使い方を説明してくれて、
その後、自転車みたいに足でこぐ機械を２０分やってみたところ、
ちょっと足元がふらふらしてしまったので、今日はそれでもう帰りましたけどね

そのうち、筋肉ムキムキになるかもしれません(笑)

桜開花

東京でも桜が咲きましたね


先日のお昼休みのこと。

公園でお弁当を食べながら桜を見ていたら、

その花のあまりの美しさと、公園内ののどかな雰囲気に、
思わず涙が出そうになりました

だって、おじさん達１０人くらいが、レジャーシートを広げて、
みなさんでお弁当を食べたりしているんですもの

なんて平和なんだろうと、感動したんですね


それにしても。

日本人って、本当に桜が好きですよね

私も大好きです

自分の出している雰囲気

本日は、こちらの「花言葉」をご紹介してみます

「人間は保護色の生き物。

　　日頃住み慣れた場所の空気や雰囲気は、

　　あなたの細胞にしみつき、オーラのように発散される。

　　インテリアや服装は、

　　あなたが思っている以上に

　　大きな影響を及ぼす、重要な要素です。」


私、少し前の会社の飲み会の時に、

「男の人と一緒に暮らしている疑惑」をかけられたことがあったんです

どうやら、私がそういう雰囲気を出しているらしいんです・・

でも、そんなことは全くないので否定しましたけどね。。


それにしても。

人それぞれの雰囲気って、独特なものがありますよね

それって正に、自分のインテリアや服装その他もろもろから、
形成されているんですよ～


なので。

何かの機会に、ご自分のインテリアや普段の服装を見直してみると、人から、

「最近、雰囲気変わったね～」

と、褒められるかもしれませんよ