お父さんが大工さんと言う
女性が作った、
何て言うの？
鉋屑と思われがちですが、
こんなに厚くは削らない・・
お父さんが娘用に
削ってくれたと思われる・・
久しぶりに
愛情がこもった
物に
出会えた！
明日から
８日間
台湾に行ってきます。
新しい通信が
写真をちゃんと送れるか？
昨日 帰る時
あまりにも暑く
コンビニにアイスクリームを買いに寄った。
私も一応大人なので、
飲み物も・・・
初めて見るし
美味しそうじゃん！
これも買って飲んでみた・・
美味しいけど
なんか甘さが口に残るかな？
糖尿病序の口（幕下上位かな？）の私は
無糖を飲んだ方が良いのか・・・
琴桜
大の里
二人千秋楽まで頑張って
決定戦を・・・
自治会内の
水路の土手に植えられた
サラサドウダン
２０年ほど前に
ガードレールの代わりにと
市（一部県）の補助をいただき
３メートルおきに１００本以上
植えたのだが、
一回だけ枯れたりした分を追加した。
しかし
今は歯抜けに・・
車で横道から出る時に
左右が見えにくいと言うのだ！
知らぬ間に切られたり、
大型車が出にくく
傷つけてしまう！
枯れても追加をしない！
役員も
なぜサラサドウダンにしたのかも知らない！
伝えられなくなっている・・
もう補助ももらえなくなって
追加もできないと思う、
花の時期になると
虚しさを感じる・・・
サロンさくらで
誤嚥の話をしてくれた。
嚥下機能チェックをしてみると
思い当たることが１５項目中５個もあった！
やせてきた
物が飲み込みにくいと感じたことがある
お茶を飲む時むせることがある
食べるのが遅くなった
声がかすれてきた
項目になかったが
食事の前にゲップがでたり
食事後にしゃっくりが出る
嚥下機能が低下し
誤嚥性が始まっている！
まだまだと思っていたジジイも
どんどん本当のジジイになっている！
台湾で美味しいものを食べ
喉を鍛えてきます・・
看板が仕上がり
取り付けに行ってきました。
夕飯に
カマが用意されていました。
もうこれだけで腹一杯！
この前にパンを食べているからな・・
少食になりました・・・
胃の調子がイマイチだったので、
台湾に行った時
台湾大葉大学
何学長（博士）からいただいた
檸檬陳皮 薄荷 が入っているではないか！
自然に欲していたもの・・
や
薄荷糖
毎日食べているので
胃の調子が良くなるはず・・・
今日午後には
取り付けます。
かなり遅めだが
しなしなになって芽も出ていた
ジャガイモの種芋を
買ってきてくれていた。
仕事が忙しくて
畑は 放置状態だった。
１０日ほど前に
畑はトラクターで耕してくれていたので
畑仲間が
畝を２本作ってくれていた。
昨日時間が取れたので
仕事後に種芋の準備をしていたものを
畑に植えてきた。
無事 芽が出るのかわからないが
待ってみるしかない・・
久しぶりに友と
旅仲間に店に・・
糖尿病対策で
胃がかなり小さくなっているらしく
食べすぎると気持ち悪くなるので
カレーうどん小を・・
美味しいので
カレー汁を飲んでしまう！
やはり食べ過ぎの感じ・・・
良い眠りには
これが良いらしい・・
なんか
しっかり眠れている感じはする・・
ちょっと続けてみようと思う。
店の前の小さな花のバラが
重さで？大変なことになっています！
半分くらいに剪定をしないと・・・
かな？
いただいたエンドウがまだあるので、
カレーに入れて・・
これも頂き物の
駒ケ根産のゴマを使った
ビタミン補給
これも昨日いただいた
千葉のお土産のびわ
一人で食べちゃった！
6時半から
水戸黄門を見ながら
と
パンとジャムで
腹一杯！
糖質が多かったかな？
ここ１ヶ月ほど
昼飯の消化が悪いような気がして
外食を控えていた。
いつも世話になっている友が
マトンの焼肉が食べたいと言うので
付き合った。
ご飯を少なく・・
肉は硬く
味が濃い
やはり
胃がもたれる・・
糖尿病に良いサプリメントを飲み始めて
２ヶ月ほど・・
これが気になる・・・
当分止めてみようかと思う・・・
友の畑に
エンドウ豆が採りきれないと言う・・
これはありがたいこと、
６３個採らしてもらった。
そのうちの半分を
レンジで温野菜にして
ポン酢と簡単酢にマヨ
友は
豆になるほど大きくしてと言うが
私は
豆がまだ大きくならない
若いエンドウの
鞘を食べたい・・
柔らかくて
風味が良いじゃん！
もらうんだから
文句は言えないけど・・・
普段の運動量が減って
筋肉痛の治りに時間がかかる！
マレットゴルフも当分行っていないし・・
足を使わない仕事だと言って
喜んでいる場合ではない！
散歩をしろと言ってくれる友もいるが、
そのきっかけに
体が（頭が）言うことを聞かない・・
なんか
ぐうたらジジイになっています・・・
夕方になると
なんとなく元気が出るかな？
