今日の筋トレ【胸・お腹】〜2022.4.18〜

↓↓↓↓胸↓↓↓↓

【インクラインDBフライ】

31kg 10rep×3set

【DBフライ】

31kg 6rep×3set

【デクラインDBフライ】

28kg 10rep×3set

【ペックフライ】

49kg 12rep×3set

↓↓↓↓お腹↓↓↓↓

【バランスボールクランチ】

25rep×3set

今日からちょいと環境変化！

新しいジムでトレ開始💪

※※※※※2022.4.18※※※※※