私はマゾです

1月11日　空手の練習日
「うわあああああ！遅れるるるる！」
と叫びながら、車を転がして道場に行きました。本日は私の段取りが悪く、仕事が長引いてしまったので、一般部の開始時間には間に合いません。
車を運転しながらおにぎりを食べ、稽古場である蒲郡市三谷水産高校向かいの旧青少年勤労者センターに着いたのが、終わる40分前であった。
「押忍！遅れました！」
とドアを開けたら、Ｍ先生一人だけであった(笑)。
「Ｔ岡さん、今日は僕一人なんですよー」
うーむ、やはり年始は皆さん忙しいのでしょうか？窓際のオヤジしか暇な人間がいない(笑)。
本日は空手道場の稽古始めです。

大急ぎで着替えた。
「何かしたい稽古はありますか？」とＭ先生。
先生！久しぶりに息上げ稽古したいです！フォームぐちゃぐちゃでも、最後にはヘトヘトになるやつ。30分でも息絶え絶えになりたい（私はマゾ）。
「わかりました」
という事で私の希望メニューをしていただきました。
鏡を見ながら突きを100本。突きと言うよりパンチですね。左ジャブから右ストレートのコンビで100本です。体重移動し足のステップも組み合わせながら100本。手を抜くことなくしました。やはり左肩に負担があるので、怪我の箇所が痛いです。ジャブは張れません。
「じゃあ逆に構えて」
えっ！サウスポースタイルでもするんですか？・・・確かにボクシングではないのだから、両方やった方が良いです。
でもオヤジは逆構えが苦手(笑)。度々パンチが手打ちになってしまうのだ。ちゃんと踏み込んで腰を回し肩入れて打たないと・・・でも慣れないサウスポーはさすがにしんどい。終わる事は汗が噴き出て肩が重い！！！乳酸が！
右ジャブはともかく、左のストレートが打てない(笑)、やはり肩が痛い。

ぜはぜは。
「次はワンツーから膝蹴りをやってみましょう」
まずはオーソドックス・スタイルから。ｋ先生に習った事を思い出しながら、前に突き出すような膝蹴り、片手で相手を抱え込む膝蹴り、横からの膝蹴り等々いろいろ試してみた。次は逆構えで・・・これが手足がバラバラになった(笑)。ダメじゃん。
隣のＭ先生は・・・さすがはうちの道場で一番フォームがきれいな先生である。逆構えでも一つ一つの技が物凄くきれいである。全然ぶれていない。
オヤジは手足がバラバラになりがちなので、ゆっくり確実にしようとするが、やはり慣れていないので、ローの際の膝の屈伸があまり出来んかった。
ひいはあひいはあ。左右100本はキツイ。

ここで一旦水分補給したが、1分も経たないうちに再開。
「次はワンツーとキックで、技を限定せずにシャドーで自由に撃ってみましょう」
打つだけではなく捌きも入れてみた。基本形からミドル・ハイをいれ、ブロックされたことを想定して、肘を掴んでくるりと捌いて再びミドル。
ぜいぜい、汗が目に滲みて前が見えん。
接近戦を想定して、ステップをしながら捌き・ロー・膝をバンバン行ったが、結構体力使うなこれ。3分間が終わってへたり込みそうになった。
「じゃあもう1ラウンド」
うおおおお、自分で望んだ練習だから弱音は吐けん。乳酸が溜まって止まり始めた足をど突いて喝を入れる。
2ランド目が終わった時は、汗でびっしょりであった。

ここで水分補給をした。
「最後はミット打ちしましょう。最初はワンツー・ミドルもしくはハイで」
ヘトヘトの状態でさらにミット打ちをする稽古です。他流派でもよく行われる稽古です。と言っても中年のビジネスマンクラスではあまりやりませんが(笑)。
ワンツーはともかくハイキックの足が上がらん。最後の方はミドルばかりになってた(笑)。
交代で行うが、もう1ラウンド追加。
最後のラウンドは、ダブルのミドル・トリプルのミドルも入れてみた。
もうしんどい。限界。
全身乳酸の塊。
たった40分の稽古であったが、40分間全力で坂を駆け上がるのと同じぐらいの体力を使った。手と足が重くて動かねえー！
「せんせい・・・ぜはぜは・・・ミット持つ私が下手糞で・・・すんません・・・ぜいぜい」
「いえ・・・僕も息切れしそうです・・・ぜいぜい」
久しぶりの空手での息上げ稽古です。汗だく乳酸だらけで体が重いのですが・・・満足しました！
着替えながらＭ先生と、来るべき1月26日の一色マラソンの事でウダウダ話。問題は寒さ対策と風対策ですな。これだけ寒ければ、タイム関係なしにいっぱい着て走らんとなあ。

