アミノバリューランニングクラブの第2回目の練習に行って来ました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
今日は暑さ対策と水分補給についての講義。その後約40分のゆっくりした
ランニングでした。でもこの炎天下。気温30℃を超えているので、
ドバーッと
汗が吹き出てきます。
お家に帰ってきてシャワーを浴びると気分爽快です
。
このままビール
を飲んで、
ごろんとしてしまうと今までの自分に
戻ってしまうので、今日はこれからお出かけしま~す
。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/2c/614f158be610a86d267aee0244eb876c.jpg)
このまえ食べに行ったらーめん 拉珈酒亭(らこすて)
ラーメン屋っぽくない佇まいにラーメン屋っぽくない建物
。
でも、このお店のらーめんは好きです。
■住所:茨城県守谷市立沢975-4 TEL:0297-47-8810
■営業:11:30-13:50/18:30-23:00 土日祝11:30-14:50 定休:火曜日
しょう油味のらーめんに花かつおをたっぷり載せてみると、
らーめんどんぶりの中で、鰹節が踊っています。ワルツの曲が似合いそう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/e2/a04134a5f9dbda901e9bf9150ac8db78.jpg)
麺は細目、かた茹です。おおきな柔らかいチャーシュー。
あっさりだけどコクのあるスープ。どんぶりの底が見えるまでいただきました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_suki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/f3/4e75166d851cc9ab3d95478a1a89e46b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
今日は暑さ対策と水分補給についての講義。その後約40分のゆっくりした
ランニングでした。でもこの炎天下。気温30℃を超えているので、
ドバーッと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
お家に帰ってきてシャワーを浴びると気分爽快です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hawaii_rainbow.gif)
このままビール
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/drink_glassbeer.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_lazy.gif)
戻ってしまうので、今日はこれからお出かけしま~す
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0033.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/dd/d0c6b00678881882c4ff723fdbb87b29.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/2c/614f158be610a86d267aee0244eb876c.jpg)
このまえ食べに行ったらーめん 拉珈酒亭(らこすて)
ラーメン屋っぽくない佇まいにラーメン屋っぽくない建物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/house_blue.gif)
でも、このお店のらーめんは好きです。
■住所:茨城県守谷市立沢975-4 TEL:0297-47-8810
■営業:11:30-13:50/18:30-23:00 土日祝11:30-14:50 定休:火曜日
しょう油味のらーめんに花かつおをたっぷり載せてみると、
らーめんどんぶりの中で、鰹節が踊っています。ワルツの曲が似合いそう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3e/18/32ae893d3863baff3688355cc18c99b6.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/e2/a04134a5f9dbda901e9bf9150ac8db78.jpg)
麺は細目、かた茹です。おおきな柔らかいチャーシュー。
あっさりだけどコクのあるスープ。どんぶりの底が見えるまでいただきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_suki.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/78/3e6b31ed009e72e28d5be7f458624f31.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/f3/4e75166d851cc9ab3d95478a1a89e46b.jpg)