じいじのひとりごと

高齢者の悲哀と愚痴を綴っています
唯一の相棒、mシュナウザーのベルが残り人生を伴走してくれます

お花見

2019年03月31日 | 日々のこと

およそお花見には向いていない風の強い寒い日でしたが、

折から土手の桜は満開、陽ざしもある、準備万端

お犬様同伴で楽しいお花見でございました。

 

ある人はこの日の為に釣りに行き、二日がかりで鯖寿司と鮗寿司を作って、

ある人はばあちゃんに頼んで巻きずし、ワサビ漬けも作って、お餅まで・・・

ある人は遠く周チャン広場へ新鮮野菜を買い出しに・・・・

メインのバーベキューも暖房を兼ねて、一石二鳥でした。

わんこさんたちはドッグランに締め出され、ちょっと不機嫌だったかも?

 

 

その後は暖房した室内に移って、果物、コーヒーと盛り沢山

私は何も準備していないでおよばれするだけでした、らくちん

ありがとうございました。

 

夕方散歩

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年度末

2019年03月30日 | 日々のこと

今年は週末土日と重なって、

いつもなら、朝ドラは最終日の翌日に新作が始まるが、

今年は土日を挟んでいたので特番を組み、過去作のさわり部分流していた。

次作が100回目になるらしいが、殆どが見ていない。

2005年以降の作品をほぼ見ていることに気付いた、なるほど定年後だ・・・

次回作、ヒロイン広瀬すずというからまた観ることになるだろう。

 

各局テレビアナウンサーやキャスターの入れ替え挨拶が相次いでいますね。

NHKローカルアナも入れ替わる。女子アナは必死に涙をこらえていた。

 

恐らく一般企業でも転勤異動の季節でしょうか。

引っ越しが集中して思うように動けないで困っているらしい。

先に単身赴任すれば、、と思ったが、子供の転校の事情がある。

そもそも転勤は子供の新年度に合わせているのですね。

 

公務員は定期異動が必須かも知れない、居続けると淀んで来るのでしょう・・・

企業での転勤が多いのはなぜだろうね。本人の希望に沿っているのかな。

ひところに比べ海外勤務も普通の時代になってきている。

引っ越し費用も単身赴任にしても経費は相当余分にかかるのにね。

働き方改革とやらもこの四月から始まるそうだ。

いずれにしても、シワ寄せが非正規や契約雇用にかからないように・・・・

 

 

今日も夕方散歩の桜づくし、、暫く桜ばかりが続きます。

 

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さてさて

2019年03月29日 | 日々のこと

年度末を迎えて色々とかまびすしいことです。

もう決めているだろう新元号、官房長官はニヤニヤしながら口が裂けても漏らさない。

ドメインに使うとか、これで一儲けを企んでいる輩も徘徊している様子です。

予想も飛び交っていて、安久とか安永、安栄など、、中には安晋まで (笑

「安」が踊っているようだが、多分これは使われることはないだろうね。

まさかそこまではやらない、と思います。

ちなみに私の(予想ではなく)希望は 「和永」 平和が永く続きますように・・・・

ありましたっけ?

 

 

サロンでささやかな花見会を催しました。

穏やかで心地よい日和で、楽しめましたよ。

いつも後の祭りですが、写真を撮り忘れているのです。

 

ちょっと飲み過ぎ、、、千鳥足で散歩だけは出かけました。

石積み観覧席の桜が今を盛りでした

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フィブフォー

2019年03月28日 | 健康・病気

先日のNスペでやっていた「隠れ脂肪肝」

 

私は定期検診で肝機能の AST ALT 検査値をみて、安心していました。

いずれも基準値は30以下のところ、

ASTは20~25  ALTも 15~18といずれも基準値以下で安定しています。

アルコール摂取は僅かですし、肝臓は全然問題ないと自信がありました。

 

ところが、最近の説では非アルコール系の人の脂肪肝(NASH)はそれで安心できないらしい。

脂肪肝が進んで来るとエコー検査で見つかるそうですが、

それよりも簡単な数値で脂肪肝の進行度が計れるという事です。

 

それが、FIB-4 index

年齢とASTと ALT それに血小板の数値から計算で脂肪肝の進行度が分かる。

計算式は下記

https://www.eapharma.co.jp/medicalexpert/product/livact/fib-4/calculator.html

基準値は、 1.3以下 正常 1.3~2.66 中間域  2,67以上 は脂肪肝の恐れあり

 

試しにやってみたら、、、あらら

年齢75、 AST 20、 ALT 16、 血小板 14 を入れた計算結果は、、、、2.68

年齢ファクターは仕方がないとして、血小板が以前から常に低目なのですね。

たちまちどうってことはないのだろうけど、、、

何しろ肝臓学会が提唱しているだけで、普通の医者はAST,ALTだけ見ているし。

 

ちなみに、予防法として良いのは、毎日スクワット10回 ウォーキング15分、、、なんだ簡単

夜食を食べない、糖質減らし蛋白質を摂る、コーヒー(無糖)や大豆製品がいい

大体はやれていることだし・・・・

 

我が家の花見席はまだこの程度

 

タンポポ

 

 

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夕刻組

2019年03月27日 | 日々のこと

今日は朝からぐんぐん気温が上がり、午後には23度にもなったそうです。

もちろんシーツや冬物洗濯しましたよ。風も吹いて良く乾いた。

足踏み状態だったソメイヨシノも一気に咲き始めました。

週末には丁度満開になるでしょう。

 

 

散歩の途中、この東屋に立ち寄ると誰かいるのですね。

きょうもいつものメンバー

大体が柴犬グループのなか、ラヴだけが突出しています。

 

