あなたを成長させる
「最強の発火装置」！
２０２１年１２月５日（日曜日）は
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングによって、あなたの身体能力が大幅に向上する記念日です。
【内容】
１４時～１７時：１８０分間
※途中、休憩時間を入れます。
◎座学～実技習得～質疑応答という流れで進行します。
特に
◎初心者の方
◎ケトルベル・トレーニングを行なったことが無い方
◎今まで「自己流」でのみケトルベル・トレーニングを行なっていた方
ご受講ください。
正資格を持っている指導者の教えは
あなたの人生を変えるインパクトを与えます。
正しいハードスタイル・ケトルベル・トレーニングをご習得ください。
○あなたの機動力が想像以上に磨かれます。
○局部ではなく、身体全体が強くなります。
○正しく強く美しい姿勢になります。
○神経の反射能力が向上します。
○瞬発力がグンと強化されます。
○通常動作が段違いに快適になります。
○スポーツ、専門競技の強化・成績アップに、ダイレクトにお役に立ちます。
正しく行なうハードスタイル・トレーニングは
あなたの想像を遥かに上回ります！
シンプル！
そして奥が深い！
他の亜流の
「ケトルベルを扱うようなもの」
の追随を許しません。
『人体活動の快適さ向上を、国家が追求した』
トレーニングの真髄が、ここにある！
「ケトルベル・トレーニングは
身体能力向上のゴールドスタンダード」
とは、この１０年ほど、アメリカで多く語られることですが
それは
ハードスタイル・ケトルベル・スィングトレーニングを指しているのです！
★
正しいトレーニングを学ぶことが
あなたの人生を輝かせることになります！
・どの様な効果があるのか？
・どうやって上達すれば良いか？
・良い、悪い：見極め方法は？
・レベルアップは、どの様に進んでいくのか？
・スランプ脱出方法は？
▲
これらが分からず
習得をあきらめたり
我流で、むしろ、極めて危険な方法で行なっていたり！
成長や効果を、まったく感じることが出来ない方が、もの凄く多いんです。
ケトルベル・トレーニングは
正しく行なうからこそ
段違いの、圧倒的な成長が出来る！
正統な指導者から指導を受けると
意外なほど、すぐに！
想像以上にスムーズに！
ご自分のものとしてご活用いただけます。
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
・筋力の向上
・筋持久力の向上
・瞬間的、初動、爆発的パワーの向上
・スタビリティ能力の向上
・スタミナ大増強
▲
これらを、あなたに提供します。
【完全な習得をしていただくために】
★
ワークショップ後２週間
オンラインによる「指導」をご提供いたします。
１：メッセンジャーで
ご自分のトレーニング動画を送ってください。
私＝おの卓弥が、直接アドバイスを送ります。
２：トレーニング指導者様の指導の際のお悩みにも
私＝おの卓弥が、直接アドバイスを送ります。
３：ご参加者様がご指導されているクライアント様の動画の解析も
私＝おの卓弥が、直接お手伝いいたします。
１～３まで、それぞれ単独のパーソナルセッションですと
1本20,000円の内容ですが
今回、追加料金は無しでご提供いたします。
【更なる特典】
ハードスタイル・ケトルベルをさらに深く学習する為の
フェイスブック限定＝メンバーだけのグループページ
▼
ハードスタイル・ケトルベルＳｔｕｄｙグループにご招待いたします。
ここでしか得られない情報をご提供するフェイスブックページです。
こちらにご招待いたします。
競技レベル、体力レベルはまったく関係ありません。
初心者の方、大歓迎！
ベテランを自負する方もお越しを！
トップアスリートにも、驚くほどの効果をご提供：世界チャンピオン、日本チャンピオン、日本記録保持者の方々への指導実績多し。
【開催場所】
★
ＭＭＡ＆ＢＪＪ ＢＬＯＷＳ様
≪ご住所≫
大阪市中央区日本橋 河辺ビル1-2-6 6F
※大阪市営地下鉄日本橋駅、近鉄日本橋駅２番出口から徒歩2分程度
阪神大阪難波駅から徒歩10分程度です。
２番出口を出て左手の方向に少し歩くと看板が見えます。
そのビルの六階です。
公式ホームページ
https://www.stgblows.com/facilities.html
【講師】
おの卓弥 外傷専門：おの整骨院 院長
【資格】
・Strong First認定SFG Level1インストラクター
※日本在住の日本人認定者は数名
・柔道整復師
【講師経歴】
・柔道4段
（元国体強化選手）
・須藤元気主催格闘技イベント＝「一騎討」審判員
・サンボ＝ロシア国技＝格闘技：元日本代表
・スポーツ会館サンボスクール元コーチ
【ご参加費】
11,000円
※追加料金は、いっさい発生いたしません。
【定員】
２０名（先着順）
【内容】
≪座学≫ １５分間
・ハードスタイル・ケトルベル基本事項
・正しいハードスタイル・ケトルベル・トレーニングによって得られるもの
・週間トレーニング日数、適正回数
・安全に、順調に成長するプログラムについて
≪実践・実技≫ １５０分間
●姿勢
●呼吸
●グリップ
●ケトルベル・デッドリフト
●ケトルベル・スィング
●ハードスタイル・ゴブレットスクワット
●トルコ式ゲットアップ
●積極的な疲労予防、疲労除去、柔軟性の大幅向上
○肩関節柔軟性向上エクササイズ
○股関節、足首柔軟性向上エクササイズ
«質疑応答» １５分間
【服装、持ち物】
１：トレーニングできるダブつかない服装
２：タオル＝フェイスタオル、必須です。
３：カメラ、ビデオ。
撮影は全てOK、自由です！
自由に行ない、自由にご活用ください。
負傷・事故などの発生については、いっさいの責任を放棄いたします。
ご了承ください。
ご参加のご連絡は
「フェイスブック・メッセンジャー」
または
ono-seikotsuin@nifty.com
まで、ご連絡をお願いいたします。
