ランニング練習10/7

今日も仕事帰りにＴ大病院へ。
母の血液の塊が無くなりサラサラになったので、点滴が外されました。本人も喜んでいました。

今夜もいつもより遅い時間からの練習です。
右ふくらはぎにテーピングをして、今夜のシューズはアディゼロＬＴ４なので、右足小指にもテープを巻きました。
今の力のそこそこのペースで走り、いい気分で６kmまで走り、そのあとはペースを落として、コース脇にある金木犀の香りを楽しんみましたが、ふくらはぎがちょっと心配になったので８kmで止めにしました。
まだまだ走りにはなっていませんが、１０日の都民大会足立区予選の３０００ｍ（都民大会にはない種目）に参加します。