５０００mジョック+１００m流し３本!

　自主練習 蓮斗(6年)参考メニュー!

　①5000mジョック

　　　蓮斗宅　⇒　生仁場橋(菊川市大石)　⇒　鼻面橋(掛川市中)　⇒　監督宅

　②100m流し3本

　③体操・ストレッチ

　④４００mジョック　

　　　監督宅　⇒　蓮斗宅

 

　今日の猫

　　

　　　　　　　ヤマト&小虎(手前)

　　

　　

　　　

　　

　　　　　　ベーダー

　　

　　　　　マルコ　

　　

　　　　こっちゃん

　　

　　

　　

　　

　　

今年の浜松市佐鳴湖長距離練習会は中止!

小笠あすなろ陸上5月恒例の浜松市佐鳴湖長距離練習会は中止にします。

新型コロナウイルスの感染状況を見ながら、今後検討します。

 

2017年5月4日に実施した様子を掲載します。

浜松市佐鳴湖ランニングコース　　

練習後、春華堂うなぎパイファクトリーで楽しみました。