痛い

かかとが痛い。

数日前から痛みが出ている。すぐに治るだろうと思いきや，どんどんひどくなった。
カタい体をひねってかかとを見ると，パックリ割れていた。そしてガサガサかかと。
乾燥肌だ。保湿のためとりあえずクリームを塗ったが，痛みは取れない。
どうしようかね。

そして腰が痛い。
昨日，今日と仕事場のレイアウト変更のために机を動かしたり，フリーアクセス床を開けて配線をやり直ししたのが原因。
温感シップを貼ってはみたが，過去の経験から，痛みが引くのは1週間後くらいだろう。
こっちは大人しくしているしかない。

新年度早々満身創痍（大げさ）。これから大丈夫か？？