スープ

すべて我が家圃場で栽培　やさい

体調管理の為

涼しい今日の薬膳スープ

ロシア料理

で有名なボルシチ　実は

ウクライナが発祥とか

ビーツ　紫玉ねぎ　にんにく　平いんげん

ビーツが入れば　具材は好みのもので

塩　胡椒　オリーブオイルのみ

ビーツ　にんにく　玉ねぎで暑さから

来る体の疲れを整える

 

冷たくしても暑い日の

食欲増進に！