SFG認定ハードスタイル・ケトルベル・インストラクター:小野卓弥です!
昨日も
・千葉県柏市でのワークショップ
・東京都練馬区でのパーソナル指導
と、楽しい時間を過ごすことが出来ました。
ありがとうございました!
◆◆◆◆◆◆◆◆
今日はこんなことをご記憶ください。
◆◆◆◆◆◆◆◆
自分という箪笥(タンス)の引き出しの容量そのものを大きくし
引き出しの中にある荷物:服という≪知識≫の量を増やして
スポーツや日常生活、トレーニングに必要なTPO
▼
●Time(時間)
●Place(場所)
●Occasion(場合:Opportunityでも正解)
この3つの使い分けを間違えることなく、より良い正解を追求する。
これこそが
・筋肉のバルクアップ(筋肉の量や太さを大きくすること)
・筋力(筋肉の強さ)
・動きの上達
これらを、同時に成立させる:考え方の基本です。
私の行なう指導は、全てが、この原則から外れること無く進行します。
例外はありません。
◆◆◆◆◆◆◆◆
例えば)))
知識の量が多くても、TPOを間違えると
最終的には、『成功』はしません。
TPOが分かっていても、知識が少なければ
応用が出来ません。
パニックになれば、スピードが遅くなり、対応が遅れます。
自分自身が行なうことを整理していなければ、どこかで決定的な失敗を生みます。
能力とは
いつも同じように発揮できるとは限らないんです。
その様に考える方が、無理があります。
パニックにならない方は、1人もいないんです。
しかし、復活・復元のスピードが速かったり(早かったり)、呼吸によって調整したりするスキルを持っていることで
名人や達人、成功者は、対応しているんです。
◆◆◆◆◆◆◆◆
◎いつもとは違う動きがキツイ
◎慣れない動きだから疲れる
◎初めての動きは、遅くしか出来ない
▲
これらのことは、当たり前のことですよね。
だから、イメージする能力と、呼吸などを正しくおこなう意識とテクニックが
身体能力を安定して発揮し続けるために、常日ごろから必要なのであり
あなたの成功への道のパートナーとして
ハードスタイル・ケトルベルが大きな存在となるのです!
昨日も
・千葉県柏市でのワークショップ
・東京都練馬区でのパーソナル指導
と、楽しい時間を過ごすことが出来ました。
ありがとうございました!
◆◆◆◆◆◆◆◆
今日はこんなことをご記憶ください。
◆◆◆◆◆◆◆◆
自分という箪笥(タンス)の引き出しの容量そのものを大きくし
引き出しの中にある荷物:服という≪知識≫の量を増やして
スポーツや日常生活、トレーニングに必要なTPO
▼
●Time(時間)
●Place(場所)
●Occasion(場合:Opportunityでも正解)
この3つの使い分けを間違えることなく、より良い正解を追求する。
これこそが
・筋肉のバルクアップ(筋肉の量や太さを大きくすること)
・筋力(筋肉の強さ)
・動きの上達
これらを、同時に成立させる:考え方の基本です。
私の行なう指導は、全てが、この原則から外れること無く進行します。
例外はありません。
◆◆◆◆◆◆◆◆
例えば)))
知識の量が多くても、TPOを間違えると
最終的には、『成功』はしません。
TPOが分かっていても、知識が少なければ
応用が出来ません。
パニックになれば、スピードが遅くなり、対応が遅れます。
自分自身が行なうことを整理していなければ、どこかで決定的な失敗を生みます。
能力とは
いつも同じように発揮できるとは限らないんです。
その様に考える方が、無理があります。
パニックにならない方は、1人もいないんです。
しかし、復活・復元のスピードが速かったり(早かったり)、呼吸によって調整したりするスキルを持っていることで
名人や達人、成功者は、対応しているんです。
◆◆◆◆◆◆◆◆
◎いつもとは違う動きがキツイ
◎慣れない動きだから疲れる
◎初めての動きは、遅くしか出来ない
▲
これらのことは、当たり前のことですよね。
だから、イメージする能力と、呼吸などを正しくおこなう意識とテクニックが
身体能力を安定して発揮し続けるために、常日ごろから必要なのであり
あなたの成功への道のパートナーとして
ハードスタイル・ケトルベルが大きな存在となるのです!