つばさ不参加

仕事帰りがいつもより１０～２０分遅くなり、Ｗ整形外科 でリハビリ。
ちょっと混んでいたので、終わるのが遅くなった。
しかたない、つばさの練習会は休んだ。
本当は明日試合なので、右肘に負担をかけないようにして、軽く打っておきたかったのだが、
ま、ぶっつけ本番で右肘を痛めないように頑張ろうと思います。


８月のランニングは７７.１５ｋｍ／１０日でした。