いい香りをさせましょう

今日は、蝶々の著書「ひらきかた」からご紹介します

この本によると、汗とかそういったものとは別に、
悪いこととかネガティブなことを考えたり言ったりしている人って、
内臓が腐っているようなニオイがすることがあるそうです・・

そういう人がいることは、私も気付いてました。
なんか、汗臭いとか、そういうレベルじゃないんですよね。。


なので、自分がそういうニオイを発しないためには、
悪いことなどを考えたりしないことが１番だと思うのですが、

逆に、いい香りがするものを身に付けたり、
部屋にアロマを焚いたりすることで、
先に、自分がいい香りを発するようになってしまうのもアリだそうです。


具体的には、自分が好きな香りのする
シャンプーとか、コスメとか、ボディーローションとかを使ったり、
アロマキャンドルをつけたりとか、ルームスプレーを使ったりとかですかね


香りは空気を変えますから、
上手に使って、より心地良く暮らしましょ～

空港散歩

今日は、羽田空港の国内線ターミナルへ遊びに行ってきましたぁ

まずは第２ターミナルの展望デッキへ






次に第１ターミナルの展望デッキへ








そして第１ターミナルの展望デッキには・・

なぜかスズメがめっちゃいました。。



以上。空港散歩でした(笑)

楽しかったです～

カーズ２

今日は、映画「カーズ２」を観に行ってきました３Ｄです

観る前は、どんなお話なのか知らなかったのですが、
登場人(車？)物が、全て車なんですね

ストーリーとしては・・

友情もの

と言えるのでしょうか


そして

スパイの車が登場するのですが、それがすっごくカッコ良かったんです～
ほんとに、００７のジェームズ・ボンドさながらです

カーレースのスピード感も、なかなかのものですし
大人も楽しめる映画でした～

酵素を摂りましょう

今日は、蝶々の著書「ひらきかた」から、食べ物のことについてご紹介します

この本によると・・

蝶々がニューヨークで、腸の権威っていうドクターに聞いた話では
日本人の腸は、かつてはピンク色できれいだったのですが、
今は、アメリカ人と同じように、真っ黒でボコボコになりつつあるんですって

その原因は・・
酵素と食物繊維が不足しているからだそうです

お肉やジャンクフードを、食べる機会が増えたからでしょうかね。。


そこで、

酵素が摂取できる食品をご紹介しますと・・

ぬか漬け（キムチも）
納豆
みそ汁
果物
薬味

などだそうです


さらに

そのドクターが言うには、
どれだけカロリーを摂っても、酵素なしでは人間は元気になれないんですって

酵素は・・
代謝のサイクルを高めて、人間をフレッシュに若々しくする効果もあるそうです。


そのまたさらに

酵素をこまめに摂る、そういった日々の積み重ねが大切で
１年もすれば、見た目や体調、そして精神状態でさえ、
それをやっていない人との、明らかな差が出てくるだろうとも記されてます


酵素を含む食品って、
日本人には、すごくなじむものばかりですし、
おいしい上に、いいことずくめですから、
ちょっと意識して、日常生活に取り入れてみて下さ～い

テレビの視聴時間はほどほどに

以前、このブログで

パソコンやケータイ電話の連続的な長時間使用は、
精神バランスと免疫力を低下させる

ということをご紹介させていただいたかと思うのですが、

今回は、テレビについてご紹介します


これは、蝶々の著書「大丈夫。心のお守りメッセージ」に載っていたのですが

パソコンやケータイと同様に、テレビの長時間視聴も、
精神のバランスや生殖機能をおかしくする
という研究データがあるそうです


でも、ケータイについてはちょこっと発表がありましたけれど、
そういった研究データがあるにも関わらず、
あんまり公になっていないのは、
いろんな利害関係があるからだと、この本にも書かれてました

それはそうですよね

だって、ケータイを例にとれば、


ケータイが体にめっちゃ良くないと正式に発表されれば
　↓
ケータイを使う人が減る
　↓
ケータイ電話会社の業績が落ちる（株価も下がる）
　↓
ケータイ電話会社
ケータイ本体の製造会社と、その下請け会社と、そのまた下請け会社
ケータイの内側の精密機器の製造会社と、その下請け会社と、そのまた下請け会社
ケータイの広告を作る会社（テレビCMを含む）

などなど、多くの会社と社員やその家族が
最悪の場合、路頭に迷うことになるんです

大変なことですよね・・


なので。

解決策としては、テレビの場合は、

１日の視聴時間は、１～２時間くらいにおさえてみて下さい。

見たい番組をガマンするのではなくて
無意識にだらだら見続けないほうが良いそうです


パソコンもケータイもテレビも、
距離と時間を決めて付き合えば、大丈夫なんです～