第一回仮称形原教室（空手編）

10月17日　空手練習会（仮称、蒲郡形原教室）開始

練習会は今回で2回目です。
8月の終りに蒲郡竹島前にある南部公民館にて、初めて練習会を開きましたが、今回は蒲郡市形原にある文化広場体育館にて開きました。ここは9時半まで空いてるので、出来れば継続的に借りたいと思っております。

会社から急いで駆け付けて、窓口で受け付け。この時点で8時。トイレでコンタクトを装着して、だだっ広い体育館に入る・・・って手前では、バスケットボール中学女子と思われるクラブチームが、大人数（約30名くらい）で練習しております。
うーむ、凄い迫力だ。ドドドと走って床が凄い音立ててます。
奥の練習場は・・・広い！例えて言えば、安城体育館の柔道場より広い。そんなとこを私一人で使ってる(笑)。
8時5分から準備運動と柔軟を始める。8時15分から・・・何しよう？
誰も来ないので、柔道の形を思い出しながら、一通りやってみた。もちろん技を掛けれないので、掛けたつもりで流れだけでも覚えようと。DVDがあれば参考に出来るのだが、体育館なのでそうはいかず、必死に思い出した(笑)。これで合ってるのか？
空手の形ならともかく、柔道の形を一人でやるって、やはり変ですね。バスケのPTAの親御さんが、怪訝な顔をしてこっちを見てました。ちょっと恥ずかしいよー。
区切りがついたとこで、空手の一人移動稽古。
前蹴り・回し蹴り・上段回し蹴り、サイドからの回し蹴り、ワンツー、ワンツーからロー、同じくミドル、スイッチしてミドル・・・
一番長い距離（約30ｍ）で移動稽古をしていたら、1本移動稽古を終えるのに、長い長い(笑)。
1本終える度にぜいぜい。息切れする。
ローのダブルを移動しながらやってる時に、M先生が来られた。
開口一番、
「広いですねえー！」
「空手なら100人ぐらい軽く稽古できますよー」
わははは、贅沢です。

M先生が着替えてる間、水分補給と休憩。
「メニューは息上げ稽古でいいですか？」
「やりましょう」
以前お聞きしたのですが、体力を限界まで絞る息上げ稽古が大好きだそうです。やはりM先生もマゾである、という事で前蹴りから(笑)。
「1・2・3・・・・」
と結局20分くらいかけて、右100本・左100本を終えてしまった。
その途中にA山さんも来られた。おおおお！嬉しい！A山さんは前日の「生きがいセンター」での稽古に続いてなので、道着が乾かないそうです。ジャージでも全然OKです。
次の回し蹴りから、A山さんも参加。これも右110本・左110本。すいません、数を間違えてしまいました(笑)。左右10本ずつ多くしてしまった。
M先生の回し蹴りを横で見ていたのですが、風切り音が半端ではありませんでした。
私なんて、疲れてきたら、フォームを崩さない事を意識すると絶対スピードが落ちてしまいます。M先生、スピード落ちんし風切り音も落ちん。この回し蹴りを動画に撮りたい。
終わった時点で、他のお二人はともかく私はヘロヘロ。
「残り15分くらいですかね。中途半端ですが、『ブロックしてからのワンツー』を、行けるだけやりましょう」
相手がローキックをしてくると想定してブロックし、その後前に出て相手のボディに正拳の連打・・・という基本パターンの息上げ稽古(笑)。
ぜいぜい、もう足が攣りそう。9時15分で切り上げましたが、右80回・左80回出来ましたー！誰も脱落者はいません、拍手！
まあ極真一般部の息上げ稽古はこんなモノではないと思うのですが（桁が違う）、中高年のクラスでは良くやった方でしょう（と自画自賛）。
大急ぎでモップ掛けをし、用具や服をまとめて退出。実は体育館の駐車場の門を、9時半までに出る規則だそうです。ですから実質9時20分までの稽古しか出来ません。

1時間15分、びっしり汗をかいた息上げ稽古でありました。皆さん体力は着いたのでしょうか(笑)。
A山さんからミット打ちのリクエストがありました。
「じゃあ、来週はミット打ち100本で(笑)」と私。
「時間計って、その間は延々蹴り続けましょう」とM先生。
やはり私達はマゾだ(笑)

練習会のお知らせ
来週、10月24日（金）、蒲郡市形原の「文化広場体育館奥」、8：00ぐらいから9時20分まで開催します。
ミット打ちメニューを予定しておりますので、ミットお持ちの方はよろしくお願いします。
遅れての参加もOKです。

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