ヒップアップ、脂肪燃焼、美姿勢作り最強ツール=ケトルベルトレーニングをお伝えするトレーナー おの卓弥

ヒップアップ、脂肪燃焼、美姿勢で人生を輝かせます。
安全でケガをせず、効果が出る正しい方法は、ここにあります。

ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングが「絶対に成功するコツ」教えます:トレーニングで、95%以上の方がやってしまっている失敗!

2024-12-22 09:12:44 | あなたを「向上」させる最強の黒子は、ハードスタイル・ケトルベル!
95%以上の方がやってしまっている失敗

ハードスタイル・ケトルベル・トレーニング

絶対に成功するコツ
教えます。





何度も、何回もご視聴ください






ケトルベルでトレーニングする際は

集中して、クールに、美しさを強く意識してやりましょう!』

①:顔面をゆがめる

②:目を閉じる

③:喰いしばる

➃:叫ぶ、鼻や口から空気が漏れる

➄:崩れたフォームや呼吸になってもやる

この5つ、絶対に止めましょう。





ケガの原因になります。

能力が落ちます。

思考能力が大幅に落ちて、パニックになる習慣を作ってしまいます。

想像以上のマイナスを生むんです。







何度も、何回もご視聴ください。


ケトルベル・トレーニング
ハードスタイルであるからこそ
ゴールドスタンダード
になるのであり
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングこそ


シンケトルベル


なのです。







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