やっぱり転んだ、３連敗。競馬というのはこんなもんだなあ～今日のシルクロードS＆根岸Sは…

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こんにちは　止々呂美(とどろみ)日記です。

あぁ～早や１月も終わり。
今年は金杯でプラス計上、さい先のいいスタートを切ったと思ったら
すぐに転んで早や３連敗


予想日時：平成２８年１月３１日（日）　午後２時４５分　今日は２レース予想
　
京都競馬　第１１レース　シルクロードS　５枠は騎手が魅力
枠連　　５点ボックス　１，３，５，６，８枠各１００円　１０通りで小計１，０００円
枠連５－８　　　　８００円
〃　１－５　　　　７００円
〃　１－８　　　　５００円
〃　２－８　　　　５００円
〃　６－８　　　　３００円
〃　４－８　　　　３００円
〃　１－２　　　　２００円
〃　３－８　　　　２００円
小計３,５００円
馬連０９－１６　　　　３００円
〃　０１－０９　　　　２００円
〃　０１－０４　　　　１００円
〃　０１－１０　　　　１００円
〃　０１ー１１　　　　１００円
〃　０４－１６　　　　１００円
〃　０５－１０　　　　１００円
小計１,０００円
合計　５，５００円

東京競馬　第１１レース　根岸S　１０才馬　マリカフリートは？　
枠連　　５点ボックス　３，４，５，７，８枠各１００円　１０通りで小計１，０００円
枠連４－５　　　　８００円
〃　３－５　　　　７００円
〃　３－４　　　　５００円
〃　７－８　　　　５００円
〃　２－８　　　　３００円
〃　１－８　　　　３００円
〃　３－８　　　　２００円
〃　３－７　　　　２００円
〃　４－８　　　　１００円
〃　５－８　　　　１００円
〃　６－８　　　　１００円
〃　８－８　　　　１００円
〃　１－５　　　　１００円
小計４,０００円
馬連０６－１４　　　　３００円
〃　１４－１５　　　　２００円
〃　０６－１５　　　　２００円
〃　０４－１５　　　　１００円
〃　０４ー０６　　　　１００円
〃　０４－１４　　　　１００円
小計１,０００円
合計　６，０００円
総合計　１１，５００円

　【平成２８年（２０１６年）競馬投資結果】
回数　　月　日　　　　　投資額　　　　　　　払戻金　　　　　　　　差し引き収支
　　１月５日　　　　　１４，０００円　　　　１８，６２０円　　　　　４，６２０円　
　　１月１０日　　　　１４，２００円　　　　　３，７００円　　　　　１０，５００円
　　１月１６日　　　　１１，０００円　　　　　１，４７０円　　　　　　９，５３０円
　　１月２４日　　　　１３，５００円　　　　１２，３６０円　　　　　　１，１４０円

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漬物の王様 ぬか漬け その効能は、トップクラスの栄養素＆糖尿病やガン、脳卒中の予防…

