 | Basic Training Bootcampこのアイテムの詳細を見る |
この前、朝早く目が覚めてしまったので、
テレビを点けたら、ちょーーインパクトのある通販をしていました。
それがビリーズブートキャンプ
なにしろ、サンプルになった参加者が２週間で24kgも痩せるんだよ
beforeとafterで全然ちがう！お腹の脂肪がすっかり取れて、
男の人はお腹が縦に割れてるし、へそが穴みたいに凹んでない
女性も顔がひとまわり小さくなってるし、ウエストがキュッてなっていて、なんじゃこりゃ
ってじーっと観ていました。ついつい
電話したくなりましたが、よく考えれば、毎日ある程度の時間を費やして、エクササイズ
の他に、食事も制限しなければ無理なんだよね・・・と我に返りました。
（摂取したカロリー）－（消費したカロリー）＜０
う～ん、（摂取したカロリー）＜（消費したカロリー）になれば、
お金をかけなくても、ダイエットになるわけだ
