卓球おやじのお楽しみ卓球

卓球おやじの試合と練習、ウォーキングそして日々の生活など。

ランニング2/16

2011年02月16日 | ランニング
今夜、一週間ぶりに走りました。
スポセンに行き、走ろうとしたらS水くんが「どのくらいで走ります?」と聞くので「久々なので、キロ6分」と答えたら「一緒に走りましょう」というので、一緒に走りました。
3.5kmあたりで、R香ちゃん、Y岡くんが加わり4人で走っていたら、息抜きにA希ちゃんとI川くんが加わりました。
10kmは58分52秒なので、キロ6分を気持ち切っていました。
私とS水くんがあと1kmぐらいの時に、A希ちゃんが、(ペースが遅いので)寒いと言い出したのでペースアップする。
ラスト200mはかなりのペースになったが、私は左坐骨神経痛のため足が動かない。まいった。
皆のお陰で12km走れました。
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