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こんにちは。止々呂美（とどろみ）日記です。

今朝は暖かい朝になり、１月も残り２日
みなさまの日々はいかがですか。

毎朝の我が食卓　ぬか漬け　味噌汁　ジャコおろし　我が畑で採れた新鮮サラダ
妻は、パン

ぬか床は、私の管理
白い熱々のご飯にぬか漬け

ぬか床から上げ、水洗いした高菜と黄芯白菜


ぬか床は、ビタミンＢ群やカロチンなど栄養の宝庫
トップクラスの栄養素をもつぬか漬けは、漬物の中でも王様と呼ばれている。

生野菜より栄養に優れ、糖尿病や脳卒中の予防、大腸ガンや胃癌の予防
そして美容に驚きの効果があると…

これは去年のぬか漬け
古漬け　人参　間引き大根　キャベツ


そういえば、今長生きしている８０代、９０代はぬか漬け＆味噌汁世代

朝、寒い日　お外のヌカ床を混ぜ、漬物を上げれば　大事なお手てがはじかんでしまう…。
けど、美味しく食べて長生き

やっぱりぬか漬けだなあ～
それではまた。

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ペアーで行く海が見える旅館、ホテルの旅に当選…

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こんにちは　止々呂美（とどろみ）日記です。

天気予報どおり雨、雨の日はデスクワーク
今日はヘチャでもクソでも、使っても使わなくても
無駄覚悟の地元朝市のPR用チラシ案を作ってしまう予定なのであります。

話は変わりますが、
何やら書留で届いた封筒　JT＆セブンイレブンの　
海が見える旅館、ホテルの旅に当選


地元のお寺　止々呂美にある青龍寺


今年初めて行われた願いごと祈願　初詣


その効果ありや否や
海が見える旅館、ホテルの旅に当選

龍は、幸運の象徴
その龍の付くお寺　青龍寺

「よきことがありますように…」
今年の願いごと成就　第１号

交通費は出ないが、ペアーでいけるので、
妻と相談　３月末にのんびりと…

海を見て
平日ののどかなる旅行

あぁ～我が日常は、仕事現役時のように　MUSTじゃなく
WANT　TO

したい時にしたいことをする。

「…ねばならない」と「…したい」とは大違いなのであります。
WANT　TOを実感できるのが、まさに６０代
今年も一日いちにちを大切にしよう。

それではまた。







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お着替え…

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こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

どうやら明日からは雨になりそう、今日はひと雨前に
太茎ミズナの収穫が終わったミニ畝を耕し、種まきの準備。
みなさまの日々はいかがですか。

我が日々はといえば…
朝起きてお着替をし

畑に行く前に着替えて
帰ってきて着替えてお昼ご飯を食べ

また着替えて畑へ

帰って着替えて
お風呂に入って着替えて…

一日中パジャマでいたら
一日中ジャージでいたら
楽だろうなあ～などと思いながら…

リカちゃん人形じゃないけれど、今日もお着替えをしているのであります。
どうでもいい話、ご容赦を。
それではまた。




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どうしたロマネスコ…

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　　　　　　　　　　　赤ばかりが残り

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こんにちは　止々呂美（とどろみ）日記です。

先日の一級寒波で畑の野菜もグンニャリ

どうしたロマネスコ
葉が生い茂り、背は随分と高くなり


が、蕾が見えない


昨年、２０１５年１月２７日の我がブログでは
初挑戦のロマネスコ
何しろ綺麗。１月２５日初収穫。


葉を外すと、意外と大きい。


これは、サンゴのような房を外してサッと茹でたところ
（湯気で映りが悪いですが）


やわらかくて贅沢なサラダという感、美味しい。

朝市で売るどころか、家で食べるにも少ないくらい。
このロマネスコ、寒さに強くて、作るのはさほど難しくもない。

ただ難点は、栽培面積が必要なこと。
広い畑があるなら、ロマネスコはまだ珍しい野菜なので、朝市でも売れるだろうなあ～。

今年はなぜ？
どうしたロマネスコ

それではまた。

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とにかく手をつけていかないと…

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こんにちは。止々呂美（とどろみ）日記です。

今日で寒さも一段落でしょうか。
みなさまはいかがお過ごしですか。

私はといえば、朝一番から歯医者の予約がしてあり、
その後、銀行によったり灯油を買ったり
今日は外出そして諸々の用事を一気に済まそうと思っているのでありますが…。

我がパソコンの画面は、相も変わらずフォルダーで一杯になり
机の上は、書類や封筒で一杯になり…。

探す時間が余計にかかり
おまけに何をするにしても時間がかかる年代に入り…。

あぁ～嫌だなあ、
予定を見れば、あれやこれやとそれなりの予定が…

朝、寒いのにお外で一人coffeeを飲みながら
改めて思うのは、ともかく手をつけていかないと物事が進まないということ。

今日はお外の用事を済まそう、
それではまた。

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楽しみだなあ～レースフラワー

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こんにちは。止々呂美（とどろみ）日記です。

きつい冷え込み　畑の天地返しをしようにも
凍ってスコップが入らない。

寒さで縮んだレースフラー


寒さに耐え、やがて勢いよくレースのような白い花を咲かせる。
楽しみだなあ～レースフラワー
それではまた。

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寒さもどん底、株式相場も今が底、いやもっと下がるのか、明治製菓を買ったが…

　　　～四季の花～
　　　　　　　　

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こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

今朝は風がなかったからまだましも、寒む～い。
みなさまの日々はいかがですか。

この寒さ、日、月、火とこの３日間が今冬の底？
株も今が底か…。

株式の格言に、人の行く裏に山あり花の山？なる格言があるが
１月２０日　明治製菓の株を８，７４０円で１００株購入
配当金＆株主優待　チョコレートの詰め合わせに惹かれた。
　
ＪＴにするか、日本電産にするか、コマツにするか
はたまたイオンにするか、
随分と迷い、明治製菓に…。

