付け焼刃

今夜はつばさの練習日ですが日曜にレースがあるので、少しでも体脂肪を燃やそうと思いランニングをしました。いわばレース前の付け焼刃の練習です。
スポセンに行ったら、ふちえＲＣのＫ子ちゃんとＹ岡くんが並んでゆっくり走っていたので後ろに付きました。
１kmぐらい走ったらＡ希ちゃんが加わりましたが、我々が遅いのでペースアップして先に行きました。
それから１kmぐらいでＫ子ちゃんが終了しました。
５km少し過ぎて、Ｒ香ちゃんと友人のＳ水くんが我々を抜いたので、二人の後に付いて走りました。
そして１kmぐらいでＹ岡くんが終了。
３人で走っていたら、知人のＮ田さんが合流しました。
そんな４人をＳ郷会長が、スーと抜いていきます。
今夜はゆっくりなので１０kmを走るつもりでしたが、９.５kmで肉離れのところがピピッときたので、ヤバイここでまたやってしまったら今後のレース、特に１７日が参加できないと思いつつどうにか１０kmを走り、ホッとしました。