ヒップアップ、脂肪燃焼、美姿勢作り最強ツール=ケトルベルトレーニングをお伝えするトレーナー おの卓弥

ヒップアップ、脂肪燃焼、美姿勢で人生を輝かせます。
安全でケガをせず、効果が出る正しい方法は、ここにあります。

フェイスブック・ライブ配信より:テーマ=ケトルベル・トレーニングをあなたの生活に、スムーズに浸透させるシンプルな方法

2024-10-18 19:00:24 | あなたを「向上」させる最強の黒子は、ハードスタイル・ケトルベル!
フェイスブック・ライブ配信より:テーマ=ケトルベル・トレーニングをあなたの生活に
スムーズに浸透させるシンプルな方法






既存のウェイトトレーニングにプラスして
ケトルベル・トレーニングを行なう際の「コツ

★★
スポーツ、特定競技、格闘の「強化」で
ケトルベル・トレーニングを行なう際の「コツ

★★★
一般の方々が

「体力向上」
「疲労しにくい身体作り」
「体型改善」
「ダイエット」


目的で
ケトルベル・トレーニングを行なう際の「コツ」







明確な「コツ」があります。

ご視聴ください。





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