「１２月５日（日曜日）、ＢＬＯＷＳ様でのハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ参加希望」
と、お書きください。
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
あなたの人生を変えます！
総合体力の向上、身体強化、体型チェンジのスィッチ
全ての動作を快適にする＝これほど素晴らしいものを他に知りません！
あなたが取り組む専門競技の
想像以上の飛躍的なレベルアップにも貢献する！
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングを習得しましょう！
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【内容】
１４時～１７時：１８０分間
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あなたの想像を遥かに上回ります！
シンプル！
そして奥が深い！
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の追随を許しません。
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トレーニングの真髄が、ここにある！
「ケトルベル・トレーニングは
身体能力向上のゴールドスタンダード」
とは、この１０年ほど、アメリカで多く語られることですが
それは
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正しく行なうからこそ
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意外なほど、すぐに！
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ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
・筋力の向上
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これらを、あなたに提供します。
【完全な習得をしていただくために】
★
ワークショップ後２週間
オンラインによる「指導」をご提供いたします。
１：メッセンジャーで
ご自分のトレーニング動画を送ってください。
私＝おの卓弥が、直接アドバイスを送ります。
２：トレーニング指導者様の指導の際のお悩みにも
私＝おの卓弥が、直接アドバイスを送ります。
３：ご参加者様がご指導されているクライアント様の動画の解析も
私＝おの卓弥が、直接お手伝いいたします。
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▼
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競技レベル、体力レベルはまったく関係ありません。
初心者の方、大歓迎！
ベテランを自負する方もお越しを！
トップアスリートにも、驚くほどの効果をご提供：世界チャンピオン、日本チャンピオン、日本記録保持者の方々への指導実績多し。
【開催場所】
★
ＭＭＡ＆ＢＪＪ ＢＬＯＷＳ様
≪ご住所≫
大阪市中央区日本橋 河辺ビル1-2-6 6F
※大阪市営地下鉄日本橋駅、近鉄日本橋駅２番出口から徒歩2分程度
阪神大阪難波駅から徒歩10分程度です。
２番出口を出て左手の方向に少し歩くと看板が見えます。
そのビルの六階です。
公式ホームページ
https://www.stgblows.com/facilities.html
【講師】
おの卓弥 外傷専門：おの整骨院 院長
【資格】
・Strong First認定SFG Level1インストラクター
※日本在住の日本人認定者は数名
・柔道整復師
【講師経歴】
・柔道4段
（元国体強化選手）
・須藤元気主催格闘技イベント＝「一騎討」審判員
・サンボ＝ロシア国技＝格闘技：元日本代表
・スポーツ会館サンボスクール元コーチ
【ご参加費】
11,000円
※追加料金は、いっさい発生いたしません。
【定員】
２０名（先着順）
【内容】
≪座学≫ １５分間
・ハードスタイル・ケトルベル基本事項
・正しいハードスタイル・ケトルベル・トレーニングによって得られるもの
・週間トレーニング日数、適正回数
・安全に、順調に成長するプログラムについて
≪実践・実技≫ １５０分間
●姿勢
●呼吸
●グリップ
●ケトルベル・デッドリフト
●ケトルベル・スィング
●ハードスタイル・ゴブレットスクワット
●トルコ式ゲットアップ
●積極的な疲労予防、疲労除去、柔軟性の大幅向上
○肩関節柔軟性向上エクササイズ
○股関節、足首柔軟性向上エクササイズ
«質疑応答» １５分間
【服装、持ち物】
１：トレーニングできるダブつかない服装
２：タオル＝フェイスタオル、必須です。
３：カメラ、ビデオ。
撮影は全てOK、自由です！
自由に行ない、自由にご活用ください。
負傷・事故などの発生については、いっさいの責任を放棄いたします。
ご了承ください。
ご参加のご連絡は
「フェイスブック・メッセンジャー」
または
ono-seikotsuin@nifty.com
まで、ご連絡をお願いいたします。
「１２月５日（日曜日）、ＢＬＯＷＳ様でのハードスタイル・ケトルベル・ワークショップ参加希望」
と、お書きください。
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングは
あなたの人生を変えます！
総合体力の向上、身体強化、体型チェンジのスィッチ
全ての動作を快適にする＝これほど素晴らしいものを他に知りません！
あなたが取り組む専門競技の
想像以上の飛躍的なレベルアップにも貢献する！
ハードスタイル・ケトルベル・トレーニングを習得しましょう！
