練習の主役は新人さんである（空手）

5月25日　練習の主役は新人さんである

簡単に言えばそういう練習なのでした・・・って終わってどうすんねん(笑)。
このブログは基本的には「私の練習メモ」なので（←実は本当はそうなのです）、これで終わってはいかん。

今日の一般部は、代表・Ｍ先生・Ｋ井さん・Ｎ井さん親子に私でした。タイトル通り練習メニューは、Ｋ井さんＮ井さん親子に合わせて、代表は組み立てていきます。
今日は移動稽古ではなく、空蹴りで皆さんのフォームチェックから始まりました。右お尻～太腿を肉離れ中の私は、左の蹴りだけで参加（←休めよ）。
代表とＭ先生で、前蹴り廻し蹴りのフォームを細かく指導されております。
私は今でもフォームに自信がありません。これホント。
長くやってますけど、Ｍ先生のお手本に比べたら、まあ恥ずかしい。
実際はＭ先生の2~3倍は稽古してるはずなんだけど、全然追い付けない。
「量は質を凌駕する」
という言葉を信じて練習しておりますが、何が足らんのじゃあ？？？

といいう私の愚痴はここまでにしておいて、後半戦はＫ井さんの昇級試験対策として、「パンチ限定」組手を2分×7ラウンドを行いました。皆さんそれぞれの課題を持ってスパーリングです。
私の場合はですね、代表とは「顔面有りマススパー」、Ｍ先生とは「フルコンルール・ライトスパー」で行いました。
途中で条件（ルール）が変わってもスムースに対応できるかな？？？・・・出来んかった(笑)。
一番最初に代表との「顔面有り」で行いましたが、距離は非常に遠い間合いになってます。それからフルコンの近い間合いにすぐには変えられません。あたふたしてしまいます。Ｍ先生の時はボコボコのい喰らってしまいました。
「アカン、もっと近づいて」
と思って踏み込みますと・・・そこに待っているのは左右のフックの連打。特に距離を詰められてからの左フックを、リバーに貰ってしまい、悶絶寸前でした。
以上が練習内容でした・・・何だ、やられてばっかりじゃん(笑)。

私の怪我は、かなり良くなってきましたが、右の蹴りが全然使えません。今日はパンチ限定組手でほっとしました。蹴りあり何でも有りスパーなら、見学させてもらおうと思ってました。
代表は柔術の練習で足首付近を痛めております。現在日新会は肉離れ2名。しかし組み技系（柔道・柔術）ってのは、肉離れが多いよなあ。
私も痛めた筋を直すために、1日1本の牛乳（もちろん紙パック）・卵2個・納豆・豆腐１丁を食っております。

土曜日はＫ井さんが来られましたら、昇級試験対策として、基礎～形稽古～パンチ練習を中心に。Ｎ井さんが来られましたら、それに体幹トレと軽めの息上げ（スタミナアップ）稽古を入れようと考えてます。
土曜日は子供達は運動会なのでお休みです（泣）。大人の皆さん土曜日も来てね。

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