![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/84/bd0390fd2908c0755b6ad046de520f24.jpg)
フェイスブック・ライブ配信より:テーマ=ケトルベル・トレーニングをあなたの生活に
スムーズに浸透させるシンプルな方法
★
既存のウェイトトレーニングにプラスして
ケトルベル・トレーニングを行なう際の「コツ」
★★
スポーツ、特定競技、格闘の「強化」で
ケトルベル・トレーニングを行なう際の「コツ」
★★★
一般の方々が
「体力向上」
「疲労しにくい身体作り」
「体型改善」
「ダイエット」
目的で
ケトルベル・トレーニングを行なう際の「コツ」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/48/4b9ce95e6969ce946f1e86e6c0b9416c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/34/00d8e09d2f9257ef95590d8648b0be47.jpg)
明確な「コツ」があります。
ご視聴ください。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/6a/c210471211bb0cc160a7809d2cf97643.png)
#ヒップアップ
#ハードスタイル
#ケトルベル
#ゲットアップ
#スィング
#空手
#ストロングファースト
#SFG
#おの整骨院
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#越谷市
#埼玉県越谷市
インスタグラム:https://www.instagram.com/p/CJxlalOhikn/
ブログ:https://blog.goo.ne.jp/1970y01m04d/e/9f8b00421df45f566887a814f167f1bb?fbclid=IwAR2DAOQuOtYDnWMbmIRN2WAGZ5Piz_7OdIsuxBzddPKq1BJ7RBp68VOnaEY
フェイスブック:ケトルベル・ページ
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おの整骨院 フェイスブック:https://www.facebook.com/takuya.ono.503/
ツイッター:https://twitter.com/onoseikotsuin
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★★
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