禊(みそぎ)シャワーで心身を清めましょう

（第六章 美と健康の鏡 ⑫）

いつもの入浴を、もっと美容と健康のために、そしてスピリチュアルな導きを得るために利用することができます。

私たちは直接に感じるものだけでなく、肉眼では見えない汚れも心身に付着させています。特に罪悪感、恐れ、悪意のエネルギーはその代表で、そのために健康状態が優れなかったり、物事が順調に進まなかったりすることになります。これらの3悪エネルギーを洗い流すひとつの方法が、禊シャワーです。

方法は簡単。まず、ゆっくりとお湯につかって、体の芯まで温まりましょう。湯船にココナッツオイルを数滴入れると、3悪エネルギーを浄化する手助けとなります。そしてお風呂を出るときに、冷たいシャワーを肩から下にかけるのです。温度は常温の水が一番ですが、夏場以外はつらいかもしれませんので、ぬるま湯にしましょう。

このとき目を閉じ、虹の7色の中であなたが好きな色をイメージするとより効果的です。その日の気分によって色を変えても良いですし、この章の「色のマジックを利用しましょう」を参考にして、必要な色を選んでも良いでしょう。シャワーは、体の表面のほてりが収まるぐらいの、ほんの短い時間でもかまいません。定期的にしていくと、あなた本来の輝きを取り戻します。

（平池来耶(ひらいけらや)著書「『運命の鏡』スピリチュアル・マスターが伝える魔法のメッセージ」から転載）

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