よく他流派の稽古の動画を拝見させていただいてるのですが、最近よく見ているのが、岡山県の実践会館というフルコンの道場の動画を楽しみにしております。
ここの館長さんは面白い方で、道場生の練習の動画を編集して公開しております。息上げ稽古の動画はこれ→「最期の息上げ稽古」
今まで見た息上げ稽古では一番面白かったですねー。

先日空手の神技の動画をリンクしましたが、柔道の「神の動画」と言えば、
これ→「Koga the Best」
最初見たときはびっくらこきました。うわああ、浮かんでる！重力は無いのかあ！月面かあ！
この動画は柔道をされてる方なら御存知の方も多いと思います。うちの柔道教室のＩ瀬先生は、この動画を時折見ては、やる気を引き出してるそうです。
私も時々見てます。

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廃線跡ランニング

1月7日　廃線跡ラン

午前中は医者回り。
オハナ接骨院にて、左肩を見ていただいた。大分治って来たらしく、先生より
「稽古はもう大丈夫ですよ。でも無理はしないで」
のお墨付きが出ました(笑)。でも柔道の初稽古は来週からなんだよなあ。それまで少しでも治したい。
その後歯医者に行き、人口の歯を作るための型を取った。先生によると今月中に出来るとの事。それまでは間抜け面の歯抜けオヤジです(笑)。

用事で豊田に出かけたので、またまたプチ旅ランをした。最近豊田によく出かけます。
豊田市の北部の猿投に近い「豊田市運動公園」という所に車を停めて、そこで着替えた。
寒いので上下ウィンドブレーカー。手には厚手の軍手。もちろん中にはヒートテック。

愛知県の方なら御存知でしょうが、豊田市って人口30万を超える地方の中核都市です。平成の大合併で山奥の7つだか8つだかの町や村を吸収したので、面積が物凄く広い。しかし95％以上が山(笑)。ほんの5％の平地に、30万の大部分が住んでいます。
関西で言ったら、京都市みたいなもんですかな。大部分が山。
主力産業は自動車ですが、工場地帯と言うほどの物ではありません。畑や農地の中にポツンと工場が点在している感じですね。トヨタ本社自体も、そんなに大きなビルとかはありません。どちらかと言えば地味な街ですなあ(笑)。
三河に住んでる以上、うちの家族も何かしらトヨタ自動車関連からの恩恵を受けているのですが、どうもこのオヤジは、トヨタの車がお気に召さないらしい。
若い頃から、
「トヨタ車は何だか気に食わん！」
と言って、日産か本田しか買ったことがない。愛知県人の風上にも置けぬ罰当たりものである。
25年前に死んだうちの父親がトヨタ信奉者で、3年に1回は買い替えでトヨタの新車ばっかり買ってました。どうやら私にはオヤジに対する反発心が、心の底にあるようです。

先月先々月も豊田に用事があった時に走りました。豊田スタジアムから矢作川沿いを北上するコースでしたが、今回はそのコースをほぼ継ぎ足す感じで、矢作川沿いを北上しました。

豊田市運動公園を東に出て、矢作川に向かう。途中名鉄三河線の廃駅跡があった。小高い丘を越えて県道11号線に出て北へ向かうが、結構アップダウンがある。キツイ。
丘陵地帯は住宅地で、乗用車が盛んにとおってます。
しばらく行くと矢作川沿いに出た。ここから結構気持ちが良い。しばらく行くと線路跡が。

踏切跡から撮影しました。レールも残っております。
私はオタクと言うほどでもありませんが、鉄道は結構好きです。でも「鉄子の旅」というコミックスを読んで、鉄オタの底なし沼にびっくりしました。
「こんな世界にハマったら、地獄に落ちる・・・」
あの人達は変わった人です(笑)。
でも中年から格闘技にハマったオヤジ達は、あの人達から見たら変わってるんだろうなー。どっちもどっちか(笑)。
格闘技オタにせよ鉄オタにせよ、世の中はオタクで回っております(笑)。

肌寒いのですが、天気も良くて気持ちいいですねー。気持ちいいのでどんどん進む。結局は阿摺ダムの見える所まで行って、そこからＵターン。
時間にして2時間、距離は16ｋｍぐらいですか。

1月12日の日曜日は、西三河柔道協会の月次です。肩がより上に腕があまり上がらないので、ガンガンくる中学生高校生相手だと、再び怪我しかねません。今回もちとパスしようかなあ。でも行きたいなあ。
周りの人は、「完治してから」と言いますが、大丈夫かなという気もします。
判断の迷う所。中年の怪我は厄介ですな。

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