【忍者】で晩ごはん。

プノンペンからこんにちは。のちのち

連休明け、また一週間が始まりました。

ちょっと順番が前後してしまいましたが、まずは土曜日の晩ごはん。

久しぶりに【忍者】に行きました。
いつもより少し時間が遅めだったせいか、連休なせいか、満席に近い盛況ぶり。
勢いのあるお店はいいですね～。

焼き鳥とサラダとミンチカツ。

ちょこちょこっとつまみながら生ビールを飲めるしあわせ♪

また。は〆に味噌ラーメンも。

家でも（毎日）晩酌はするけど、たまに外飲みするのは楽しいです。
楽しく飲むと気持ちも満足する感じがします。
単にアルコールが補給できればいいわけじゃないのですよ（笑）


昨日の晩ごはんは予定通り鍋でした。

また。が作った鶏手羽と野菜の味噌鍋。
作ってもらうのも久しぶりだったのでうれしい。
やはり連休だとそういう余裕（いろんな意味で）があるってことでしょうか。
〆は味噌チーズ雑炊にして無駄なく完食しました。

運動で一時は微減した体重も、最近の食べ過ぎで再び増加に転じております。
減量が目的ではないのでそんなに減らなくてもいいけど、増えては困るのです。
今週は運動＋ちょっと節制。