思えば一昨年　２０１４年１２月３日、保有株式を全て売却
塩漬けになった負の遺産

改めて思えば、株など安い時に買って値上がりすれば売ればいいだけの
単純なもの。

それを狂わすのは人の欲
こいつだけは厄介なのである、欲

株は安い時に買う。
買う銘柄は、超の付く一流銘柄。

そして上がった下がったと一喜一憂しないことだろうなあ～。
それではまた。

それで













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風が冷たい、当たらぬ競馬予想 今日のアメリカＪＣＣは…

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こんにちは　止々呂美(とどろみ)日記です。

今日はマイoffデー　朝市のない冬季の日曜日
近くのセブンイレブンでスポーツ新聞を買い
近くの喫茶店でｋｋ競馬予想

オッサンだなあ～





予想日時：平成２８年１月２４日（日）　午後２時５５分　今日は４レース予想
　
京都競馬　第１０レース　　　
枠連５－６　　　　５００円
〃　３－５　　　　５００円
〃　３－６　　　　３００円
〃　５－７　　　　３００円
〃　４－５　　　　２００円
〃　５－８　　　　２００円
小計２,０００円
京都競馬　第１１レース　枠連
枠連　　５点ボックス　２，３，４，５，７枠各１００円　１０通りで小計１，０００円
枠連５－５　　　　８００円
〃　４－５　　　　７００円
〃　５－７　　　　５００円
〃　４－７　　　　３００円
〃　３－５　　　　３００円
〃　２－５　　　　２００円
〃　１－５　　　　２００円
小計３,０００円
合計　４，０００円

中山競馬　第１１レース　
枠連　　５点ボックス　１，２，３，５，７枠各１００円　１０通りで小計１，０００円
馬連０３－０８　　　　８００円
〃　０１－０３　　　　７００円
〃　０１－０８　　　　５００円
〃　０３－１１　　　　５００円
〃　０３－１４　　　　３００円
〃　０６－０９　　　　３００円
〃　０３－０６　　　　１００円
〃　０３ー０７　　　　１００円
〃　０３－０９　　　　１００円
〃　０５－０９　　　　１００円
小計３,５００円
合計　４，５００円
中京競馬　第１１レース
枠連　　５点ボックス　２，３，５，６，７枠各１００円　１０通りで小計１，０００円　　　
枠連５－７　　　　５００円
〃　２－７　　　　５００円
〃　３－７　　　　３００円
〃　６－７　　　　３００円
〃　２－５　　　　２００円
〃　３－５　　　　２００円
小計２,０００円
馬連０５－１０　　　　２００円
〃　０５－０８　　　　２００円
〃　０８－１０　　　　３００円
〃　０３－１０　　　　３００円
小計１,０００円
合計　４，０００円

総合計　１４，５００円

　【平成２８年（２０１６年）競馬投資結果】
回数　　月　日　　　　　投資額　　　　　　　払戻金　　　　　　　　差し引き収支
　　１月５日　　　　　１４，０００円　　　　１８，６２０円　　　　　４，６２０円　
　　１月１０日　　　　１４，２００円　　　　　３，７００円　　　　　１０，５００円
　　１月１６日　　　　１１，０００円　　　　　１，４７０円　　　　　　９，５３０円

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苔むした小さな石、気付いたのは…

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今朝は寒いものの風がない分まだましも、天気予報では
今夜から明日にかけて強烈な寒波が来るらしい。
みなさまの日々はいかがですか。

私はといえば、午前中はとある人と会い、夕方からは
昔でいう隣組の会議を開く予定なのであります。

野ざらしになった小さな石は、
雨に打たれ、やがて苔むしていく。

葉牡丹の寄せ植えに使ったが、何となく哀愁が漂い…


苔むした石を見つめていたら、気が付いたのは
何でも寄せ植えの材料に使えるということ。

立派な日本庭園を作るのは夢のまた夢なら
ミニで…。

それではまた。











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ブロッコリーのアーリオオーリオ ピリ辛でビールとの相性は抜群。我がつれづれなる日常は…