まるで親子

 

 

集合場所の東屋

 

みんなおとなしくオヤツを待っています

 

こはるちゃんは キリッとして 稀に見る美形ですね。

 

リンゴさんもかっこいいよ

 

ところが、いつの間にか ぐでたま 状態

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百花の季節

2019年03月26日 | 日々のこと

隣の狭い庭を少し片づけてドッグランを整備しました。

その時見つけた庭の地味な花木の花を撮りました。

ウチワカエデの花

 

レンギョウ

 

こちらは紋入りアオキの花 冬に赤い実を付けます

 

陽光という品種の桜は、花壇の真ん中に植えて2,3年、花を咲かせ始めました。

 

 

ドッグラン 

小木と菜園を取り払ったが、ラヴが走るとすぐ行き止まる広さ

週末に犬友花見会を予定しているのです。

 

 

陽気に誘われて、一デジさげて花撮りへ

ソメイヨシノはまだ咲き初めで写真になりません。

一足先にオオシマザクラがほぼ5分咲きでした。

山桜の一種で新しい葉と一緒に花を咲かせるところが たおやかでいいですね。

 

 

 

午前は絵手紙でした。

テーマは「長いモノ」・・・私が思いついたのはベルトとネクタイくらい

ところが先生は長ーいおつきあいとか、長話とかそんなことに思い巡らす、

感性が違うのだなあ・・・

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卒業歌

2019年03月25日 | 日々のこと

今日は小学校の終業式でした。

いつもと違い昼前の時間帯に3学期最後の見守り送りをしましたよ。

ラブありがとう、と抱きしめてくれる子供もいました。

小学校の卒業式は先週末でした。

 

卒業式と言えば、私の時代、小学校は「蛍の光」、中高では「仰げば尊し」

他の歌などおよそ考えられない、決まりきった定番曲でした。

卒業シーズンにこの歌がまるで聞けなくなったのは寂しい限りですね。

 

今でも歌詞を覚えています。一部意味不明のまま・・・

「思えば いととし このとしつき」 いととし ってどゆう意味 ?

「身を立て 名をあげ やよ励めよ」は今の時代不適切だとかね・・・

意味も難しくて今の時代にふさわしくないのだそうだ。

そんなものかねえ・・・・なら国歌の歌詞はどうなんよ、と言いたい。

 

そんなことで、最近は卒業ソングも随分変わってきているようです。

それぞれに生徒に選曲させているのでしょうか、、、「旅立ちの日に」など・・

今では「仰げば尊し」など歌っている学校はほとんどないらしい。

 

今日テレビをみていたら、歌っているところがありました。

名門 宝塚音楽学校の卒業式でした。

いいですね やっぱり「仰げば尊し」 それも美人揃いのフルコーラス

ここならまさに最適、「身を立て 名をあげ やよ励めよ」

 

 

松山の開花発表から数日が経つのに、我が家の土手の桜はまだ咲かない。

ここ2,3日の冷え込みで止まっているようですね。

寒々とした中で春はもうそこ

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日曜市へ

2019年03月24日 | 日々のこと

サロン行事、今回も市の福祉バス利用で、皆で高知の日曜市へ行ってきました。

片道1,5時間弱、お任せで運んでくれるのは楽々でいいですね。

先ずは”ひろめ市場”で本場の鰹タタキでビールを飲む、

相変わらず、ひろめ市場内は空席ないほどお客でごった返し状態。

 

 

その後、2時間余のフリータイム

私はひとりで高知城の天守まで行ってきました。

サクラの開花から数日ですが、まだ 1分咲きでしたね。

気温は少し低かったようですが、風もなく歩くには快適

 

 

日曜市の通りを往復、良く歩きました。

何も買うつもりはなかったのにね、

新筍とワラビとワサビ葉の醤油漬けを買っていました。

 

帰りに、西島園芸、温室内は南国

 

イチゴパフェなんて何十年ぶりだろう

 

お天気は申し分なし、極上気分でしたよ。

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ふるさと

2019年03月23日 | 日々のこと

遅ればせながら、田舎の実家の墓参りに行ってきた。

兄(次男)も80歳を過ぎて足が弱り、こもりがちになっている。

義姉は私と同年で、まだ車の運転が出来るので何とか暮らしは保てていると・・・

2時間ほど話しこみ、いとまを乞うた。

 

兄からは「出来たらもっと話に来てくれよ・・・」と請われた。

出来るだけそうしようと思うのだが、、、私も歳 腰が重いのです。

ここ数年で、長兄夫婦も 実姉夫婦も亡くなった。

これから順番にやってくることだ・・・・

残された兄弟、出来るだけ繋がりを密にしていきたい。

 

この辺りは裸麦の一大産地です。

麦田が青々と広がる

 

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人格者

2019年03月22日 | 日々のこと

イチロー選手が日本での試合を最後に引退を表明した。

神がかるほどに自分を律し、血のにじむ鍛錬を積み重ねてきて、

前人未到の数々の偉大な記録と活躍を残してきた。

そのことは誰もが敬意をもって見てきた、もちろん私も例外ではない。

 

だが怒られるかもしれないが、個人的には余り好きではなかった。

あのインタビューでの語り口である。自然体じゃないところ

理屈っぽくて気取り感がみえて、すんなり聞けないところ。

 

いやいや、一言一言は高潔な内容で禅僧かのような語録ではある。

それだけのことをやって来た人、重みのある言葉ではあるのですけどね。

まるで神的存在、人格者・・・・

 

政府は早速、待ちかねて国民栄誉賞ですね。

 

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