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こんにちは　止々呂美（とどろみ）日記です。

大江戸温泉物語　箕面観光ホテル
エレベーターを登り、イルミネーションのトンネルをくぐり


箕面市内の１７ある福祉関係団体の新年互礼会があり
美しい夜景が見え


今週は、お仕事現役時とは違った新年会が三つあり
作ってみたかった男の料理は進まず…

妻に作ってもらったブロッコリーのアーリオオーリオ
使うのはハウス食品の袋に入った野菜炒め用の調味料


ガーリック風味のオリーブオイル炒め
ハウス食品のレシピでは、ブロッコリーだけでOKも、どうしてもミックスさせたかった
魚肉ソーセージ

美味しい、ピリ辛でビールとの相性は
抜群

畑仕事は、この寒さで休眠状態も、何チャラカンチャラと会議もあり
我が日常は徒然

今月一杯は、諸々の整理
袋に入れたままの写真も整理しよう。

色々とお片付けもしていこう。

そんなことを思う日々が続いているのでありますが…。

改めて思うのは、
我が仕事現役時のように　MUSTじゃなく
WANT　TOへ

「…ねばならない」からの解放
WANT　TOの実感
今年も一日いちにちを大切にしよう。

それではまた。







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寄せ植えにイワヒバを使えば…

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今日は大寒、今週が寒さの底になればいいのですが…。
みなさまの日々はいかがですか。

こんない寒くては、ガーデニングどころではないのですが、
しつこく寄せ植えの話で、岩ヒバ

岩ヒバは、木の下の苔むした所や
日陰で知らず知らずのうちに増えていく。

イワヒバのイメージは　静寂




葉ボタンを使ったお正月用の寄せ植えに組み合わせて見たが、
森の静寂をイメージすれば、もっと違う寄せ植えが出来るかも知れないなあ～
今年は、ダリアに菊、グラジオラス、そして寄せ植え作り
春が待ちどうしいのでありますが…。

それではまた。











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整理の哲学 トキメキ

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寒いけど、ミモザが確かな花芽を付け…


こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

今朝はほんの薄ら雪景色
みなさまはいかがお過ごしですか。

何チャラさんが、整理の哲学は「トキメキがあるかどうか」

捨てるものを選ぶのではなく
残したいものを選ぶ　その基準はトキメキ

その本、海外でも絶賛らしい。
で、私は思ったのであります。

花作りも野菜作りも、何を作るか　何を作りたいのか。
トキメキ

ダリア作りも、菊作りもときめかなくなったらやめよう。

競馬もときめかなくなったら、やめよう。

チヌ釣りもときめかなくなったら、やめよう。

ダリアを片づけ


アガパンサスはひっこ抜き


レモン苗は高畝し


我が野菜作り＆花づくり
判断基準は、ときめき

トキメキが薄れてきたら、人生も薄れてきた時だろうなあ～

それではまた。





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ネギは年中栽培できる、今年は空いている所があればネギを…

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こんにちは。止々呂美（とどろみ）日記です。

今朝のお外一人coffee、首元に当たる風が冷たい、
今日は気温が上がらないみたいですが、みなさまの日々はいかがですか。

今日は我が手帳に記された、「当面処理する事項」なる諸々の事務
今日はデスクワークの予定なのでありますが…。

意外とよく使うネギ、栽培も簡単。
ポイントはいつ種を蒔くかだけ。

ネギ栽培　苗作り


１１月１１日　定植


12月2日　ネギが日のあたる方向に傾き、


年が明けて、まだお鍋には細いが、やっと薬味として使える大きさになり…


今年は、空いた畝があれば小まめにネギ作りもしてみよう。

それではまた。

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寒さに耐えて、少しずつ…

　　四季の花写真　　　　　　　　

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こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

ガタガタと雨戸を叩く強い風、久しぶりの雨
この雨で、明日からはぐんと冷え込み大寒を迎える。

そんな寒さの中でも
１０月下旬に種をまいたホウレンソウ　アスパイア
少しずつ大きくなり


１２月上旬に種をまいたアスパイア
しっかり発芽し寒さに耐えている。


太茎ミズナもすこしずつ大きくなり


この時期は、寒さに耐える時期


大寒を過ぎたら、また少しずつ大きくなるだろう。

先週は、人権講演会や防災訓練、自治会の総会やら、何チャラかんちゃらと準備があり
今週は、とある団体の新年会が入ったり、
畑仕事が本格的に忙しくなる前に歯科医に通ったり、
私の平凡なる日々が続いているのでありますが…。

それではまた。
　









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